Сила воли Новая жизнь. Сигарет в ней нет!

[*Виталик*]

К сожалению срыв на ровном месте. 6 дней курил, с первого же дня пытался бросить но каждое утро покупал сигареты, зависимость такая сильная как будто и небыло 161 некурящих дней Пошол я в старт.

 

[*Виталик*]

План действий: Вернуться в спорт зал (перед новым годом забросил) и больше не курить, вернуться к нормальной некурящей жизни, она намного лучше! Я всегда думал что я что то теряю, но курить это полный пипец...фууу

 

[*Виталик*]

8 курящих дней Завтра в бой с никотином

 

[*Виталик*]

Срыв за срывом....и зачем я начинал курить, состояние просто ужасное.

 

[Владимир Файб]

Срыв за срывом....и зачем я начинал курить, состояние просто ужасное.

А ты читал Батракова "Демонтаж тяги", если нет, посмотри, может поможет: https://ne-kurim.ru/forum/threads/esche-raz-poexali.5102/page-37#post-730768

 

[*Виталик*]

А ты читал Батракова "Демонтаж тяги", если нет, посмотри, может поможет: https://ne-kurim.ru/forum/threads/esche-raz-poexali.5102/page-37#post-730768

Спасибо, вечером почитаю.

 

[*Виталик*]

Старт. Первых 3 часа не курю, пока не штормит Знаю что плохо будет дней 5 от силы но как же продержаться...

 

[Kamala]

Крепись!

 

[Сине-красный]

Старт. Первых 3 часа не курю, пока не штормит Знаю что плохо будет дней 5 от силы но как же продержаться...

В первые 3 дня не заостряй так внимание на время, если ты будешь считать каждую минуту, тогда эта минута будет в твоем мозгу длится час. У тебя все получится, просто отвлеки свое внимание на что нибудь другое., скачай, к примеру, какой нибудь увлекательный сериальчик.

 

[*Виталик*]

Эту попытку в архив создам новый дневник