я буду рада если у меня появится аппетит. я вообще не ем ничего весь день, а потом от голода чуть в обморок не падаю, быстро пихаю в рот всё что найду, не чувствуя вкуса. теперь хочу научиться питаться, то меню что я составила это для меня обжираловка)))
один совет. утром когда просыпаешься попей стакан теплой воды. потом когда будешь что то кушать в течение дня, так же перед едой пей воду. а так старайся пить много воды. это совет от меня
спасибо за совет! обязательно буду пить много водыодин совет. утром когда просыпаешься попей стакан теплой воды. потом когда будешь что то кушать в течение дня, так же перед едой пей воду. а так старайся пить много воды. это совет от меня
Она ещё имеет тенденцию очень быстро проходить,так что всё в ваших руках!!!
я буду очень стараться
нее, я закомплексована, пока сама себе не понравлюсь, никому не покажусь на глаза.
да. именно так я и думаю)
ммм.. эта формулировка мне больше нравится)))Может просто понимание временной потери формы?
постараюсь! спасибо за совет))) и я уже стартанула)) питаюсь по плану, вот сейчас коврик растилаю, кардио тренировку буду делать)Знаете, у нас специально любят загонять и тормозить людей. Потому как бы не было сложно, самим натягивать себе проблемы не нужно. Выбросьте из головы мифические комплексы и вперед входить в форму
у меня нет диеты. я на правильном питании
