Привет, дорогая! Очень рада, что ты достойно прошла испытание искушением. Скоро будем праздновать твой очередной юбилей. Кстати, меня тоже Анжела зовут, а ник я из полного своего имени сократила - Анжелика.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Нет никотину
- Автор темы Розанна
- Дата начала
Розанна
Пророк
kolobok, согласна с вами, сорвёшься- будешь жалеть и всё равно вернёшься к тому, чтобы бросить и опять переживать этот кошмар. головой понимаю, ведь и тяги то нет, а зачем я это делала- не пойму, может по ритуалу соскучилась? Я когда собиралась выкурить последнюю сигарету у меня сломалась зажигалка, так я в такой же панике рыскала по всей квартире, пока не нашла. Ищу, а саму смех разбирает, называется курить собралась бросать. Казалось бы- ну возьми тогда и выброси- где там ведь уже настроилась выкурить её. По предыдущим попыткам знаю- если бы не искурила, то потом всё время думала бы, что не докурила одну сигарету, а с таким настроем долго бы не продержалась.
Т.е. полное имя и крещеное у нас тоже совпали? Ты не устала мой дневник читать?
Он у меня не интересный, я все по чужим гуляю. Или что-то там полезное все-таки есть? Обычно меня там поздравляют.
Розанна
Пророк
Lika, Анжела-по русски Ангел, Анжелика- Ангелина.
Лика. что ты свой дневничок так не любишь?И полезное и интересное там есть, но я ещё не всё прочиталаТы не устала мой дневник читать?
Ну уж эти прописные истины я знаю
. Я хотела твое полное имя узнать, ведь есть и Анжела, и Анжелика ( это я). А дневничок я свой люблю, конечно. Просто я там редко бываю. Все других учу некурящей жизни - рекламирую, так сказать.
Miladon
Начинающий
Ого, какие страсти разгораются. Молодец, что удержалась. Я так себе эту картинку и представляю... и если бы я искала зажигалку и не нашла, а в мыслях уже сидишь дымишь, то 100% не удержалась бы и подкурила от плитки. А ты УМНИЧКА.
Конечно доступ у всех есть к сигаретам (это в наше время не проблема, хоть днем, хоть ночью), главное не запускать себе в мозги эту провокационную мысль. Гнать ее от себя подальше. И конечно самоконтроль.
Розанна, приветик. А сны, где я курила, мне стали сниться после 1 мес воздержания. Спасибо тебе за цветы, хотя праздновать буду через 5 дней - 150. Теперь после 4 мес такие значимые юбилеи отсчитываются через каждые 50 дней, а не 10, как у вас. Как ты сегодня?
Розанна
Пророк
ну уж очень они мне понравились, не могла я ещё 5 дней ждать. А на юбилей я тебе другие подарю и много. Своё состояние я даже и не знаю как описать: злости никакой нет, вроде успокоилась, теперь второй день слёзы ручьём. К мыслям о сигарете отношусь спокойно, смирилась с тем, что они будут ещё какое-то время. Самое удивительное, что курение во сне мне ещё ни разу не приснилось за 15 дней, хотя в предыдущие попытки постоянно снилось. Это я сегодня только вспомнила,что ощущения похожи с тем случаем, когда я зажигалку искала.
Розанна
Пророк
Сегодня 17 дней. Очень боялась, как я буду сегодня, 2 года назад сорвалась на 17 день.Это самое большое, что я не курила (3 месяца кодировки я не считаю).Но день прошёл вполне благополучно. Травиться не хочется. Подленькие мыслишки конечно закрадываются, но я уже смирилась с тем, что они будут.
александровна
Начинающий
А ты их гони. Все же в нашей голове. В этот раз будет 100% успех. У меня закрадется такая мыслишка. Думаю ну и что дальше? Все равно ведь опять захочется бросить и все мучения заново? Нет! Один раз и навсегда!
Розанна
Пророк
подписываюсь под каждым вашим словом. Я тоже так считаю. Просто сейчас стала их воспринимать спокойно(может успокоительные так подействовали?), но пока не радуюсь-кто знает, что мне когда-нибудь взбредёт в голову.
Розанна
Пророк
Сегодня было испытание стрессом. Не узнаю себя, дочь, глядя на меня сказала-выпей таблетку, а то ещё закуришь. но ни малейшего желания не возникло. Ура! Сработало!перед тем, бросить, настроилась,что не буду стресс воспринимать, как причину закурить.
Suzana
Гордость форума
ой ,а еще иногда думаю о сигарете,в последнее время стрессов прибавилось
