Ну вот и мой дневничок)

Не курю с
18 Янв 2023
Способ отказа
Сила воли
Сегодня впервые с момента отказа, по дороге в машине на работу, я ни разу не вспомнила про курение) минус один триггер - идем дальше)
 
Сегодня впервые с момента отказа, по дороге в машине на работу, я ни разу не вспомнила про курение) минус один триггер - идем дальше)
Супер! У меня тоже так. Теперь я вспоминаю, что не вспоминаю о курении. И думаю о том, что не думаю о курении. Прорыв прям :)
 
Супер! У меня тоже так. Теперь я вспоминаю, что не вспоминаю о курении. И думаю о том, что не думаю о курении. Прорыв прям :)
Точно! Именно так! Как будто стала на ступень выше)
 
Странный вечер…пошла на ВБ забирать заказ, а обычно в КБ? а в голове мысли «пойдем, милая, купим с тобой одноразочку, может даже без никотиновую, это ж не вредно», я еле справилась, сама с собой, какой ужас! Впервые уговаривала себя, что столько дней в чистоте жалко просто выкинуть в ноябрьскую слякоть…то ли отказ от алкоголя тоже сказывается (я уже говорила что я алкаш выходного дня) + бесконечный стресс на работе так сказываются, очень навязчивые мысли, такого еще не было! Ну ничего, идем дальше, против ветра сейчас, медленно, но идем!
 
Хорошо, работаю сижу (взяла на дом)…
Радуюсь, что не пью, приехали в 3 часа ночи домой с дня рождения, не выспалась, а самочувствие хорошее))) нет выпивки - нет похмелья)))
 
Хорошо, работаю сижу (взяла на дом)…
Радуюсь, что не пью, приехали в 3 часа ночи домой с дня рождения, не выспалась, а самочувствие хорошее))) нет выпивки - нет похмелья)))
Хорошая девочка! :thumbup:
 
22 ДНЯ!!!...
Поздравляю, Катюша!
2202036.jpg
 

Users who are viewing this thread

Назад
Сверху Снизу