Тут конечно трудно советовать,может не стоит все все прям читать, тем более одновременно ?
Мельников помог мне понять с точки зрения биохимии и процессов происходящих в организме.
Шичко откуда все берется, как все начинается с точки зрения психологии.
Стеценко был первой книгой, на мой отекший мозг, честно сказать ничего выдающегося не запомнил оттуда, как общая теория чтоль, полезно для общего образования
Но каждый его совет в консультации это просто кладезь мудрости, до некоторых я дохожу только сейчас
)
Знаю нравятся АА ему, хотя сам он не их адепт, 12 шагов тоже прочитал но не все понял.
И "голос зависимости" методика, тоже полезна оказалась
Просто некоторые начинают циклится на технической части выполнения, надо все ж менять себя изнутри.
Начни что больше понра...обсудим, поговорим