НУ ЧТО ПОЕХАЛИ!!!!!

[Удача]

Спасибо большое. Но я анализирую накаты и курения. Накат все таки лучше. Просто понимаешь во время наката а они у меня были часто возникает чувство пустоты и бессмысленности жизни это правда. Тоска появляется и сигарета кажется спасением. Возможно это и так если одна сигарета. А я одну не умею. Но, ты знаешь хочу вернуться в своё грустно. Но без сигарет)) и нудить вам уже не курящей. Ты знаешь я была уверена со всеми накатками ,что в этой жизни не закурю больше никогда. И бац ошиблась

А я тебя прекрасно понимаю. Более чем. Именно так и есть. Появляется тоска, грусть, депрессия. Начинаешь метаться, как зверь в клетке. Где спасение-орет тебе твой зависимый мозг, и он же отвечает-здесь, недалеко, в табачном отделе магазина. Очень хорошо тебя понимаю. Сама из-за подобных тем очень подвержена стрессам=накатам. Сейчас, конечно, попроще... Но и сейчас не оставляют мысли.
И вот в чем фишка: вот это самое грустно, в которое ты хочешь вернуться-это ловушка. Нужно перестроиться. Мне это плохо удается. Но я точно знаю, что если удастся, все будет на порядок проще. Нужен позитив. Много позитива. И если тебе его никто не дает, нужно стараться самой для себя его создавать. Таким, как ты или я, это сделать очень сложно. Но возможно. Я знаю примеры. На позитивной волне все легче проходит.
Давай справляться, Алиска. Давай держать друг за друга кулачки. Я очень боюсь срыва. Но иногда стою в шаге от него. И так же, как и ты-если это случиться, я не остановлюсь на одной сигарете. Надо держаться. Надо стараться.

 

[Удача]

Стало вроде немного легче. Страх ушёл. Но першит горло язык болит. Нэвэста

Хто?)))

 

[Удача]

Стало вроде немного легче. Страх ушёл. Но першит горло язык болит. Нэвэста

Еще бы)))) С трех пачек-то))) У меня была подобная проблема, полоскала рот и горло хлорофилиптом-на травках такая полоскалка, помогало.

 

[Удача]

А давай друг друга на понт возьмем? Из принципа-настанет утро, и ни ты, и ни я, не пойдем утром в магазин? И ничего там не купим, что нам может повредить? А если будет накат, то мы будем что угодно делать, но не пойдем в магазин.

 

[varvaras]

А я тебя прекрасно понимаю. Более чем. Именно так и есть. Появляется тоска, грусть, депрессия. Начинаешь метаться, как зверь в клетке. Где спасение-орет тебе твой зависимый мозг, и он же отвечает-здесь, недалеко, в табачном отделе магазина. Очень хорошо тебя понимаю. Сама из-за подобных тем очень подвержена стрессам=накатам. Сейчас, конечно, попроще... Но и сейчас не оставляют мысли.
И вот в чем фишка: вот это самое грустно, в которое ты хочешь вернуться-это ловушка. Нужно перестроиться. Мне это плохо удается. Но я точно знаю, что если удастся, все будет на порядок проще. Нужен позитив. Много позитива. И если тебе его никто не дает, нужно стараться самой для себя его создавать. Таким, как ты или я, это сделать очень сложно. Но возможно. Я знаю примеры. На позитивной волне все легче проходит.
Давай справляться, Алиска. Давай держать друг за друга кулачки. Я очень боюсь срыва. Но иногда стою в шаге от него. И так же, как и ты-если это случиться, я не остановлюсь на одной сигарете. Надо держаться. Надо стараться.

Договорились. Давай держаться. Я больше не курю. И за тебя буду держать кулачки. Мы справимся. Я правда далеко от тебя ушла. Но думаю три дня не очень большой срыв по времени. Но по ощущениям целая вечность. Поверь мне это такой ужас. А завтра настанет ещё и угрызение совести. Но я постараюсь себя простить.

 

[varvaras]

Еще бы)))) С трех пачек-то))) У меня была подобная проблема, полоскала рот и горло хлорофилиптом-на травках такая полоскалка, помогало.

Ты меня рассмешила. Спасибо

 

[varvaras]

А давай друг друга на понт возьмем? Из принципа-настанет утро, и ни ты, и ни я, не пойдем утром в магазин? И ничего там не купим, что нам может повредить? А если будет накат, то мы будем что угодно делать, но не пойдем в магазин.

Давай. Мы не пойдём в магазин и не купим сигареты. Даже просто так. И ты выкинь все если есть.

 

[Удача]

Договорились. Давай держаться. Я больше не курю. И за тебя буду держать кулачки. Мы справимся. Я правда далеко от тебя ушла. Но думаю три дня не очень большой срыв по времени. Но по ощущениям целая вечность. Поверь мне это такой ужас. А завтра настанет ещё и угрызение совести. Но я постараюсь себя простить.

Да какие могут быть угрызения? Ты человек. Нам свойственно ошибаться. Но наша ценность в том, что сделав ошибку, мы учтем это на будущее, не так ли? Мне бы очень этого хотелось. Я очень постараюсь. И буду верить, что и ты будешь стараться

 

[varvaras]

Да какие могут быть угрызения? Ты человек. Нам свойственно ошибаться. Но наша ценность в том, что сделав ошибку, мы учтем это на будущее, не так ли? Мне бы очень этого хотелось. Я очень постараюсь. И буду верить, что и ты будешь стараться

Я даю слово. Будем плакать но не закурим

 

[Удача]

Давай. Мы не пойдём в магазин и не купим сигареты. Даже просто так. И ты выкинь все если есть.

У меня нет, по счастью. Слишком большой соблазн. Я не сорвалась, но мысли посещают, увы. Вот тебя почитала, дополнительный стимул появился не делать этого. Так что невольно ты мне помогаешь... Спасибо тебе, что появилась опять здесь и написала о своих ощущениях.

 

[varvaras]

Я даю слово. Будем плакать но не закурим

Мне завтра на сутки. Там не курят. А в принципе нам все равно. Мы же не курящие. )))(

 

[varvaras]

У меня нет, по счастью. Слишком большой соблазн. Я не сорвалась, но мысли посещают, увы. Вот тебя почитала, дополнительный стимул появился не делать этого. Так что невольно ты мне помогаешь... Спасибо тебе, что появилась опять здесь и написала о своих ощущениях.

Видишь это знак. Не кури. Моя курящая подруга сегодня пишет мне ну тебя на х...о я после того как сегодня ты купила со мной вообще больше курить не хочу.говориь мне это же ужас

 

[Удача]

Давай. Мы не пойдём в магазин и не купим сигареты. Даже просто так. И ты выкинь все если есть.

Мне завтра на сутки. Там не курят. А в принципе нам все равно. Мы же не курящие. )))(

Вот супер какой! По-любому первые сутки выстоишь! А дальше вообще шоколадно все будет. Ты, главное, не пропадай. Я, правда, сама собиралась с форума валить))) Но теперь точно не свалю. Наверное, для этого мне нужно было твое возвращение. Или так совпало. Давай держать руку на пульсе. Ты молодец. И я молодец. Давай уже будет молодыми и здоровыми))) Безо всякой дряни

 

[varvaras]

Видишь это знак. Не кури. Моя курящая подруга сегодня пишет мне ну тебя на х...о я после того как сегодня ты купила со мной вообще больше курить не хочу.говориь мне это же ужас

РЕАЛЬНО ОЩУЩЕНИЕ УЖАС. УЖАС. а я была уже счастливой реально. Я жила без никотина пусть с какими-то моментами скуки пустоты. Но и ощущением кайфа ,что не курю. Прям кайфа

 

[varvaras]

Вот супер какой! По-любому первые сутки выстоишь! А дальше вообще шоколадно все будет. Ты, главное, не пропадай. Я, правда, сама собиралась с форума валить))) Но теперь точно не свалю. Наверное, для этого мне нужно было твое возвращение. Или так совпало. Давай держать руку на пульсе. Ты молодец. И я молодец. Давай уже будет молодыми и здоровыми))) Безо всякой дряни

Давай. А чего свалить с форума?

 

[Удача]

РЕАЛЬНО ОЩУЩЕНИЕ УЖАС. УЖАС. а я была уже счастливой реально. Я жила без никотина пусть с какими-то моментами скуки пустоты. Но и ощущением кайфа ,что не курю. Прям кайфа

Все можно исправить. Чуть себя затолкать в рамки и исправить. Пока еще все обратимо. Я в это верю. Так что давай, Алиска, вперед, уверенной поступью и с гордо поднятой головой. Чтобы потом гордиться собой и говорить про себя: мы шли, иногда падали, потом ползли, потом валялись, но потом ПОДНИМАЛИСЬ и дальше шли. Мы же не амёбы, ей-Богу. Мы человеки разумные.

 

[varvaras]

Все можно исправить. Чуть себя затолкать в рамки и исправить. Пока еще все обратимо. Я в это верю. Так что давай, Алиска, вперед, уверенной поступью и с гордо поднятой головой. Чтобы потом гордиться собой и говорить про себя: мы шли, иногда падали, потом ползли, потом валялись, но потом ПОДНИМАЛИСЬ и дальше шли. Мы же не амёбы, ей-Богу. Мы человеки разумные.

Да. Тогда до завтра попробую уснуть. Спокойно ночи

 

[Удача]

Давай. А чего свалить с форума?

Был период, когда нахождение на форуме еще больше провоцировало накаты. Я потому из скорой ушла... Чтобы не чувствовать моральной обязанности помогать новичкам... Было так-как прочитаю что-то о курении-некурении, так ночами рыдала... Накат за накатом. Но это проблема моего восприятия. Я рассчитываю с ней справиться.

 

[Удача]

Да. Тогда до завтра попробую уснуть. Спокойно ночи

Отлично! Утро вечера мудренее. Доброй ночи, Алиса. Завтра проснешься обновленной, со светлыми мыслями. Если и будут мрачные-гони прочь тухлым веником.

 

[varvaras]

Был период, когда нахождение на форуме еще больше провоцировало накаты. Я потому из скорой ушла... Чтобы не чувствовать моральной обязанности помогать новичкам... Было так-как прочитаю что-то о курении-некурении, так ночами рыдала... Накат за накатом. Но это проблема моего восприятия. Я рассчитываю с ней справиться.

Тоже так было у меня