No смок

[zhannna8]

Ну я тут тоже несколько дел для своего организма делаю (бедный он...). Кожу лечу, курить бросаю, а еще с понедельника как спортом по нему дам. Он (извиняюсь за французский) ох..еет. Мне лично проще все этапы пройти сразу. А.. зубки еще делаю)))

У меня тоже первые две недели такая эйфория была и стока энтузиазму...а потом я как то в реальность вернулась и поняла что все не так,как я думала первые две недели

 

[nagy]

У меня тоже первые две недели такая эйфория была и стока энтузиазму...а потом я как то в реальность вернулась и поняла что все не так,как я думала первые две недели

ну у меня все взаимосвязано вобщем-то)) Одно без другого не даст нужного мне эффекта))) Основной-то мотиватор - это внешность) А красота требует жертв)

 

[zhannna8]

ну у меня все взаимосвязано вобщем-то)) Одно без другого не даст нужного мне эффекта))) Основной-то мотиватор - это внешность) А красота требует жертв)

Все так,но не все сразу....Вначале лучше кушать,жор длится где то две недели,потом когда самый острый период минует можно будет заняться красотой.

 

[nagy]

Все так,но не все сразу....Вначале лучше кушать,жор длится где то две недели,потом когда самый острый период минует можно будет заняться красотой.

Кстати пока что у меня как такового жора нет. Я наоборот боюсь переедать, потому что раньше можно было утромбовать пищу куревом, а теперь буду мучатся от переедания.

 

[Mellorin]

@zhannna8, я бросаю курить, начала бегать и активно заниматься спортом и ограничиваю себя в еде(считаю калории, причем для меня это впервые, на диете сидела давно, а вот так никогда). И если бегала я и прошлым летом, то остальное сразу с места в карьер. И да, мне тож проще все комплексно. А на пожрать меня просто так не тянет. Сладкое я не люблю, мясо и фрукты (мои любимые яблокии) мне и так можно. А если будут срывы на пожрать, ударная доза спорта)))
@Zima_moscow, мне всегда, когда ночами есть охота было, говорили иди попей, может оно и пройдет. Проходило ведь

 

[Obsolete]

Смело, очень смело=) главное, чтобы правильное питание не превратилось в голодовку и пусть всё получится))

 

[Zima_moscow]

Спасибо всем. Спасибо всем за поддержку.

 

[Zima_moscow]

И так....
Сегодня рабочий день. Сегодня намного легче. Накаты есть. Минуты по 2. Не больше. Потом отпускает.
На работе все обалдели и порадовались за меня. Но одна красота целый день меня зазывала покурить. Но я кремень. Не поддаюсь на провокации. Купила афобазол. Пила по инструкции. Разницы не поняла.
Мысли о сигаретах конечно есть. Но больше мысли о людях которые никогда не курили и мучаются. Завидную им и тоже так хочу. Жалею очень что начала курить.
Хотя бросала 2 раза. Один раз не курила года 3 второй года 1'5. Черт меня дернул начать в обоих случаях. Жалею сильно.
Этот раз будет последний. Бросила и никогда не начну чего бы мне этого не стоило и как бы мне плохо не было.

 

[Zima_moscow]

@zhannna8, я бросаю курить, начала бегать и активно заниматься спортом и ограничиваю себя в еде(считаю калории, причем для меня это впервые, на диете сидела давно, а вот так никогда). И если бегала я и прошлым летом, то остальное сразу с места в карьер. И да, мне тож проще все комплексно. А на пожрать меня просто так не тянет. Сладкое я не люблю, мясо и фрукты (мои любимые яблокии) мне и так можно. А если будут срывы на пожрать, ударная доза спорта)))
@Zima_moscow, мне всегда, когда ночами есть охота было, говорили иди попей, может оно и пройдет. Проходило ведь

Вот как раз сегодня этим и займусь. Бутылочку рядом поставлю.

 

[Mellorin]

И так....
Сегодня рабочий день. Сегодня намного легче. Накаты есть. Минуты по 2. Не больше. Потом отпускает.
На работе все обалдели и порадовались за меня. Но одна красота целый день меня зазывала покурить. Но я кремень. Не поддаюсь на провокации. Купила афобазол. Пила по инструкции. Разницы не поняла.
Мысли о сигаретах конечно есть. Но больше мысли о людях которые никогда не курили и мучаются. Завидную им и тоже так хочу. Жалею очень что начала курить.
Хотя бросала 2 раза. Один раз не курила года 3 второй года 1'5. Черт меня дернул начать в обоих случаях. Жалею сильно.
Этот раз будет последний. Бросила и никогда не начну чего бы мне этого не стоило и как бы мне плохо не было.

Хорошо, что не поддалась. Оно того не стоит, а провокаторы это наши испытания.
Я вот тоже завидую, ведь начала курить-то в 24, какого лысого демона спрашивается? вот нафига мне это было надо? Глупая потому что.
А настрой у тебя отличный, так держать.