Сила воли Ох... Попытка #6.

[Natalisa]

Наташ, ну ты тоже пиши к себе в дневник тогда, если хочешь. Я все равно так и так к вам с Лёшей ежедневно заглядываю.
ХОЧЕШЬ В ГОСТИ? ПРИЕЗЖАЙ! Я серьезно. Точнее, даже как... Я могу за тобой приехать в какой-то выходной, а обратно решим, как.

Мне проблематично с друзьями даже встретится.
Пока не смогу быть уверена в себе, ни шагу. Делаю все для этого. Позже в дневник к себе..
Про одышку не шучу я..

 

[Ivanoff]

Мне проблематично с друзьями даже встретится.
Пока не смогу быть уверена в себе, ни шагу. Делаю все для этого. Позже в дневник к себе..
Про одышку не шучу я..

Понятно, мы подождем. ))))

 

[Лексей]

Да вес пока не важен. Просто ешь (ну хотя бы с небольшой оглядкой) и записывай, что ты ешь и хотя бы в примерных количествах. Посмотрим, где собака порылась)

Записал) вижу, что посмотрел.

 

[Ivanoff]

Записал) вижу, что посмотрел.

Даже посчитал. Вот этой арифметикой тебе и нужно будет заняться.

 

[nachtigal]

@Ivanoff, доброго времени суток,Олег !
Хорошего дня тебе )))
Вчера утащила твою ссылку про никотин)внимательно прочитала.спасибо.

 

[Ivanoff]

@Ivanoff, доброго времени суток,Олег !
Хорошего дня тебе )))
Вчера утащила твою ссылку про никотин)внимательно прочитала.спасибо.

Доброго дня, Лена). Ну у тебя всяко еще утро. Пилю овощи, понемногу готовлюсь к вечеру, бульон на обед себе сварил).

 

[nachtigal]

Спойлер: Диета

 

[Ivanoff]

Спойлер: Диета

Посмотреть вложение 751352

)))))) А я не вкусное и не ем)))

 

[nachtigal]

)))))) А я не вкусное и не ем)))

Не сомневаюсь))))))))

 

[Ivanoff]

Не сомневаюсь))))))))

гуляшик вот)) как часть вечернего блюда.

 

[nachtigal]

Посмотреть вложение 751363 гуляшик вот)) как часть вечернего блюда.

Вкусно)
Пойду тоже что-то вкусное готовить))
Всегда готовлю разные блюда.
Для мужа мясо.для себя овощи,грибы.
Салат я только с маслом ем.Он только с любым другим соусом.
Я думаю,что основа правильного питания закладывается в детстве.
Паулине ест с удовольствием овощи и фрукты .из конфеты и яблока она выберет яблоко .

 

[Лексей]

Даже посчитал. Вот этой арифметикой тебе и нужно будет заняться.

Хмм, посчитал). Даже всего себя измерил, занёс в профиль.
Ещё немного можно поесть, занятна вопчем программулина)
Понравилось, что можно заносить любую активность. Чуть добавит калорий)
Сиречь на ужин можно наскрести, находить, пойду вопчем на бутерброд пыль повытираю с секундомером)

 

[Ivanoff]

Милости прошу к столу. Закусочки пошли.

 

[nachtigal]

Милости прошу к столу. Закусочки пошли.

Посмотреть вложение 751546

Спасибо за приглашение)

 

[Ivanoff]

День: 26.
Настроение: Ангел всенародного похмелья.
Состояние: Грешно смеяться над больными людьми... Как хорошо, что я при всем своем грехопадении не курю. Кури я вчера, всё было бы еще хуже.
Проблемы: Встать и выйти из дома - вот на сегодня главная проблема. Вот стоит только начать полагать, что без курева выпить я могу больше, чем раньше, а пьянею при этом меньше, как появляется друг, подставляет плечо, и... и нет ничего невозможного! Чем всё вчера закончилось, боюсь спрашивать, а домашние не рассказывают)))
Музыка в колонках: Tom Waits. Традиционно с похмелья помогает.

 

[Ivanoff]

Ох, ну и денёк сегодня выдался... Не знаю, с чего вдруг, может, после вчерашнего алкоголя, но перед обедом накрыло так, как, пожалуй, вообще ни разу за все 26 дней не накрывало... Еле справился, думал, сорвусь. Жвачку в зубы и на прогулку... Что тоже едва ли спасало, потому что сегодня встречались почти исключительно курящие. Сигаретный дым чувствую уже на расстоянии метров 30... Ладно, сдержался и славно, остаётся вопрос – что это было???

 

[nachtigal]

Добрый день ,Олег!

 

[nachtigal]

Ох, ну и денёк сегодня выдался... Не знаю, с чего вдруг, может, после вчерашнего алкоголя, но перед обедом накрыло так, как, пожалуй, вообще ни разу за все 26 дней не накрывало... Еле справился, думал, сорвусь. Жвачку в зубы и на прогулку... Что тоже едва ли спасало, потому что сегодня встречались почти исключительно курящие. Сигаретный дым чувствую уже на расстоянии метров 30... Ладно, сдержался и славно, остаётся вопрос – что это было???

Абстинентный синдром...длится долго.к сожалению.

 

[Ivanoff]

Добрый день ,Олег!

Привет, Лена. Фигасе синдром...

 

[nachtigal]

Это психология))а я твоя психоподдержка )))