Да,сорвался я пару недель назад,после почти 2мес счастливой некурящей жизни.Выдул четыре сигареты.Больше не курю.
Никаких ломок не было.Обидно конечно,но не смертельно.
Выкурил по откровенной глупости.После стресса.Когда был совершенно спокоен.Зачем?.До сих пор не понимаю.
Но после этого заметил такую штуку.Даже после не большой стрессовой ситуации у меня возникает просто отвращение к запаху табака,вплоть до нецензурной речи в сторону распространителя.Странная штука,человеческий мозг.))А в общем,я считаю,что долгосрочные срывы из-за "случайной" сигареты есть плод запугивания и промывки мозгов.Раз выкурил-ты курильщик.После этой сигареты действительно подавленное состояние,но она не делает нас снова паровозом.Это делает запуганный и подавленный мозг.Ну не стал я опять курильщиком,хотя по закону жанра должен был.Я не оправдываю и не пропагандирую не боятся случайной сигареты.Особенно в начале,это вернет в курящие ряды.Но набольших сроках отказа к соске возвращает лишь откровенная глупость и какой-то мазохизм.
. здравствуйте, мои хорошие! Нагоняю тоску на вас периодически, так стыдно уже. кто бы только знал. я поэтому и не стала писать, что бросаю, на всякий случай. вчера и настроение такое поганое было из-за этого. сегодня благодаря вам лучше, умеете вы вселить надежду.решила сменить тактику: "хочу бросить курить", поменять на "не хочу травиться".может так получится. честно, с такой мыслью последний перекур был не очень приятным. читаю ссылку, что@Lika,дала, а то начала и забросила, дошла до главы о психологической зависимости, буду разбираться в чем проблема моя. спасибо вам огромное!!!
