Сила воли Ох... Попытка #6.

[Саша Белый]

@Ivanoff, судя по сроку 30+ и сильной зависимости сразу скажу, что:
1. 4 месяца депрессия, будет подавленное состояние, очущение, что вообще не способен радоваться. Бабы ещё и ревут 100 раз на день. Это мозг привык радоваться при каждой затяжке, теперь повода не будет. Но у меня прошло к лету, так что если финансы позволяют в теплые края, вперёд и с песней. Но не сильно жарко, конечно, с твоим сердцем.
2. Нервам жопа у всех. Я глицин пачками жрала, и это ещё не считая нервопатолога рецепты. Я советую тоже к нему, особенно при этом диагнозе.
3. Первое время будет скакать давление, это в при любом раскладе. Постарайся быть в пределах людей, если надо будет врач.
4. До сердца тоже очередь дойдет, оно тоже привыкли к дозе никотина. Но не так сильно,как другие органы. Тут уже врач есть у тебя, и он скажет молодец и кучей таблеток.
5. Кишечник. Худеть с сигаретами и без -земля и небо. Раньше для меня 7 кг сбросить за месяц легко, так немножко поручаться. Сейчас 1 кг ооооочень большая проблема. Я надежду потеряла, так занимаюсь и все. Правда, правильное питание мне не по карману.
Но забудь за вес....главное, забыть сигареты. Я потом напишу, чтоб кишечнику было легче, но в туалет будешь ходить реже, нарушение обмена.
6. Мозг и нервная система будет приходить в нормальное состояние год. И я говорю, что ушло вечное плавание мозга после чистки кишечника.
Главное, ты должен понимать, что бросить просто необходимо. И не занимайся самолечением при таком диагнозе. Это опасно. Поэтому береги себя и читай дневники с большим стажем.

Татьяна, может надо помягче, а то человек ещё сырой. Что скажешь?

 

[Таня sos]

@Alexander kar, я понимаю все, но силы надо рассчитать. Я считаю, что люди срываются, потому что думают, что через три месяца все будет в шоколаде и можно будет жить в розовом свете. Нет, этого не будет. Он уже не курил 4мес, жаль не хочет те таблетки. А мягко......борьба будет серьезной, только пройдя ее понимаешь, через что ты прошел. Человек сильный, волевой, осталось приложить силу воли и желание.

 

[natalimal]

пить бросил на силе воли, похудел на силе воли,

по паре бокалов красного

Да у тебя силища волищи просто! два твоих бокала после 2х двух твоих же бутылок водки... фантастика... то есть ты в один день перестал пить огромое количество и стал КУ? Стал контролируемо употреблять? Не то, что я об этом мечтаю, нет. Я пробовала, нельзя мне - ну и не буду, пока могу. просто первый раз такого странного алкаша встречаю. Для большинства здесь самое трудное - похудеть после бросания курить. И правильно замечено - худение без бросания и с бросанием - разные вещи. А Ленка ест одну траву и топинамбур, да... Зерна еще клюет, ну это нормально, так многие птички делают. Срок, который ты выспрашиваешь, тайна великая... Единственный свет при долгих сроках мучений при бросании - это конец этих этих мучений, который настанет обязательно! И вот тут-то кажется, что обретенная свобода любых сроков мучений стоит! Пусть тебе выпадет легкий путь!

 

[Буревестник]

Так, что мы маем на сегодняшний день? Бросил курить вечером 23 октября, после звонка кардиолога. Не смертельно пока, но неприятно крайне. Так что, можно сказать, выбор у меня невелик – немедленно бросить, или окочуриться. Выкуривал по 1,5-2 пачки в день. Пока держусь, 5 дней прошло, как ни парадоксально. То рычу на всех, то валяюсь зубами к стенке... Понимать бы, когда это закончится, было б легче. Как только я до этого не пытался бросать при общем курительном стаже 30+... И на чистой силе воли, и на Зибане... Максимальный промежуток некурения был 4 месяца. Страшно то, что все эти 4 месяца меня конкретно ломало, раздражительность и депрессия никуда не уходили, так что в какой-то момент я просто не выдержал этой ежедневной битвы, нервы-то не железные. Ну что ж, пусть получится в этот раз. Отступать, собссно, некуда.

Привет ,курил долго,поэтому все перемежается ритуалами-дело перекур дело и тд,придется договариваться с собой, и хотя некоторые со мной поспорят,считаю зависимость наша главным образом в голове,хорошо, что ты здесь оказался,здесь тебя поймут,здесь куча информации вообщем не опускай руки и все получится

 

[nachtigal]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/mozg-moj-vrag-moj.15900/
Хороший дневник)

 

[nachtigal]

Я считаю ,что слишком мы себя настраиваем негативно. Не нужно придавать сигаретам какие то удивительные свойства.
Всё у нас в голове. Так это бросание на года растянуть можно....

 

[nachtigal]

Да у тебя силища волищи просто! два твоих бокала после 2х двух твоих же бутылок водки... фантастика... то есть ты в один день перестал пить огромое количество и стал КУ? Стал контролируемо употреблять? Не то, что я об этом мечтаю, нет. Я пробовала, нельзя мне - ну и не буду, пока могу. просто первый раз такого странного алкаша встречаю. Для большинства здесь самое трудное - похудеть после бросания курить. И правильно замечено - худение без бросания и с бросанием - разные вещи. А Ленка ест одну траву и топинамбур, да... Зерна еще клюет, ну это нормально, так многие птички делают. Срок, который ты выспрашиваешь, тайна великая... Единственный свет при долгих сроках мучений при бросании - это конец этих этих мучений, который настанет обязательно! И вот тут-то кажется, что обретенная свобода любых сроков мучений стоит! Пусть тебе выпадет легкий путь!

Наташечка)))Я клюю зёрна))Ржу ))
Привет,моя дорогая ))

 

[Буревестник]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/mozg-moj-vrag-moj.15900/
Хороший дневник)

Я зачитывалась ,мне очень понравился

 

[natalimal]

Наташечка)))Я клюю зёрна))Ржу ))
Привет,моя дорогая ))

 

[Ivanoff]

Доброе утро. Смотри-ка, пока спал, сколько доброго народу пришло. Всем отвечу, но попозже, когда на работе окошко будет. А пока – кривой улыбкой встречаем день шестой. Ну и что, что спалось урывками, говорят, это нормально, нет? Крестик вона в углу, пыль с него сотри, да на Голгофу! Шагом марш! Ать-два! И прекрати жрать, а то гляди-ка, 300 грамм прилетело в выходные. Вино, говоришь, сырок??? Расслабился?

 

[Ivanoff]

@Ivanoff, судя по сроку 30+ и сильной зависимости сразу скажу, что:
1. 4 месяца депрессия...
если финансы позволяют в теплые края, вперёд и с песней. Но не сильно жарко
2. Нервам жопа у всех. Я глицин пачками жрала, и это ещё не считая нервопатолога рецепты. Я советую тоже к нему, особенно при этом диагнозе.
3. Первое время будет скакать давление, это в при любом раскладе. Постарайся быть в пределах людей, если надо будет врач.
4. До сердца тоже очередь дойдет, оно тоже привыкли к дозе никотина. Но не так сильно,как другие органы. Тут уже врач есть у тебя, и он скажет молодец и кучей таблеток.
5. Кишечник. Худеть с сигаретами и без -земля и небо.
6. Мозг и нервная система будет приходить в нормальное состояние год. И я говорю, что ушло вечное плавание мозга после чистки кишечника.
Главное, ты должен понимать, что бросить просто необходимо. И не занимайся самолечением при таком диагнозе. Это опасно. Поэтому береги себя и читай дневники с большим стажем.

1. Это печально. Но будем посмотреть. Из теплых краев я вот совсем недавно вернулся. Как ни странно, накрыло меня через неделю после, а в теплых краях всё было нормально, как всегда. Ближайшие теплые края у меня теперь только в марте, а до этого просто пара коротких поездок, чтобы отвлечься.
2. Это тоже печально, но понятно. Дело в том, что вокруг живые люди, они ж обижаются, когда я срываюсь.
3. Я ж гипертоник, на ежедневных таблетках. Слежу, везде езжу с аппаратиком. Пока терпимо, всё под контролем.
4. Этого я не знал, а какие симптомы? Мой придворный кардиолог молчит, как рыба об лёд.
5. Это я в курсе, но, поскольку режим питания уже давно скорректирован, попробую хотя бы держать вес не выше 72 при росте 172. Опять же, сердцу легче.
6. Это ОЧЕНЬ печально. К этому как-то надо еще прийти... Я человек впечатлительный, я за год с ума сойду.

 

[Moni]

@Alexander kar, я понимаю все, но силы надо рассчитать. Я считаю, что люди срываются, потому что думают, что через три месяца все будет в шоколаде и можно будет жить в розовом свете. Нет, этого не будет. Он уже не курил 4мес, жаль не хочет те таблетки. А мягко......борьба будет серьезной, только пройдя ее понимаешь, через что ты прошел. Человек сильный, волевой, осталось приложить силу воли и желание.

Согласна, лучше знать, что тебя ждет. Я срывалась от того, что уставала бороться, от ожидания облегчения. Сейчас я знаю, это не закончится, с этим надо научится жить. И как следствие, я расслаблена. Когда мы мягкие, мы защищены

 

[Ivanoff]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/mozg-moj-vrag-moj.15900/
Хороший дневник)

Да, отличный. У человека талант.

 

[natalimal]

по сроку 30+ и сильной зависимости сразу скажу, что:

Нервам жопа у всех. Я глицин пачками жрала, и это ещё не считая нервопатолога рецепты.

Первое время будет скакать давление, это в при любом раскладе.

в туалет будешь ходить реже, нарушение обмена

Мозг и нервная система будет приходить в нормальное состояние год.

4 месяца депрессия, будет подавленное состояние, очущение, что вообще не способен радоваться. Бабы ещё и ревут 100 раз на день

Жесть какая-то... просто ужас.. так как у меня срок очень даже ничего, конечно, при бросании познакомилась с девочками с большими стажами - Зайчиха, Бегемот, не помню уже, нас человек 6 было.... кошмар у тебя какой-то... у нас одна только стонала около года, ныла. Все остальные доскакали до Эвереста вполне бодрячком, тяга отпустила большинство на 2ом-3ем месяце. Я еще удивлялась на всех, потому как меня тяга покинулатолько после 7ми месяцев. Но депрессия? Нервам жопа? Не у всех, значит, а у тебя. Со стулом я впервые за десятки лет курения почувствовала небывалые улучшения. Все остальное тоже ко мне и моим подругам по форуму никак не относится. Многие же помнят капитанство Зайчихи - вот уж где позитив! Мне только непонятно, зачем с первых дней такие ужасы расписывать новичку от лица всех? Я такой кошмар в дневниках встречала - по пальцам пересчитать. Если бы меня встретили таким, может, и бросать бы передумала с перепугу.

 

[nachtigal]

Жесть какая-то... просто ужас.. так как у меня срок очень даже ничего, конечно, при бросании познакомилась с девочками с большими стажами - Зайчиха, Бегемот, не помню уже, нас человек 6 было.... кошмар у тебя какой-то... у нас одна только стонала около года, ныла. Все остальные доскакали до Эвереста вполне бодрячком, тяга отпустила большинство на 2ом-3ем месяце. Я еще удивлялась на всех, потому как меня тяга покинулатолько после 7ми месяцев. Но депрессия? Нервам жопа? Не у всех, значит, а у тебя. Со стулом я впервые за десятки лет курения почувствовала небывалые улучшения. Все остальное тоже ко мне и моим подругам по форуму никак не относится. Многие же помнят капитанство Зайчихи - вот уж где позитив! Мне только непонятно, зачем с первых дней такие ужасы расписывать новичку от лица всех? Я такой кошмар в дневниках встречала - по пальцам пересчитать. Если бы меня встретили таким, может, и бросать бы передумала с перепугу.

И это в каждом дневнике новичка.заметь)))

 

[nachtigal]

@Ivanoff, доброе утро,Олег!

 

[natalimal]

И это в каждом дневнике новичка.заметь)))

Так нельзя...я считаю...

 

[nachtigal]

Так нельзя...я считаю...

И я так считаю .почитай,что там у Саши написано....

 

[natalimal]

И я так считаю .почитай,что там у Саши написано....

Лен, у какого? Или у какой?

 

[nachtigal]

Лен, у какого? Или у какой?

У Сашки нашего))
https://ne-kurim.ru/forum/threads/ja-ni-skem-i-ni-s-chem-ne-borjus.53892/
Стр.34