Сила воли Непростые дни

[OffSpring]

Да, уж тяжело было. Понедельник еще как-то держался, а вот потом... потом я закурил - в ночь со вторника на среду 2 сигареты (тупо не мог уснуть ), и в среду пол сигареты. Несмотря на это считаю, что у меня процесс отказа проходит успешно (совсем недавно курил по пачке в день). В среду купил табекс. Короче, двигаемся дальше.

 

[ma vie]

пропей весь курс

 

[Александр М.]

Несмотря на это считаю, что у меня процесс отказа проходит успешно (совсем недавно курил по пачке в день).

Первой победой... точнее первым шагом на пути к Здоровой жизни будет момент
когда вы перестанете себя оправдывать!

 

[anvik]

Да, уж тяжело было.

Блин,братан ну что ж такое. Раслабся ,не борись с тягой,а что ли ,отпусти . наблюдай отстраненно за желанием. Это я вычитал на форуме ,не помню каком но про курение. Мне помогает иногда. Но при такой технике медитировать минут 15 в день надо.

 

[anvik]

когда вы перестанете себя оправдывать!

Согласен.

 

[Anyuta.Shklyaeva]

Ну если смог за день выкурить всего пол сигареты, то с табексом бросишь без проблем. Главное себя правильно смотивировать

 

[КатеринкаЯ]

А я 4 дня только... И тоже с табексом))) Табекс пью 9 день)

 

[Schastye]

С табексом у тебя обязательно все получится) Сама с помощью него бросаю, и стаж у нас почти один и тот же...Главное не сдаваться!Смотри только вперед-в будущее где нет места табаку!

 

[OffSpring]

Спасибо за поддержку ).

 

[Логрок]

наблюдай отстраненно за желанием. Это я вычитал на форуме ,не помню каком но про курение. Мне помогает иногда. Но при такой технике медитировать минут 15 в день надо.

Вовсе необязательно медитировать.... Вы ж не с Марой боретесь, а преодолеваете импульс к курению, который если не подогревать мыслями, длиться секунды...достаточно обычных дыхательных гимнастик, просто что б ПЕРЕКЛЮЧИТЬ поток мыслей в другое русло.

 

[Тайпан]

Табекс поможет, спору нет. Но не стоит думать, что эта волшебная таблетка. Она просто поможет мягче пережить никотиновые ломки. Реально поможет. Главная проблема сидит в тебе. Бросить курить нужно быть готовым, нужно прийти к этому ибо некакие табексы не помогут. И пропей полный курс ОБЯЗАТЕЛЬНО. Желаю удачи

 

[Natallia]

Бросай! Все легко. Ты скоро будешь редко вспоминать, что курил вообще. Только не думай, что у курящих есть хоть какие-то преимущества. Поверь, жить без сигарет намного лучше!