Табекс Очень боюсь сорваться!

[ЯнаЯна]

pinkpupu, держись!!!!Мне молочные леденцы помагают.

 

[pinkpupu]

pinkpupu, держись!!!!Мне молочные леденцы помагают.

Я очень стараюсь))))
А что это за леденцы такие??

 

[СкаЗка]

У меня как только бросаю с поджелудочной проблемы,а с кишечником вообще молчу((((((
Год-как же это долго((
А как твой вес себя вел когда бросила??

Попробуй "мезим" когда кушаешь пить, для кишечника, обязательно отруби, пробиотики какие нравятся, воду пей с парой капель лимонного сока. Год не долго, а сколько нужно. Для поднятия настроения, пропей курс(30 дней) антисстреса на травах с витаминами гуппы В.
Набрала конечно 7 кг, пока не очень парюсь по этому поводу, понемногу гимнастику делаю, без фанатизма. Считаю пока организм и так в стрессе не напрягаю сильными нагрузками, вот гуляю много.

 

[pinkpupu]

Попробуй "мезим" когда кушаешь пить, для кишечника, обязательно отруби, пробиотики какие нравятся, воду пей с парой капель лимонного сока. Год не долго, а сколько нужно. Для поднятия настроения, пропей курс(30 дней) антисстреса на травах с витаминами гуппы В.
Набрала конечно 7 кг, пока не очень парюсь по этому поводу, понемногу гимнастику делаю, без фанатизма. Считаю пока организм и так в стрессе не напрягаю сильными нагрузками, вот гуляю много.

Все принимаю кроме пробиотиков, надо попробовать.
Набрала уже 2 кг,для меня это кашмар,
Набор веса стал причиной прошлого срыва после 6 месяцев не курения(((

 

[СкаЗка]

Набрала уже 2 кг,для меня это кашмар,
Набор веса стал причиной прошлого срыва после 6 месяцев не курения(((

Кошмар сорваться после 6 месяцев! У меня есть знакомые, они как учились вместе так и по жизни, тройка смелых))) лет пять назад бросили и практически сразу пошли в спорт зал, а не тут то было, вес набирали не согнать, только через год стало всё получатся, они уже бабушки, а выглядят на 35-ть максимум, стройные, подтянутые. Так что не нужно расстраиваться, всему свое время.

 

[pinkpupu]

Кошмар сорваться после 6 месяцев! У меня есть знакомые, они как учились вместе так и по жизни, тройка смелых))) лет пять назад бросили и практически сразу пошли в спорт зал, а не тут то было, вес набирали не согнать, только через год стало всё получатся, они уже бабушки, а выглядят на 35-ть максимум, стройные, подтянутые. Так что не нужно расстраиваться, всему свое время.

Я тоже тогда в спортзал каждый день ходила,на диетах жестких сидела и ничего,вес рос и все тут,и закурила,полная дура (((Сейчас бы уже три года было (((Я сейчас переживаю, но не так сильно,знаю,что ничего не поделать,пока срывом на этой почве не пахнет)))

 

[СкаЗка]

Я тоже тогда в спортзал каждый день ходила,на диетах жестких сидела и ничего,вес рос и все тут,и закурила,полная дура (((Сейчас бы уже три года было

Не стоит сейчас сидеть на строгих диетах, кушай то что организму хочется, но конечно не надо килограммами хомячить колбасу, но если хочется пару ломтиков обязательно, по немногу кушать,как можно чаще. А спорт зал оставь на потом, когда будет организм к этому готов не раньше чем через год, лучше гуляй, приятно и полезно
Всё будет хорошо, будешь ты стройной, красивой и не курящей!

 

[pinkpupu]

Не стоит сейчас сидеть на строгих диетах, кушай то что организму хочется, но конечно не надо килограммами хомячить колбасу, но если хочется пару ломтиков обязательно, по немногу кушать,как можно чаще. А спорт зал оставь на потом, когда будет организм к этому готов не раньше чем через год, лучше гуляй, приятно и полезно
Всё будет хорошо, будешь ты стройной, красивой и не курящей!

Стараюсь в это верить очень хочется быть не курящей и стройной))))
Только вот накаты меня не покидают(((

 

[СкаЗка]

Только вот накаты меня не покидают(((

Обязательно покинут, старайся отвлекаться. Ты читать любишь?

 

[pinkpupu]

Обязательно покинут, старайся отвлекаться. Ты читать любишь?

Очень,но только книги,в смысле бумажные)))

 

[СкаЗка]

Очень,но только книги,в смысле бумажные)))

Вот и читай, есть же книги которые вроде и знаешь, но перечитывая находишь всегда что-то новое: "Мастер и Маргарита" "Унесённые ветром" "Поющие в терновнике" "Камо грядеши", да возьми любую любимую книгу и прости, посмотри на неё другими глазами. Сходи в книжный и пару часов выбирай новую. Начни собирать серию.
Сложно с бумажными. Я давно на электронную перешла, мне главное читать чтоб было много)))

 

[ЯнаЯна]

Я очень стараюсь))))
А что это за леденцы такие??

Обычные конфеты(леденцы )только со вкусом молокаУ меня они везде.дома.на работе.в машине)))

 

[Я не Я]

pinkpupu, приветик!!!давно к тебе не заглядывала.Ну как ты?по-легче стало?

 

[pinkpupu]

pinkpupu, приветик!!!давно к тебе не заглядывала.Ну как ты?по-легче стало?

Приветик!Сегодня 30 дней у меня)))Держусь,пережила еще одну пьянку где курили все)))Еще дома каждый день испытание-мама и муж курят(((
Как у тебя дела??
Видела худеешь в стодневке учавствуешь,такая ты молодец)))И спасибо тебе,что не забываешь меня!

 

[dmitri-sar]

Привет!!!. Держись не кури!!! А у меня сегодня 22 дня. Но вот у меня та же самая проблема что и тебя. У меня жена курит, и ни как не могу ее уговорить, говорит, что пока не пришла к этому, но я то знаю, что это все чушь? Днем у меня накатов практически нет, но вот когда вечером дома и она идет курить, то становится совсем плохо. Даже не знаю что делать с ней....

 

[dmitri-sar]

я то понимаю, что силой этот вопрос не решишь...

 

[СкаЗка]

pinkpupu, Поздравляю, 30 дней это уже время!!! Держись, всё будет хорошо и твои близкие тоже решат избавится от этого монстра.

 

[Я не Я]

pinkpupu, поздравляю тебя с месяцем!!!ты молодец!!!
То что уже спокойней относишься когда кто-то курит-это хорошо.с каждым разом будет легче!!!
Когда совсем плохо,то пиши сюда или в личку-я всегда тебя поддержку.

 

[marina-s]

Месяц.. Как много в этом слове!!

 

[pinkpupu]

Привет!!!. Держись не кури!!! А у меня сегодня 22 дня. Но вот у меня та же самая проблема что и тебя. У меня жена курит, и ни как не могу ее уговорить, говорит, что пока не пришла к этому, но я то знаю, что это все чушь? Днем у меня накатов практически нет, но вот когда вечером дома и она идет курить, то становится совсем плохо. Даже не знаю что делать с ней....

И я вечером не знаю куда деться от накатов,у мужа ужин-сигарета,душ-сигарета,и перед сном конечно же,тяжело (((
Держись,я тебя понимаю)))