Никоретте Неделя курильщика

[ГаРмОнИчНаЯ]

она имела ввиду, что каждые 5 минут будет включать SOS в исполнении Индилы

Хороший голос и песня

 

[Владимир Файб]

Вы мне скажете ссылку на этот шаблон чистый?

ты все правильно сделала - скопировала и вставила в сообщение, осталось заменить описание на свои данные

 

[Владимир Файб]

Хороший голос и песня

мне еще вот эта нравится

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Вы мне скажете ссылку на этот шаблон чистый?

дайте девочке ссылку уже

 

[Кити]

Владимир Файб, и что бы новенькие делали , если не ты?

 

[Владимир Файб]

Владимир Файб, и что бы новенькие делали , если не ты?

курили бы за гаражами

 

[Кити]

Тебя надо переименовать Фея Владимир.

 

[Нонна Панасюк]

курили бы за гаражами

 

[Нонна Панасюк]

так я и ничего не поняла про шаблон.все пошла спать.завтра тяжелый день...

 

[Дед Кондрат]

1. С добрым утром! ))

2. Напоминаю: ты не куришь! Ты вышла на тропу войны с никотиновым монстром

​

3. Прошаблон..
В шаблоне анкеты форумчанин отвечает на ряд общих для всех вопросов - так проще общаться, зная о собеседнике некоторый минимум: курительный стаж, привычная норма сигарет, мотивация и т.д.
Вот анкета Файба:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/pape-snova-17.11970/
вот моя:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/ostavte-oxi-obo-mne-ja-sam-kogo-ugodno-pozhaleju.6410/
и вообще почти каждый дневник начинается с такой анкеты. Напиши (хотя это впрочем не обязательно, по желанию) по такому образцу про себя, неудобные вопросы вполне можешь пропустить.

Удач и побед!

 

[Нонна Панасюк]

День первый.Бросила курить.Настроение не очень.Целый денб
ь без сигареты..Кашмар!

 

[Нонна Панасюк]

1. С добрым утром! ))

2. Напоминаю: ты не куришь! Ты вышла на тропу войны с никотиновым монстром

Посмотреть вложение 250690​

3. Прошаблон..
В шаблоне анкеты форумчанин отвечает на ряд общих для всех вопросов - так проще общаться, зная о собеседнике некоторый минимум: курительный стаж, привычная норма сигарет, мотивация и т.д.
Вот анкета Файба:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/pape-snova-17.11970/
вот моя:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/ostavte-oxi-obo-mne-ja-sam-kogo-ugodno-pozhaleju.6410/
и вообще почти каждый дневник начинается с такой анкеты. Напиши (хотя это впрочем не обязательно, по желанию) по такому образцу про себя, неудобные вопросы вполне можешь пропустить.

Удач и побед!

Спасибо!Взаимно!Я очень верю ,что не буду курить!

 

[Дед Кондрат]

Бросила курить.Настроение не очень...

Ты боишься? Боишься, что будет тяжело? Почти невыносимо? Боишься сорваться? Боишься, что всё это ни к чему? Что обрекаешь себя на "вечные муки"?
Глупости!
Глупости всё, кроме того, что будет тяжко.. Да, будет нелегко, но вполне преоборимо! Так много народу с разными стажами, разных возрастов, недисциплинированных мужиков и легкомысленных женщин - и все они успешно бросили курить! Правда-правда, очень много. А значит и у тебя получится, верь!
А что касается вечных страданий - вот как мне Лика года три назад написала, так оно и случилось у меня, так и происходит почти у всех:

... Остаются лишь воспоминания, что это было в твоей жизни и тебе это нравилось.

У всех, кто удержался и не сорвался. Да, собственно, и у тех, кто оступился, но нашел в себе силы подняться.

Удач и побед!

 

[Нонна Панасюк]

прошел час..но это мало..еще целый день впереди!

 

[Нонна Панасюк]

Ты боишься? Боишься, что будет тяжело? Почти невыносимо? Боишься сорваться? Боишься, что всё это ни к чему? Что обрекаешь себя на "вечные муки"?
Глупости!
Глупости всё, кроме того, что будет тяжко.. Да, будет нелегко, но вполне преоборимо! Так много народу с разными стажами, разных возрастов, недисциплинированных мужиков и легкомысленных женщин - и все они успешно бросили курить! Правда-правда, очень много. А значит и у тебя получится, верь!
А что касается вечных страданий - вот как мне Лика года три назад написала, так оно и случилось у меня, так и происходит почти у всех:

У всех, кто удержался и не сорвался. Да, собственно, и у тех, кто оступился, но нашел в себе силы подняться.

Удач и побед!

да..я боюсь.Целый день без сигареты.Ничего не делается.Пустота!

 

[Muir]

 

[Дед Кондрат]

да..я боюсь.Целый день без сигареты.Ничего не делается.Пустота!

Ничего, ничего, глаза боятся, а руки делают.. а там и втянешься )). Терпи, мой золотой, атаманом будешь!(с) )). Первый день - не самый сложный, как-нибудь продержись. Нам сейчас главное что? Дожить до рассвета до следующего. А после - повторить, всего и делов-то! ))

 

[Нонна Панасюк]

 

[Muir]

...У никотиновой зависимости имеется явный и очевидный синдром отмены. Проявляется беспокойством, раздражительностью, эмоциональной лабильностью и аффективной неустойчивостью, тревожностью, напряженностью, навязчивыми мыслями и желаниями, компульсивным и неконтролируемым влечением к никотину, как следствие, поведением, направленным на приобретение вещества.
У курильщиков в двухсуточном отрыве от никотина на ф-МРТ регистрируется возбуждение структур мозга, характерное для всех прочих наркотических зависимостей, например кокаиновой и амфетаминовой. Несколько отличается мозг при алкогольной и опийной абстиненции, потому что там помимо психического присутствует и физический компонент (соматовегетативный у алкоголиков и болевой у героинщиков).
Более того, у табака самый высокий аддиктивный потенциал среди всех известных веществ.
Для эпизодически употребляющих вероятность формирования зависимости в течение года более 30% — выше, чем у героина, выше, чем у кокаина, и выше, чем у алкоголя.
Стойкая трехлетняя ремиссия получается только у 5% самостоятельно бросающих и у 21% тех, кто бросает с медицинской и психологической помощью...

 

[Дед Кондрат]

... у табака самый высокий аддиктивный потенциал среди всех известных веществ.
Для эпизодически употребляющих вероятность формирования зависимости в течение года более 30% — выше, чем у героина, выше, чем у кокаина, и выше, чем у алкоголя.

А мы не бум эпизодически.. Мы ваапче не бум употре..