хочу написать тут себе на память
завтра у меня самолет в 9 утра и сегодня днём у меня поднялась температура. до 39,5 и никак не сбивалась, не буду описывать долгий процесс борьбы с температурой и аллергией на жаропонижающие. короче. Параллельно меня накрыла паника, что мало того что аэрофобия жуткая, так ещё такая температура сумасшедшая. И тут пришел жирный накат, тяга была настолько сильная, что я испугалась... это просто какое-то животное, ненормальное желание покурить, мозг полностью отключается, ты не можешь контролировать себя. Я пыталась наблюдать со стороны за собой, дома нет сигарет слава богу. Но я так разозлилась в итоге на эту маленькую никотиновую наркотическую дрянь!!! такая мелкая зараза а такая сильная. Ужас ужас.
В итоге не курим. Сейчас самое главное чтобы температура не поднялась до перелета. Главное добраться до москвы, а там уже мама, папа, свежий воздух... можно и поболеть, расслабиться
По моим наблюдениям тревога сильнее всего, когда ты «не двигаешься», а как только начинаешь совершать какие-то действия, она ослабевает, а потом совсем отступает
- очень люблю по жизни таких людей. 
И хорошей дороги!
Дай организму время на восстановление, он такой у тебя молодец, вон какие нагрузки сейчас переживает
