Сила воли Отказ от насвая

[nachtigal]

Ярик
Очень приятно

Рада знакомству, Ярик!

 

[nachtigal]

Сегодня 11-ый день без насвая, в принципе прошел он не плохо, утром было небольшое дурное самочувствие, но пережил, подключил успокоительные, заиграло все новыми красками) стало прям совсем ничего так, жить можно, но голова кружится как и кружилась, чувство паники и тревожности тоже никуда не делись и как бы я их не выгонял уходить они не хотят, пойду за метлой, может такой аргумент их убедит)

Как у тебя со спортом?
Чем ты ещё любишь заниматься?

 

[nachtigal]

А интересно, есть таки же люди с похожими симптомами синдрома отмены, как у меня? частенько начали закрадываться мысли " А может насвай тут не причем, и дело в чем то другом?" Повышенный сахар например, или какая то болезнь связанная с сердцем, нехватка витамин, если бы хоть кто нибудь нашелся, и сказал что" Да у меня было так же, и я справился, и у меня все прошло" Это бы меня успокоило и мативировало больше)

У нас на форуме огромное количество таких примеров.
Читай дневники из раздела Эверест.
Можно сходить к врачу и проверить состояние организма.

 

[dx111]

Как у тебя со спортом?
Чем ты ещё любишь заниматься?

Занимаюсь рукопашкой, поэтому и полюбил насвай, потому что хочется чего нибудь, чем нибудь расслабиться вот и приютил зависимость

 

[nachtigal]

Занимаюсь рукопашкой, поэтому и полюбил насвай, потому что хочется чего нибудь, чем нибудь расслабиться вот и приютил зависимость

Очень многие спортсмены на насвае. Беда!

 

[nachtigal]

Опрос - Улучшения здоровья после отказа от курения

У кого нибудь наблюдаются реальные улучшения после отказа от курения? Если да, то на какой день вы почувствовали их? Ну и календарь самочувствий Календарь бросающего курить в PDF (Высокого качества) - 80 Mb Календарь бросающего курить в PDF (Нормального качества) - 20,3 Mb Генератор календаря...

ne-kurim.ru

 

[Helen!]

Сегодня 11-ый день без насвая, в принципе прошел он не плохо, утром было небольшое дурное самочувствие, но пережил, подключил успокоительные, заиграло все новыми красками) стало прям совсем ничего так, жить можно, но голова кружится как и кружилась, чувство паники и тревожности тоже никуда не делись и как бы я их не выгонял уходить они не хотят, пойду за метлой, может такой аргумент их убедит)

У меня от паники начались признаки астматических приступов, головокружение, пульс.. Ты не один такой..
Всё у тебя получиться!
Сколько ты уже держишься, я так поняла, что ты заполняешь свои ощущения задним числом?

 

[dx111]

Но самое главное это то ,что когда я употреблял его не было ощущения что это наркотик, он просто жёг и все, истинную сущность этой заразы я понял только после того как отказался от нее

 

[dx111]

У меня от паники начались признаки астматических приступов, головокружение, пульс.. Ты не один такой..
Всё у тебя получиться!
Сколько ты уже держишься, я так поняла, что ты заполняешь свои ощущения задним числом?

Да начал заполнять сегодня, а бросил 11 дней назад

 

[nachtigal]

Но самое главное это то ,что когда я употреблял его не было ощущения что это наркотик, он просто жёг и все, истинную сущность этой заразы я понял только после того как отказался от нее

Я тоже думала, что в любой момент можно бросить курить)

 

[dx111]

Очень многие спортсмены на насвае. Беда!

Основная масса)

 

[dx111]

У меня от паники начались признаки астматических приступов, головокружение, пульс.. Ты не один такой..
Всё у тебя получиться!
Сколько ты уже держишься, я так поняла, что ты заполняешь свои ощущения задним числом?

И как получилось от этого избавится? Или со временем все прошло само ?

 

[nachtigal]

Вот ещё отличный дневник

https://ne-kurim.ru/forum/threads/nasvaj-brosaju.63826/page-11#post-12944185

 

[dx111]

Вот ещё отличный дневник

https://ne-kurim.ru/forum/threads/nasvaj-brosaju.63826/page-11#post-12944185

Не много пробежался глазами, и нашел сходство по симптомам после отказа, вроде успокоило что так бывает, и люди справляются, спасибо

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

Доброе утро Ярик)

 

[dx111]

Доброе)

 

[1.Елена]

Доброе утро Ярик)

Ярик, привет ?как дела?

 

[dx111]

Ярик, привет ?как дела?

Привет, дела нормально, сегодня день проходит лучше чем те которые уже прошли, был небольшой приступ паники выпил успокоительное, вроде прошло, но как показала практика лучше заранее не расслабляться,
Как твои дела?)

 

[1.Елена]

Привет, дела нормально, сегодня день проходит лучше чем те которые уже прошли, был небольшой приступ паники выпил успокоительное, вроде прошло, но как показала практика лучше заранее не расслабляться,
Как твои дела?)

@dx111 Ярик у меня все хорошо! Конечно все правильно не расслабляться сейчас первые дни нелегко с каждым днём все лучше и лучше будет)