Новая жизнь без зависимости

[Надежда Фоминова]

День 2. Не курю, о сигаретах практически не думаю. Готовлюсь к отдыху, через неделю улетаю в Крым.

 

[Паввел]

День 2. Не курю, о сигаретах практически не думаю. Готовлюсь к отдыху, через неделю улетаю в Крым.

Вот и умница, а то хотела тянуть до после отпуска

 

[Надежда Фоминова]

Вот и умница, а то хотела тянуть до после отпуска

Не, не, решила ехать в отпуск некурящей. Дышать чистым морским воздухом с сигаретами плохо, да и ныкаться с бычком в зубах как то не хочется.

 

[Muir]

День 2. Не курю, о сигаретах практически не думаю. Готовлюсь к отдыху, через неделю улетаю в Крым.

Если везет с погодой, в бархатный сезон классно

 

[GALINA.]

Не, не, решила ехать в отпуск некурящей. Дышать чистым морским воздухом с сигаретами плохо, да и ныкаться с бычком в зубах как то не хочется.

Надя, приветик! Все правильно, это раньше было модно курить, а сейчас нет!

 

[Надежда Фоминова]

Если везет с погодой, в бархатный сезон классно

Да, пусть погода будет хорошей!

 

[Надежда Фоминова]

Приветик!

 

[Muir]

 

[Надежда Фоминова]

День 3. Не курю, не тянет, дым противен. Табекс сегодня уже не принимала. Вроде хорошо себя чувствую.

 

[Olha]

Надя , молодец что взяла себя в руки. Мне твой дневник нравится. Я завтра иду первый день на табекс. Так что через пять дней будем терпеть вместе. Мне тоже страшно и тяжело. Но надо.

 

[Надежда Фоминова]

Надя , молодец что взяла себя в руки. Мне твой дневник нравится. Я завтра иду первый день на табекс. Так что через пять дней будем терпеть вместе. Мне тоже страшно и тяжело. Но надо.

Спасибо! Не сказала бы, что я терплю, чувствую себя хорошо, курить не хочется. Если б не неожиданные жесткие накаты, давно распрощалась бы с этой привычкой.

 

[Надежда Фоминова]

День 4. Не курю. Никаких лекарств не пью. Больше написать нечего.

 

[Muir]

Табекс не понравился или не подходит? Некоторые его пьют и через полгода, если прижмет

 

[Надежда Фоминова]

Табекс не понравился или не подходит? Некоторые его пьют и через полгода, если прижмет

Не вижу в нем пока необходимости. Я уже его столько за год бросания выпила, наверное 5 пачек точно.

 

[Muir]

...А у Ильина был грех – не любил, чтобы ему помогали. Командир полка и так не один – у него штаб есть, заместители, вся та помощь, какая по штату положена. А если, кроме нее, ему еще и сверху все время помогать будут – дело плохо!

Так думал Ильин, в свои двадцать четыре года уже пятый месяц командовавший стрелковым полком. Думал не от молодого задора, – потому что после трех лет войны молодым себя не чувствовал, – а просто знал по опыту: командир полка не забор, если сам на ногах не стоишь, ничем тебя не подопрут – напрасные старания!...

 

[Надежда Фоминова]

День 5. Сегодня все жутко бесит и болит голова. Может погода? Не одна я жалуюсь. Тупо не курю, да вроде и не хочется

 

[Надежда Фоминова]

День 6. Уже 6. Надо же, как быстро летят дни. Сегодня ужасно плохо спала, просыпалась все время, страх, сердце колотится, а чего боюсь не понимаю. Потом поняла. Лететь на самолете! Ну, началось, так все время перед полетом. Осталось три дня, в пятницу стартуем.
Вчера сходила к терапевту, мучает комок в горле, который вызывает кашель. Ну вроде в легких все нормально, проблемы в носоглотке. Я думаю, что это от курения, хотя не стала врачу ничего говорить. Прописала отхаркивающие и ингаляции. Вчера на ночь сделала, сегодня начала отходить слизь.

 

[Надежда Фоминова]

Во второй половине дня накатило. Так было плохо, сонливость, голова кружится, сердце из груди выскакивает. Сначала не поняла, что это накат. Думала, оттого, что я не ем углеводы уже неделю организм бастует, съела кашу, нарушила диету, но не помогло, пришлось выпить табекс, отпустило

 

[Надежда Фоминова]

День 7. Такое ощущение, что все про меня забыли. Наверное думаете, а, что с нее взять? Все равно закурит. А вот и нет! Я тут и я не курю!

Ночью спала как младенец. Утром, извиняюсь, начала отхаркиваться коричнево-серая мокрота. Наконец то процесс очищения пошел, надеюсь это он. Дышу небулайзером с физ раствором уже 2 дня и пью отхаркивающие, но все равно комок в носоглотке есть.

 

[Надежда Фоминова]

День 8. Сегодня сплошные накаты и жуткая головная боль. Курить я не хочу, то есть не хочу прикуривать, затягиваться, но организм видимо просит дозу, ужасно плохо. Уже выпила 2 таблетки табекса. Еще нервничаю из за поездки, что да как. Завтра вечером самолет. Чемодан уже собрала.