SkaZka74
На взлет
Спасибодержись
другого варианта просто нет и быть не может-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Новый день
- Автор темы Mariskis
- Дата начала
другого варианта просто нет и быть не может
Mariskis
рамамбахарамамбуру
и это правильно. я очень боюсь накатов... в магазин точно не пойду за сигаретами, а вот если рядом кто-то в накат сунет мне в рот, даже не знаю смогу ли отказатьсяСпасибо
Mariskis
рамамбахарамамбуру
я перечитала и сижу ржу как опоссуми это правильно. я очень боюсь накатов... в магазин точно не пойду за сигаретами, а вот если рядом кто-то в накат сунет мне в рот, даже не знаю смогу ли отказаться
сунет мне в рот сигарету конечно же
Mariskis
рамамбахарамамбуру
25 дней
Все стабильно, летим потихоньку.
Скоро Сочи, солнышко, санаторий, массажи, ингаляции, бассейн, спортзал, питание
скорее бы уже...
сны о курении не снятся, сон более менее, но просыпаюсь часто, засыпать стала быстрее. Мы с мужем бросили курить, за что ему огромное спасибо. И теперь мне снятся сны, что не я срываюсь, а он
и я тааааак негодую во сне.
Все стабильно, летим потихоньку.
Скоро Сочи, солнышко, санаторий, массажи, ингаляции, бассейн, спортзал, питание
скорее бы уже...
сны о курении не снятся, сон более менее, но просыпаюсь часто, засыпать стала быстрее. Мы с мужем бросили курить, за что ему огромное спасибо. И теперь мне снятся сны, что не я срываюсь, а он
и я тааааак негодую во сне.
говори теперь)))я перечитала и сижу ржу как опоссум
Здорово, Сочи, чистый воздух)) Если туда еще и не курящим приехать, какой кайф для организма будет)) Завидую тебе по доброму))25 дней
Все стабильно, летим потихоньку.
Скоро Сочи, солнышко, санаторий, массажи, ингаляции, бассейн, спортзал, питание
скорее бы уже...
сны о курении не снятся, сон более менее, но просыпаюсь часто, засыпать стала быстрее. Мы с мужем бросили курить, за что ему огромное спасибо. И теперь мне снятся сны, что не я срываюсь, а он
Mariskis
рамамбахарамамбуру
вот и я держусь из всех некурящих сил... в сочи некурящей я ещё не была) хотя бывала там неоднократно... вообще такие места где я была курящая вызывают во мне опасение. Вот например ближайшее такое место парикмахерская, 28 февраля. Я там провожу очень много времени 5-6 часов. И по традиции, нанесли краску, тяпнули кофейку и пошли в курилку. В этот раз не пойду. Буду сидеть.
Mariskis
рамамбахарамамбуру
за все эти дни мне ни разу не снилось, что я курю, но снилось, что закуривал муж, сегодня приснилось как будто мы куда-то с мужем собираемся, он говорит надо зайти за сигаретами, я говорю так у тебя же вон есть в пачке, он говорит не, не мне, тебе. А я отвечаю не, я не буду, мне не надо. А у самой такое чувство во сне.... тоскливое. Но все равно думаю не... не буду... странно, сны наоборот
горло болит третий день, сегодня сильнее
сон стал лучше без таблеток и транквилизаторов, вообще ничего (ну кроме дневного антидепрессанта, я их давно уже пью) ТЬФУ ТЬФУ ТЬФУ как бы не сглазить, сон очень важен для меня. Я стала засыпать! правда ночью просыпаюсь 56 раз, но это мелочи.
горло болит третий день, сегодня сильнее
сон стал лучше без таблеток и транквилизаторов, вообще ничего (ну кроме дневного антидепрессанта, я их давно уже пью) ТЬФУ ТЬФУ ТЬФУ как бы не сглазить, сон очень важен для меня. Я стала засыпать! правда ночью просыпаюсь 56 раз, но это мелочи.
Mariskis
рамамбахарамамбуру
интересное дело, мысль о том, что "я никогда не курила, я не знаю что это такое и не знаю по чему мне скучать страдать и мучаться" очень хорошо работает. Мозг принимает это. Такое ощущение, что в этот раз мой мозг, моё тело, мы прям сплотились в один лагерь. Если раньше тело выдавало вегетатику, а мозг просто бился в истерике, сейчас такое ощущение, что мы стоим в кругу обнявшись... и мы заодно.
Но дней прошло так мало... ещё очень рано делать выводы.
Но дней прошло так мало... ещё очень рано делать выводы.
SkaZka74
На взлет
Как классно описала
мне тоже очень эта установка помогает, пусть так будет всегда
!
Mariskis
рамамбахарамамбуру
но я все равно нахожусь в опасении, на моем веку бывали времена когда я была прям на 100% уверена в себе и кричала во все стороны что дааа яяяя да никогда бооольше, да это таааак легкоооо. ну а имеем, то что имеем...Как классно описала
сейчас я эту фразу просто прокручиваю в голове постоянно как мантру, пока работает, может там что-то где-то в подсознании откладывается...
SkaZka74
На взлет
Расскажи сколько ты не курила и почему опять начинала? У меня все попытки срывались от несерьезности наверно, типа будет еще много времени, чтоб бросить а пока понаслаждаюсь привычкой. Серьезность наступила, начался кашель, постоянный, при орви кашель проходил месяца 2-3. Вот теперь при накате вспоминаю кашель от курева, а потом «и вобще, я ж не курила никогда», шиза какая тоно я все равно нахожусь в опасении, на моем веку бывали времена когда я была прям на 100% уверена в себе и кричала во все стороны что дааа яяяя да никогда бооольше, да это таааак легкоооо. ну а имеем, то что имеем...
сейчас я эту фразу просто прокручиваю в голове постоянно как мантру, пока работает, может там что-то где-то в подсознании откладывается...
Mariskis
рамамбахарамамбуру
я максимум не курила 4 месяца, потом пошла и прям вот даже не могу это объяснить, без повода начала куритьРасскажи сколько ты не курила и почему опять начинала? У меня все попытки срывались от несерьезности наверно, типа будет еще много времени, чтоб бросить а пока понаслаждаюсь привычкой. Серьезность наступила, начался кашель, постоянный, при орви кашель проходил месяца 2-3. Вот теперь при накате вспоминаю кашель от курева, а потом «и вобще, я ж не курила никогда», шиза какая то
а до этого 3 месяца, под алкоголь сорвалась
SkaZka74
На взлет
все мы срывались в основном, это такая часть пути) как с весом дела?я максимум не курила 4 месяца, потом пошла и прям вот даже не могу это объяснить, без повода начала курить
Mariskis
рамамбахарамамбуру
набрала, честно говоря и не взвешиваюсь) потом))) пока кюшаю
Voland.
На взлет
Да и пускай джинсы стали тесноваты, а любимые вещи предательски жмут в талии, ну и что?! Пара килограммов – это всего лишь небольшой трофей, доказательство нашей победы! Эти килограммы – это не просто жир, это энергия! Это топливо для наших новых подвигов! С весом мы разберемся позже. Да и вообще: "Больше тела - больше счастья!" (Ну, или что-то в этом роде 
)
)
Mariskis
рамамбахарамамбуру
вот я тут прям согласнаДа и пускай джинсы стали тесноваты, а любимые вещи предательски жмут в талии, ну и что?! Пара килограммов – это всего лишь небольшой трофей, доказательство нашей победы! Эти килограммы – это не просто жир, это энергия! Это топливо для наших новых подвигов! С весом мы разберемся позже. Да и вообще: "Больше тела - больше счастья!" (Ну, или что-то в этом роде
С одной стороны - мало, с другой - двузначное количество дней недостижимый предел для большинства пытающихся бросить.
Так что - не обесценивай! Но и радоваться раньше времени не стоит - сама знаешь, враг коварный!
Я ОЧЕНЬ РАД что ты держишься! Верю в тебя!
