@zhannna8, я бросаю курить, начала бегать и активно заниматься спортом и ограничиваю себя в еде(считаю калории, причем для меня это впервые, на диете сидела давно, а вот так никогда). И если бегала я и прошлым летом, то остальное сразу с места в карьер. И да, мне тож проще все комплексно. А на пожрать меня просто так не тянет. Сладкое я не люблю, мясо и фрукты (мои любимые яблокии) мне и так можно. А если будут срывы на пожрать, ударная доза спорта)))
@Zima_moscow, мне всегда, когда ночами есть охота было, говорили иди попей, может оно и пройдет. Проходило ведь