no_sugar
Бросаю курить электронки
Привет! Смотри на них не с завистью, а с сочувствием. Они - наркоманы. А ты, бросив курить, не потерял, а наоборот приобрел - свободу, независимость, незатуманенные мозги, здоровье.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Отказ от насвая
- Автор темы dx111
- Дата начала
Привет! Смотри на них не с завистью, а с сочувствием. Они - наркоманы. А ты, бросив курить, не потерял, а наоборот приобрел - свободу, независимость, незатуманенные мозги, здоровье.
Хорошо, завтра пополню дневник новой писаниной ))
3 неделя как я отказался от насвая.
Это тяжёлое дело, не просто бросить то, что тебе доставляло все эти годы удовольствие.
Но увидев что происходит со мной после отмены стало понятно что опять употреблять я это не хочу, не хочу по новой ощущать все эти наркоманские приступы, да мне не хватает этого кайфа, этой расслабленности после тренировки, когда выходишь из зала садишься в машину, делаешь пару отрепетированных движений рукой и такой кайф и расслабление.
Так хватит а то я сейчас сорвусь,
Вообщем приступы ещё не прошли но не такие частые как раньше, давление сердцебиение, чувство паники, но все реже и реже, вкинуться все так же хочется, но не часто, временами, особенно когда начинаешь вспоминать что чего то не хватает в определенные моменты, в такие как конец тренировки, приема пищи, за игрой в телефон, или Playstation, в такие моменты мозг начинает думать, на какую же дрянь тебя подсадить, типо как обмануть старую зависимость чтобы начать новую.
Как же тяжело ничего не употреблять, что нибудь да хочется )
Это тяжёлое дело, не просто бросить то, что тебе доставляло все эти годы удовольствие.
Но увидев что происходит со мной после отмены стало понятно что опять употреблять я это не хочу, не хочу по новой ощущать все эти наркоманские приступы, да мне не хватает этого кайфа, этой расслабленности после тренировки, когда выходишь из зала садишься в машину, делаешь пару отрепетированных движений рукой и такой кайф и расслабление.
Так хватит а то я сейчас сорвусь,
Вообщем приступы ещё не прошли но не такие частые как раньше, давление сердцебиение, чувство паники, но все реже и реже, вкинуться все так же хочется, но не часто, временами, особенно когда начинаешь вспоминать что чего то не хватает в определенные моменты, в такие как конец тренировки, приема пищи, за игрой в телефон, или Playstation, в такие моменты мозг начинает думать, на какую же дрянь тебя подсадить, типо как обмануть старую зависимость чтобы начать новую.
Как же тяжело ничего не употреблять, что нибудь да хочется )
no_sugar
Бросаю курить электронки
не стоит переживать из-за того, что неизбежно))) поверь старшим)))
34 дня без насвая.
Свыкся.
вспоминаю про него редко, тяги практически нету, но бывает, когда становится скучно, правда не такая уж она и сильная бывает, терпеть можно.
По самочувствию все так же, бывает накрывает. Но уже не так сильно
Таблетками пользовался последний раз недели две назад, но бывает и голова закружится или воздуха не хватает, вообщем полегче чем было
Начать легко всегда, бросить дело тяжёлое
Свыкся.
вспоминаю про него редко, тяги практически нету, но бывает, когда становится скучно, правда не такая уж она и сильная бывает, терпеть можно.
По самочувствию все так же, бывает накрывает. Но уже не так сильно
Таблетками пользовался последний раз недели две назад, но бывает и голова закружится или воздуха не хватает, вообщем полегче чем было
Начать легко всегда, бросить дело тяжёлое
Лена привет )
Да вроде ничего, 46 дней без насвая,
Панические атаки не прекращаются пульс повышается, голова время от времени кружится, наверное процесс ещё не закончен ну а тяги нету вообще сорваться желания нету про насвай даже не вспоминаю, как у тебя дела ?)
Да вроде ничего, 46 дней без насвая,
Панические атаки не прекращаются пульс повышается, голова время от времени кружится, наверное процесс ещё не закончен ну а тяги нету вообще сорваться желания нету про насвай даже не вспоминаю, как у тебя дела ?)
Мне помогает
@dx111,привет, Ярослав)
У меня всё нормально. Я сейчас наставник в команде у Леночки.
Жду весну что то она задерживается)
Вижу много людей на форуме, которые бросают насвай и снюс.
Желаю чтобы скорее твои па прошли!!!
У меня всё нормально. Я сейчас наставник в команде у Леночки.
Жду весну что то она задерживается)
Вижу много людей на форуме, которые бросают насвай и снюс.
Желаю чтобы скорее твои па прошли!!!
no_sugar
Бросаю курить электронки
привет! я стала заходить, была просто в отпуске.
Вообщем 4 числа будет как уже 3 месяца я бросил это гиблое дело, вспоминаю про насвай я уже очень редко, я бы сказал даже вообще не вспоминаю, голова стала болеть редко, сон стал здоровым, панические атаки меня долго не хотели отпускать но вроде постепенно начали отступать, крайний раз были наверное недели 2 назад, вообщем все возможно все в наших руках, главное иметь хорошую силу воли,и тогда она может привести нас к различным победам в чем то, или над чем то)
Давно меня тут не было, но я уже 121 один день живу без насвая, уже и не вспоминаю про него, интерес пропал полностью, чувства сорваться нету давно, вспоминаю про него когда вижу что кто то его достает, тяги нету совсем,
Последнее редактирование:
