Сила воли Отвяжись от меня, проклятый верблюд (camel)

[Натали82]

Здравствуйте! Решила завести дневник, больше конечно для себя. Осталось три сигареты, готовлюсь попрощаться с ними.
Немного о себе :42 года, стаж курения 35!!!лет.Контролирую, чтобы пачки хватало на 2 дня, но бывает и больше.Множество попыток бросания.. Буду бороться. Хоть сутки, хоть десять дней отвоюю-это уже хорошо. Цель, конечно, - отвязаться навсегда.

 

[Игорь Ли]

Последнюю похорони, закопай в землю и скажи типа Аминь или что там говорят.

 

[Натали82]

Последнюю похорони, закопай в землю и скажи типа Аминь или что там говорят.

Спасибо за идею,😁 первый раз такое слышу, но попробую

 

[Tatyana 1988]

Здравствуйте! Решила завести дневник, больше конечно для себя. Осталось три сигареты, готовлюсь попрощаться с ними.
Немного о себе :42 года, стаж курения 35!!!лет.Контролирую, чтобы пачки хватало на 2 дня, но бывает и больше.Множество попыток бросания.. Буду бороться. Хоть сутки, хоть десять дней отвоюю-это уже хорошо. Цель, конечно, - отвязаться навсегда.

Удачи! А какими способами бросали раньше?

 

[Натали82]

Удачи! А какими способами бросали раньше?

Таблетки никакие не пробовала, сила воли и аллен карри. После АК не курила 3 мес

 

[Игорь Ли]

Спасибо за идею,😁 первый раз такое слышу, но попробую

Было уже на форуме. Провожали всей командой в последний путь))

 

[Натали82]

В каком то дневнике прочитала про афобазол, мол используйте все средства, ведь зависимость тоже давит всеми способами. Хочу купить вечером и пропить курсом

 

[Василий Тёркин]

Наташ, привет! Все мы тут такие))) Ты в хорошей компании - люди опытные и с понималкой всё хорошо. Подскажем, направим, поддержим) А вместе легче и веселее- факт! Как разберёшься по форуму, станет вообще хорошо. Тут здорово! Каждый может найти то, что хочет, что поможет именно ему. Удачи и пиши - мы рядом!!!

 

[Tatyana 1988]

В каком то дневнике прочитала про афобазол, мол используйте все средства, ведь зависимость тоже давит всеми способами. Хочу купить вечером и пропить курсом

Если будет физически тяжело попробуйте цитизин пить,только сначала противопоказания проверьте.

 

[Натали82]

Наташ, привет! Все мы тут такие))) Ты в хорошей компании - люди опытные и с понималкой всё хорошо. Подскажем, направим, поддержим) А вместе легче и веселее- факт! Как разберёшься по форуму, станет вообще хорошо. Тут здорово! Каждый может найти то, что хочет, что поможет именно ему. Удачи и пиши - мы рядом!!!

Спасибо 💖

 

[Колибри)]

В каком то дневнике прочитала про афобазол, мол используйте все средства, ведь зависимость тоже давит всеми способами. Хочу купить вечером и пропить курсом

Хорошо если ты составишь типа плана. Что ты будешь делать, как себя отвлекать особенно когда накаты будут и триггеры.
Настрой у тебя отличный, желание есть, значит немного усилий и все будет ок

 

[Натали82]

Хорошо если ты составишь типа плана. Что ты будешь делать, как себя отвлекать особенно когда накаты будут и триггеры.
Настрой у тебя отличный, желание есть, значит немного усилий и все будет ок

Да, пока планирую "гонять" ртом вантную палочку в корпусе от ручки. Тоже где-то здесь прочитала, типа дыхательной гимнастики

 

[Шариков]

Верблюда на тушёнку!)

 

[Мона]

@Натали82, Афобазол хорошо помогает, особенно в самом начале. И сонливости от него нет, просто успокаивает, расслабляет. Я тоже так себе говорила: пусть хоть несколько дней, уже хорошо. Буду идти только вперёд, спотыкаясь, поднимаясь. Не ругать себя, не ломать об колено. Рано или поздно - все равно получится. Скоро полтора месяца уже будет. И кажется привыкла. Думаю, что не сорвусь. Надо только очень хотеть.

 

[Ласточкина почта]

В каком то дневнике прочитала про афобазол, мол используйте все средства, ведь зависимость тоже давит всеми способами. Хочу купить вечером и пропить курсом

Новопассит раствор💚

 

[Натали82]

@Натали82, Афобазол хорошо помогает, особенно в самом начале. И сонливости от него нет, просто успокаивает, расслабляет. Я тоже так себе говорила: пусть хоть несколько дней, уже хорошо. Буду идти только вперёд, спотыкаясь, поднимаясь. Не ругать себя, не ломать об колено. Рано или поздно - все равно получится. Скоро полтора месяца уже будет. И кажется привыкла. Думаю, что не сорвусь. Надо только очень хотеть.

Круто💖Респект и уважение

 

[Натали82]

Скоро докурю и выброшу пойду в мусорный контейнер символично-пепельницу , зажигалку и 3 н/зшные сигареты нашла, помою с белизной в коридоре, где курила и с Богом✊

 

[Ирочка_Ч]

Натали, привет!

Поздравляю тебя с решением войти в новую свободную от никотина жизнь!
Для успешного достижения цели, предлагаю записаться в следующий марафон по отказу от курения. Регистрация должна начаться 10.02. Могу прийти за тобой. Вот там кладезь полезной информации, компания единомышленников и опытные наставники поддержат тебя.

Сегодня с Богом стартанёшь и будь здесь на форуме, главное. Пиши в дневничке. Я и другие ребята будем приглядывать за тобой. Ничего не бойся, одна ты не будешь. Мы поддержим, подскажем, повеселим.) К цитизину обязательно присмотрись. Это реальное облегчение на первых неделях. В целом будь к себе внимательна, относись бережно и с любовью. Больше пей чистой воды, отдыхай. Обращай внимание на эмоциональное состояние. Настраивайся только на положительный результат. Давай, моя хорошая! Удачки! Держу кулачки на тебя! ✊✊✊

 

[Натали82]

Натали, привет!Посмотреть вложение 2124952
Поздравляю тебя с решением войти в новую свободную от никотина жизнь!
Для успешного достижения цели, предлагаю записаться в следующий марафон по отказу от курения. Регистрация должна начаться 10.02. Могу прийти за тобой. Вот там кладезь полезной информации, компания единомышленников и опытные наставники поддержат тебя.

Сегодня с Богом стартанёшь и будь здесь на форуме, главное. Пиши в дневничке. Я и другие ребята будем приглядывать за тобой. Ничего не бойся, одна ты не будешь. Мы поддержим, подскажем, повеселим.) К цитизину обязательно присмотрись. Это реальное облегчение на первых неделях. В целом будь к себе внимательна, относись бережно и с любовью. Больше пей чистой воды, отдыхай. Обращай внимание на эмоциональное состояние. Настраивайся только на положительный результат. Давай, моя хорошая! Удачки! Держу кулачки на тебя! ✊✊✊

Спасибо 💖вместе мы-сила💪

 

[Натали82]

Так, цитизина у нас (Челябинская обл) в двух аптеках нет🤔, на озоне нет. Естественно, цитизин - 500р,а табекс-1500