Я первые несколько дней плакала, ни в чём себе не отказывала, даже кусала подушку, я её на самом деле кусала, так хреново было.
Очень помогает побить подушку, столько адреналина, честно-честно, ты приседала или только плакала?
А вот на счёт клизмы, вспомнился случай из жизна (впечатлительные, не читайте). Рожать поехала, схватки и всё такое... Там же положено клизму делать, так вот воды горячей не было и мне каааак вшпиндюрили холодной внутрь.... Ты же не хочешь клизму? Предлагаю поприседать, сходить в прохладный душ, заварить себе чашку чая или просто в воду пол лимона выдавить, спокойно после этого сесть и пошляться по чужим дневникам, почитать, как хреново было другим, что ты не одинока, что все через это прошли. И ты пройдёшь..
Просто ты очень чувствительна и сильно себя накручиваешь.