Освобождение от зависимостей

[Hellen28]

Неделя без никотина! Чувство неоднозначное, вчера слушала заново книгу. Больше всего при фоновом желании и накатах напрягает мысль, а вдруг теперь это желание будет всегда, как же я буду с этим жить? Думаю это пройдет.

 

[Hellen28]

С праздником

 

[*Сергеич*]

Неделя без никотина!

У тебя завтра 20 дней некурения!
На юбилей пригласишь?

 

[Hellen28]

У тебя завтра 20 дней некурения!
На юбилей пригласишь?

Ого я даже и забыла)) отмечать нужно?)))

 

[*Сергеич*]

Ого я даже и забыла)) отмечать нужно?)))

Канеш нужно.
Ну как без этого? Не порядок.

 

[Hellen28]

Канеш нужно.
Ну как без этого? Не порядок.

Ок отметим)))

 

[*Сергеич*]

Ок отметим)))

Позвонишь....

 

[Hellen28]

Позвонишь....

Куда звонить?)))

 

[*Сергеич*]

Куда звонить?)))

Да ладно.
Шуткую.

 

[Hellen28]

Да ладно.
Шуткую.

Я поняла что шутишь))

 

[*Сергеич*]

Я поняла что шутишь))

Тогда звони, дорогая!

 

[Hellen28]

Вчера выпила 2 бокала вина, отмечали праздник, курить не хотелось)) удивительно. Но больше с алкоголем экспериментировать не буду, может на 9 мая только пару бокалов и все.)

 

[Hellen28]

С утра не хотелось курить, потом фоновое зудящее желание никотина, размытое какое-то. Вчера слушала во 2 раз книгу Князева - помогает)

 

[Hellen28]

Неделька без никотина прошла))))
Надо заметить, что уже гораздо легче, желание слабее фоном, ощущение нехватки и пустоты меньше, могу уже расслабленно лежать читать и на чем,-то сосредоточиться) сегодня после отпуска на работу( на работе раньше не курила особо, так что норм будет я думаю)

 

[Hellen28]

На работе тяжеловато без никотина. Никак не могу сосредоточиться......

 

[Hellen28]

Или это просто после отпуска такое состояние

 

[Hellen28]

Накат на работе прошел, Слава Богу. Теперь легче.

 

[*Сергеич*]

Неделька без никотина прошла))))

Умничка!!!

 

[Hellen28]

Умничка!!!

спасибо)))

 

[Hellen28]

На работе прямо накрывает накатами - не сильными. зудящими как комар.... и это стресса еще не было.... ну ничего думаю со временем будет легче, просто нужно время...