Никоретте Неделя курильщика

[Muir]

Однозначно. Риск слишком велик

 

[Нонна Панасюк]

Ничего, ничего, глаза боятся, а руки делают.. а там и втянешься )). Терпи, мой золотой, атаманом будешь!(с) )). Первый день - не самый сложный, как-нибудь продержись. Нам сейчас главное что? Дожить до рассвета до следующего. А после - повторить, всего и делов-то! ))

 

[Нонна Панасюк]

Сейчас дочь в школу уйдет и все..сорвусь..не классно перец острый помогает!Все горит во рту,курить не хочется!

 

[Нонна Панасюк]

Однозначно. Риск слишком велик

Кто не рискует,тот не пьет шампанского!

 

[Muir]

Расскажите о своем самом большом риске - из-за чего вы можете себе позволить шампанское?

 

[Нонна Панасюк]

1. С добрым утром! ))

2. Напоминаю: ты не куришь! Ты вышла на тропу войны с никотиновым монстром

Посмотреть вложение 250690​

3. Прошаблон..
В шаблоне анкеты форумчанин отвечает на ряд общих для всех вопросов - так проще общаться, зная о собеседнике некоторый минимум: курительный стаж, привычная норма сигарет, мотивация и т.д.
Вот анкета Файба:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/pape-snova-17.11970/
вот моя:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/ostavte-oxi-obo-mne-ja-sam-kogo-ugodno-pozhaleju.6410/
и вообще почти каждый дневник начинается с такой анкеты. Напиши (хотя это впрочем не обязательно, по желанию) по такому образцу про себя, неудобные вопросы вполне можешь пропустить.

Удач и побед!

Спасибо за открытку очень приятно,Кондрат!

 

[Нонна Панасюк]

Расскажите о своем самом большом риске - из-за чего вы можете себе позволить шампанское?

ООооо!Это секрет!

 

[Нонна Панасюк]

2 часа не курю..полет нормальный..

 

[Нонна Панасюк]

Как то надо собраться с мыслями.Что то по дому пора делать..А я часы считаю.Капец!

 

[Нонна Панасюк]

Расскажите о своем самом большом риске - из-за чего вы мо
жете себе позволить шампанское?

Скажите,как редактировать дневник?

 

[Muir]

Я не знаю, у меня его нет. Я бросил раньше, чем набрел на подобные сайты

 

[Нонна Панасюк]

http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Нонна Панасюк]

3 часа ..становится тяжело.

 

[Нонна Панасюк]

Прогулялась в парке.стало легче.но дела так и не делаются..4 часа не курю..

 

[Владимир Файб]

4 часа не курю..

Доброе утро! А почему 4 часа? Ты ведь вчера последнюю выкурила!

 

[Нонна Панасюк]

Доброе утро! А почему 4 часа? Ты ведь вчера последнюю
Я отсчитываю,когда встала утром,скоро будет 5 часов..Доброе утро.

 

[Владимир Файб]

Я отсчитываю,когда встала утром,скоро будет 5 часов..Доброе утро.

А завтра утром заново отчет начнешь?
Поставь себе счетчик, будем за тебя болеть!

Поставить счетчик себе в подпись может любой и каждый, для этого необходимо сделать следующее:
- перейти по ссылке https://ne-kurim.ru/ncounter/

- заполнить все поля и нажать "Получить счетчик". Затем выбрать понравившийся счетчик и скопировать ссылку из поля "Для форума"

- открыть редактирвание своей подписи через меню либо по ссылке https://ne-kurim.ru/forum/account/signature

- вставить ссылку и сохранить, результат можно увидеть незамедлительно

 

[Svetlana_B]

Ээээ!!! Дорогая, так дело не пойдет!
Нонна, ты уже определись, куришь или нет.

 

[Нонна Панасюк]

Я вот только глаза открыла, у нас половина восьмого воскресенье...
Ты ждала большего от кнопки sos... а чего ты ждала от себя, когда бросала?
Здесь такие же люди, они прошли этот путь. И у всех, поверь мне, у всех были визиты к курящим друзьям...
Пережили. И оправдывать минутную слабость тем, что "ой, как трудно, я как-нибудь потом" - ну, несерьезно, что ли... для меня это чем то похоже на роды)) трудно, но ты в процессе. А ты говоришь врачам и ребенку:"знаете, я как-нибудь потом, сейчас мне не хочется, я не думала что тут усилия нужны"
Из меня сейчас на самом деле весьма плохой "поддерживальщик", я злая и хочу спать... а мне не спится. Сегодня воскресенье и еще первый Адвент. А у меня ничего не готово... но. Скажу одно - сдашься сейчас - шансы на успешное бросание уменьшатся. Будешь смолить до старости?
Почитай у меня в подписи, там где "краткое изложение 35 страниц" - там есть и опыт с друзьями курящими тоже. Главное хотеть. У тебя все в твоей голове. И если у тебя недостаточно желания стать некурящей - для тебя же... то никакие кнопки не помогут.
И вновь- для чего ты бросала? И чего ожидала от себя? И какой будет твоя жизнь через год или два, когда ты зсбудешь, что курила?

 

[Нонна Панасюк]

Ээээ!!! Дорогая, так дело не пойдет!
Нонна, ты уже определись, куришь или нет.

привет.А я не курю со вчерашнего вечера и сегодня ни затяжки)))