Новый месяц,первое число,понедельник...

[Владимир Файб]

Леди&, Идем дальше

Викториана, а зачем дневник в архив отправила?
Давай догоняй!

 

[Nero]

Sevasta, давай, всё получится!

 

[Sevasta]

два часа прошло...тоска конечно по этой твари,но это пройдёт...

 

[Sevasta]

начиталась сейчас мотиваторов в вк.. тело,спорт,здоровье. Фраза понравилась "вторая жизнь начинается тогда,когда понимаешь что жизнь у тебя одна". а ведь действительно так. надо собраться,ну не тряпка же я....

 

[Sevasta]

Nero, спасибо!как состояние?

 

[Nero]

два часа прошло...тоска конечно по этой твари,но это пройдёт...

А ты не считай часы, просто живи и радуйся что ты некурящая
Я нормально, только какое то состояние бодуна с утра, хоть и не пил ничего...

 

[Shurick]

Sevasta, привет! Ты молодец! 3 часа прошло-терпи дальше, до 3-х дней, 3-х месяцев и т.д. Все получится. Я если честно сама думала, что сорвусь. Но ничего. Реакция одного коллеги на то, что я курить бросила: ", это что ж в лесу сдохло, что ты решила бросить?")))) Это тоже своего рода мотивация-показать другим, что я действительно бросила и не курю. Ни затяжечки, ни-ни. Жаль правда, что некоторые сами подбивают, или деловито говорят "ооо, всего неделю не куришь..." Вот поэтому и помогает очень форум)))) жаль не могу на работе заходить, а с телефона неудобно)

 

[Sevasta]

Nero, Shurick, спасибо что подбадриваете. для меня самое главное первые часы,потом сутки,а потом уже норм будет. сейчас уже все мысли заняты сигаретой.физиологически что ли не хватает...

 

[Sevasta]

жду мужа с работы с мыслью шаловливой стырить всего лишь одну сигареточку и потом ни-ни....начались мысли двух личностей в башке,,пока только спорят...

 

[Владимир Файб]

жду мужа с работы с мыслью шаловливой стырить всего лишь одну сигареточку

может тогда купить табекс?

 

[Shurick]

Sevasta, я знаешь это рассматривала как квест. Сейчас Шурику захочется покурить. Шурик психует, терпит. Шурик терпит сутки. Шурик терпит головокружение. И каждый раз думала, что будет дальше. Это в своем роде прикольно-вот так каждый день что-нибудь новенькое и это что-нибудь новенькое по факту тебе по зубам

 

[Shurick]

Sevasta, у меня и без бросания курить вечно разговаривали я и мое второе я. а уж когда бросила... до сих пор друга на друга бухтят.

Ты думай о том, что это всего лишь никотин к тебе взывает.

 

[Nero]

Жаль правда, что некоторые сами подбивают, или деловито говорят "ооо, всего неделю не куришь..."

Вот поэтому я в реале стараюсь никому не говорить что не курю...

 

[Shurick]

Вот поэтому я в реале стараюсь никому не говорить что не курю...

мне проще 1 раз сказать, что я не курю, потом ответить, что я не беременная, чем каждый раз отвечать почему не иду/когда пойду. И не только сотрудникам моего отдела, но и другим коллегам, потому что сидим на разных этажах, а курилка это извечная беседка))

Да и так я перед собой в ответе, что я не бросаю, а бросила.

 

[Sevasta]

я знаешь это рассматривала как квест. Сейчас Шурику захочется покурить. Шурик психует, терпит. Шурик терпит сутки.

пример из сегодняшних мыслей в промежутке с двух до трех. мысли несутся как бегущая строка на тв.одна быстро сменяя другую.а внешне ведь и не скажеш что у человека может всякая хрень в голове носится. в общем стою готовлю кофе. мысль №1 как курить то охото. 2.мда с кофеёчком бы сейчас. 3. и чего ты придумала именно сегодня бросать?4. может ну его на фиг?-вечерком как обычно с мужем покурим обсудим день и потом брошу?5. так,куда это меня понесло?тр-р-р,это ведь не я ,никотин меня уламывает..6.не ну как то же все бросают и я смогу.7.нет резко бросать нельзя...8.так возьми себя в руки,уже в вк написала что вся такая растая и не пью и не курю.9. так надо семечки пощелкать.10. блииин может где заначка есть?а нет в прошлый раз всё повыкидывала.. и такая канитель-целый день как говорится всякая чушь в голове...

 

[Lisionok]

Sevasta, отвлеки чем-нибудь свои мысли, чтоб не думать всякий бред)

 

[Shurick]

Sevasta, я такая же. но я кофе перестала пить. мне посоветовали отказаться на месяц ,пока ломка сильная идет. кстати помогло. иногда еще хочется кофе ,но твердо решила 1 месяц не пить. а там может и совсем брошу. все таки кофе это тот же налет на зубах и т.п. да и все таки кофе так и тянет сигаретку взять. а нельзя.
Короче, давай гони мысли. а приходят, так говори им, что ты не будешь курить. Да, хочу, да сил нет терпеть, но курить не буду.

 

[Nero]

а там может и совсем брошу. все таки кофе это тот же налет на зубах и т.п.

А я кофе вообще не пью не потому что меня курить тянет от него, а потому что я потом его чашками целый день лакаю и остановиться не могу)))) Так что ну его нафиг ))))

 

[Shurick]

Nero, ну и это тоже)) на работе, так постоянно. та еще зараза))))))

 

[Sevasta]

кофе бросить?ну не ззнаю,не знаю..в прошлый раз я так и сделала,но свет мне был не мил по утрам ни кофе тебе,ни сигареты..сорвалась. в этот раз как могу обманываю организм. кофе пью,а потом сразу за семечки!и щелкаю и щелкаю!мозг не может сразу сообразить руки ко рту тянутся с той же переодичностью,а дыма нет.сегодня так уж вышло пришлось 1,5 часа сидеть в машине ребя ждать с тренировки,так я со слюнями у рта смотрела на проходящих мимо куряг. уже собиралась с духом выйти и попросить,но это для меня унизительно,ну уж нет. так и приехала домой не курившая и скорей на форум к вам