Пацан сказал - пацан сделал ))

[FYYFA]

Ребят мне иногда кажется,что я уже никогда не буду счастливой без сигарет. У кого такое было? Отпишитесь как с этим сосотоянием вечной подавленности бороться! Не курю 40 дней уже,а все никак не полегчает!

 

[Варвара-Краса]

FYYFA, ой. Ну как-то да.. много...
Ты на форуме недавно, я так смотрю? Почитай дневники. Истории разные. У всех свои нормы и сроки.
Ну и уж как крайний вариант (пусть меня закидают тапками, но я скажу) - если такой вариант, что ну совсем все печально, тогда ИМХО лучше уж курить и быть жизнерадостной.Чем не курить, и быть здоровой, но унылой. Но чтобы прийти к такому решению, нужно во всяком случае абслютно точно понять, что других вариантов у тебя уже не осталось.

 

[FYYFA]

Спасиб Варвара-Краса, пробую держаться, читаю дневники. Курить не хочу начинать однозначно, но и смеяться и радоваться насильно себя заставить не могу!

 

[Варвара-Краса]

Спасиб Варвара-Краса, пробую держаться, читаю дневники. Курить не хочу начинать однозначно, но и смеяться и радоваться насильно себя заставить не могу!

Может у тебя просто такой период в жизни? Ты знаешь, мы же не обязаны быть всегда веселыми и искрометными. Иногда бывают периоды затишья, время уйти на дно. Переосмыслить что-то... Тем более, что расставание с этой привычкой (еще и в зависимости от стажа) - это серьезный шаг. У многих жизнь меняется - это факт.
Просто надо перетоптаться потихоньку, и потом все войдет в свою колею. Но уже без сигарет)))))

Создавай дневник, давай, располагайся здесь))

 

[Дед Кондрат]

Ну и уж как крайний вариант...

Ну и уж первый тапок - мой!

Ребят мне иногда кажется,что я уже никогда не буду счастливой без сигарет. У кого такое было? Отпишитесь как с этим сосотоянием вечной подавленности бороться! Не курю 40 дней уже,а все никак не полегчает!

Почти у всех такое было. Причем отмечается как у бросающих без вспомогашек, так и у использующих медикаментозные средства, гипноз, игло-рефлексо... и т.д.
Пройдет. Не знаю когда, зависит от возраста, стажа, конкретной ситуации, но пройдет в любом случае. Это - как несчастная любовь: боль, страх и неуверенность, депрессняк - пройдет. Но не сейчас, полтора месяца - это не так уж и много для того чтобы забыть несчастную любовь, а? .
FYYFA, правильней всего завести свой дневник и обозначить о себе хотя бы самый минимум, в первую очередь стаж, кол-во сиг. в день, образ жизни хотя бы приблизительно.. Чес-слово для пионерки и для пенсионерки советы будут самую малость различаться )) .
Дневник заводить лучше в разделе "Старт" - на него больше всего обращают внимание, выше уровень поддержки. А через некоторое время можно будет переехать в "Один месяц".
Удач!

 

[Варвара-Краса]

Ну и уж первый тапок - мой!

Ну правда... ну всякое бывает...

Это - как несчастная любовь: боль, страх и неуверенность, депрессняк - пройдет.

А вот это ДА! ДА! И еще раз ДА!!!!
FYYFA, это так. Пройдет все. Я раньше этого не понимала. Глупая была) А потом вот с поддержкой опытных товарищей стала умнее (надеюсь) и поняла, что да. Все-все-все пройдет.
Тем более, это не потеря, ты же понимаешь?)) Это же приобретение!!! ))

 

[FYYFA]

Спасибо ребят за отклик! Вот сегодня прям как-то хорошо на душе! Так бы было всегда, пожалуйстаааааааааа!

 

[Варвара-Краса]

Спасибо ребят за отклик! Вот сегодня прям как-то хорошо на душе! Так бы было всегда, пожалуйстаааааааааа!

А ты сюда ходи почаще))) В гости заглядывай)) Тут хорошие все) И друг друга поддерживают. Я бы без форума и не собралась бы может бросать...

 

[FYYFA]

Спасибо за приглашение! Буду ходить, я правда и так каждый день здесь торчу, как-то легче мне с вами становится!

 

[Kler]

Ребят мне иногда кажется,что я уже никогда не буду счастливой без сигарет. У кого такое было? Отпишитесь как с этим сосотоянием вечной подавленности бороться! Не курю 40 дней уже,а все никак не полегчает!

такое - было)) моё мнение - стоит воспринимать исключительно как очередную фишку хитрого сознания-подсознания.. проходит - однозначно. если в данный момент тяжело отделаться от мыслей о желании "покурить", получается, что ты не можешь полностью расслабиться и возникает это чувство "несчастливости". как только станет проще в плане желания и оно забудется - всё и выровняется)) больше веры в лучшее

 

[FYYFA]

такое - было)) моё мнение - стоит воспринимать исключительно как очередную фишку хитрого сознания-подсознания.. проходит - однозначно. если в данный момент тяжело отделаться от мыслей о желании "покурить", получается, что ты не можешь полностью расслабиться и возникает это чувство "несчастливости". как только станет проще в плане желания и оно забудется - всё и выровняется)) больше веры в лучшее

Спасибо, ждем когда это настанет!

 

[Варвара-Краса]

Спасибо, ждем когда это настанет!

Ты понимаешь, такая фишка - все, абсолютно все происходит в твоей голове.
Вот ты и правда несчастна от того, что бросила курить? ну по-чесноку. Нравилось курить? Но зачем-то же бросала? И вот ты не куришь. От этого, именно от этого ты печальна? Но это странно... быть печальной от того, что в твои легкие поступает чистый кислород, а не дрянь со смолами и тяжелыми металлами. Что у тебя происходит полноценное кровоснабжение всех органов и тканей. Что, в конце концов, ты не тратишь деньги на то, чтобы засорять свой организм. Печальной от того, что ты свежа и хороша, как майская роза. Парадоксально, не правда ли? (блин, я как курить бросила, мне кажется, что я даже лучше видеть начала)))) как будто у меня глаза были тоже с поволокой из дыма, ей-богу... )
В общем, все ведь зашибись на самом деле! Ну вот представь, если закурить сейчас. Ты сразу станешь счастливой? Я сомневаюсь. Я как сорвалась и курила, так я себя ненавидела и поедом ела каждый божий день. Пока снова не бросила)))
В общем, абстрагируйся. Пусть твоя психика там погрустит, если уж ей очень хочется, но ты ее изолируй временно куда-нибудь в карцер. И пусть грустит. А сама наслаждайся по полной и вдыхай полной и будет тебе щастья полные!)))

 

[FYYFA]

Варвара спасибо, мне вот как два дня прям полегчало, как-то не так тоскую по сигаретам! Вчера был малюхастенький накат, у меня аж в этот момент дар речи пропал! Потом быстро отпустило! С каждым днем чувствую себя все лучше!

 

[Варвара-Краса]

Варвара спасибо, мне вот как два дня прям полегчало, как-то не так тоскую по сигаретам! Вчера был малюхастенький накат, у меня аж в этот момент дар речи пропал! Потом быстро отпустило! С каждым днем чувствую себя все лучше!

Вот и славно)) У меня, честно, тоже нет-нет накатики случаются. Я просто приучила себя не обращать на них внимания. Типа так: "Идите с миром, серые пятна..."

 

[FYYFA]

Типа так: "Идите с миром, серые пятна..."

Произносить громко, внятно вкладывая большой смысл. Главное, чтоб после частого произношения этих слов мужья не засомневались в нашей адекватности!

 

[Варвара-Краса]

Произносить громко, внятно вкладывая большой смысл. Главное, чтоб после частого произношения этих слов мужья не засомневались в нашей адекватности!

Мой не засомневается))) Я дамочка экстравагантная. Могу с ребенком картошку изображать, например. Сырую. Сначала молодую, а потом старую. А потом картофельное пюре. Или в носках на паркете фигурное катание с последующим падением))))
А если серьезно, то в плане отказа от курения он меня поддерживает и руководствуется принципом "чем бы дитя не тешилось, лишь бы не вешалось"))))) Он вообще, по-моему, один в меня верил под конец моих пырханий. И на мое очередное объявление того, что я бросаю, когда все ехидно посмеивались, типа "ну-ну... ", он один говорил: давай, я в тебя верю, ты молодец (эх, утерла тайком слезу. Пошла писать нежное смс мужу)))))

 

[ЕкатеринаMS]

Вот и славно)) У меня, честно, тоже нет-нет накатики случаются. Я просто приучила себя не обращать на них внимания. Типа так: "Идите с миром, серые пятна..."

Даш,не поверишь,до сих пор есть накатики...может я просто такая неподдающаяся,в отличие от многих эверестовцев-отличников которых "не тянет не помнят что это такое"
Я как ты,просто не обращаю внимания,проходит минут через пять,просто поняла одно,бывших курильщиков не бывает. Когда хочу курить,
тупо сопоставляю минусы и плюсы курения. Минусы перевешивают, это скажу, самый лучший способ не курить!

 

[Варвара-Краса]

ЕкатеринаMS, Кать, знаешь, прочитала у кого-то здесь чудесную фразу. Дословно не воспроизведу, но что-то типа "Лучше даже через 10 лет каждый день думать о том, что ты бросил курить, чем эти 10 лет каждый день курить и думать о том, что надо бы бросить".
Так что нехай они будут, эти накаты, жизни они не мешают, скорее так, забавляют)) Интересно же наблюдать - закончится это когда-нибудь или нет?))

 

[Варвара-Краса]

Сегодня вот это...
Нежность, безграничная нежность, до слез... Любовь и тепло. Ровное, согревающее, золотистое... Обнимающее и проникающее...
Всем желаю любви и гармонии!

 

[Tata236]

Даш,не поверишь,до сих пор есть накатики...может я просто такая неподдающаяся,в отличие от многих эверестовцев-отличников которых "не тянет не помнят что это такое"
Я как ты,просто не обращаю внимания,проходит минут через пять,просто поняла одно,бывших курильщиков не бывает. Когда хочу курить,
тупо сопоставляю минусы и плюсы курения. Минусы перевешивают, это скажу, самый лучший способ не курить!

У меня к полугоду идет. а курить хочется порой, как никогда( И как-то даже осознанно, типа идешь на осознанный вред здоровью. ради осознанного удовольствия( Держусь, знаю, что лучше не будет.