Per aspera ad astra !

[RKx]

завидую вам на счет табекса) я не первый раз бросаю...и на табексе просидел весь курс...) после закурил на нервах по работе и.....и не было вообще никаких изменений) тот же вкус сигарет...никаких отвращений) почувствовал тот же кайф) даже ещё больший из за воздержания ) Сейчас я больше угараю с сигаретой, дабы придать какого то юмора сюда для себя ) знаю прекрасно чем чревата одна сижка и перетерплю ) это всего то пятый день....если я его не могу выдержать, то о бросание даже думать не стоит ) так что развлекаю себя как могу ) главное не курить )

"Закурил на нервах" - это отмазка. Это надо понимать. Ты-ж не отжался 100 раз "на нервах", а закурил. Потому что боролся с собой, вот и закурил. Я так-же закурил. Тогда уговаривал себя, что "на нервах". Потом себе признался, что не бросал я курить. Был просто некурящим курильщиком, сдерживал себя. И вот тоже, одна сигарета дала толчок. Как-же я карра до сих пор проклинаю.... Сейчас я не курю. Сигарету выкурить могу, если надо, но курильщиком от этого не стану. Курить я себе не запрещаю. Кстати, я на пятый день без сигарет на табексе сигарету схватил https://ne-kurim.ru/forum/threads/3-ja-popytka.57395/post-8290724 Так что, насчет "вкуса дерьма", знаю о чем пишу

Главное понять, что ты курить хотеть не можешь. Ты чего-то другого хочешь: есть, спать, секса,... но не курева. Попробуй, когда "желание курить" подкатит, поперебирай, чего ты можешь хотеть. Как только нужный ответ найдешь, так "желание курить" пропадет мгновенно, и начнешь чувствовать, например, голод. Это даже забавно, но это так и есть. У нас куревом мозги сломаны. Нам их тоже чинить надо....

 

[RKx]

У меня хуже-загон начался сегодня ко второму-дню.

Ещё завтра будет...

 

[RKx]

это панели ) там сбоку вообще офигенный мост в море ) только ремонт сделал =)

Так мост и сфотай. Сиги-то здесь все видели....

 

[Shu-shu]

Ещё завтра будет...

Пипец Всем на работе

 

[Shu-shu]

Так мост и сфотай. Сиги-то здесь все видели....

Сидит тягу гоняет просто.

 

[RKx]

Пипец Всем на работе

2-3 дни припекает. Я к выходным специально их подгадывал, когда бросал Капусту грызи.

 

[Shu-shu]

2-3 дни припекает. Я к выходным специально их подгадывал, когда бросал Капусту грызи.

Чай с мятой пью.

 

[RKx]

Пить - это хорошо. Много пить надо тебе сейчас. Очень много. 2,5-3 литра чистой воды+чай.кофе,.... в сутки. Заставлять надо себя пить воду.

 

[PinkyBox]

"Закурил на нервах" - это отмазка. Это надо понимать. Ты-ж не отжался 100 раз "на нервах", а закурил. Потому что боролся с собой, вот и закурил. Я так-же закурил. Тогда уговаривал себя, что "на нервах". Потом себе признался, что не бросал я курить. Был просто некурящим курильщиком, сдерживал себя. И вот тоже, одна сигарета дала толчок. Как-же я карра до сих пор проклинаю.... Сейчас я не курю. Сигарету выкурить могу, если надо, но курильщиком от этого не стану. Курить я себе не запрещаю. Кстати, я на пятый день без сигарет на табексе сигарету схватил https://ne-kurim.ru/forum/threads/3-ja-popytka.57395/post-8290724 Так что, насчет "вкуса дерьма", знаю о чем пишу

Главное понять, что ты курить хотеть не можешь. Ты чего-то другого хочешь: есть, спать, секса,... но не курева. Попробуй, когда "желание курить" подкатит, поперебирай, чего ты можешь хотеть. Как только нужный ответ найдешь, так "желание курить" пропадет мгновенно, и начнешь чувствовать, например, голод. Это даже забавно, но это так и есть. У нас куревом мозги сломаны. Нам их тоже чинить надо....

кстати да) на хавку пробило пипец) особенно на сладкое ) Как то в этот раз бросается по другому...ломает маленько, но не как в прошлые разы ) и почему то уверенность внутри, что я уже бросил, а вся ломка - остаточный эффект ) Уверенность есть, что сейчас действительно бросил последний раз )

 

[PinkyBox]

Чай с мятой пью.

мне еще @Riksi посоветовала холс мятный ) вот он тоже норм помогает) вместо сижки закинул холс и норм) вроде чем то занят и вкусно )

 

[Shu-shu]

мне еще @Riksi посоветовала холс мятный ) вот он тоже норм помогает) вместо сижки закинул холс и норм) вроде чем то занят и вкусно )

Опять же сахаааар( А это значит к вечеру - здравствуй зажор(((
Может тебе это не принципиально, но я боюсь набрать.
И жру второй день сладкое как не в себя(((

 

[RKx]

мне еще @Riksi посоветовала холс мятный ) вот он тоже норм помогает) вместо сижки закинул холс и норм) вроде чем то занят и вкусно )

Холс - тема. Многим здесь он помог.

Опять же сахаааар( А это значит к вечеру - здравствуй зажор(((

В твоём случае, стать зайчиком Капустка, морковь,....

Уверенность есть, что сейчас действительно бросил последний раз )

Это значит, что ты уже некурящий. С чем и поздравляю. Контроль пока не отпускай. Пару недель подожди.

 

[PinkyBox]

Холс - тема. Многим здесь он помог.

В твоём случае, стать зайчиком Капустка, морковь,....

Это значит, что ты уже некурящий. С чем и поздравляю. Контроль пока не отпускай. Пару недель подожди.

контроль и дисциплина ! =) вот и шестой день подошел к концу) всё очень хорошо продвигается...и кофе пью и жор спадает ) ещё скоро в деревню на недельку, а там чистый воздух...дышать аж по началу сложно становится) красота )

 

[PinkyBox]

Опять же сахаааар( А это значит к вечеру - здравствуй зажор(((
Может тебе это не принципиально, но я боюсь набрать.
И жру второй день сладкое как не в себя(((

я для себя решил так...пофигу, если наберу 1-5 кг...их можно скинуть ! но усложнять себе процесс бросания не стану ) хочу хавать - хаваю ) вот сегодня уже не так сильно хочу ) завтра денек и будет неделя без погани )

 

[PinkyBox]

пипец....всё...мозг отключил все мои "за" и "против" ( я прям чувствую, что готов сорваться ( толпа народу гуляет дома...все пьют , курят...я тоже выпил ( ппц хочется курить ( мозг твердит одну только фразу - "покури пока пьёшь...завтра перестанешь...кури только когда выпьешь" !!!! Как же интересно формулируются мысли, когда четко понимаешь чего хочется и чего тебе говорит мозг )

очень хочется купить электронку....сбавила бы мучения сейчас)только из за вейпов их больше не продают ) либо я сегодня сорвусь...либо преодолею это испытание ....именно так я это вижу - испытание ) так легче держаться...восьмой день без сигарет...как же легко не курить, пока вокруг тебя никто не курит, но как же сложно сдерживать свою привычку в кругу курящих друзей, да ещё и под водкой. Интересное замечание для самого себя....если я сегодня сдержусь (будучи пьяным от водяса) станет ли мне потом легче сдерживать себя ?) Форум конечно маленько помогает...даже не за счет людей, а за счет записей дневника...ещё было бы просто супер завести ютуб блог ...но об этом стоит думать только , если я вытерплю сегодня...что вряд ли (

 

[Riksi]

пипец....всё...мозг отключил все мои "за" и "против" ( я прям чувствую, что готов сорваться ( толпа народу гуляет дома...все пьют , курят...я тоже выпил ( ппц хочется курить ( мозг твердит одну только фразу - "покури пока пьёшь...завтра перестанешь...кури только когда выпьешь" !!!! Как же интересно формулируются мысли, когда четко понимаешь чего хочется и чего тебе говорит мозг )

очень хочется купить электронку....сбавила бы мучения сейчас)только из за вейпов их больше не продают ) либо я сегодня сорвусь...либо преодолею это испытание ....именно так я это вижу - испытание ) так легче держаться...восьмой день без сигарет...как же легко не курить, пока вокруг тебя никто не курит, но как же сложно сдерживать свою привычку в кругу курящих друзей, да ещё и под водкой. Интересное замечание для самого себя....если я сегодня сдержусь (будучи пьяным от водяса) станет ли мне потом легче сдерживать себя ?) Форум конечно маленько помогает...даже не за счет людей, а за счет записей дневника...ещё было бы просто супер завести ютуб блог ...но об этом стоит думать только , если я вытерплю сегодня...что вряд ли (

Женя, ты сильный!! Я знаю!
Это правда испытание! Если ты его выдержишь, то сам себя прям зауважаешь с утра завтра!

 

[Nero]

пипец....всё...мозг отключил все мои "за" и "против" ( я прям чувствую, что готов сорваться ( толпа народу гуляет дома...все пьют , курят...я тоже выпил ( ппц хочется курить ( мозг твердит одну только фразу - "покури пока пьёшь...завтра перестанешь...кури только когда выпьешь" !!!! Как же интересно формулируются мысли, когда четко понимаешь чего хочется и чего тебе говорит мозг )

очень хочется купить электронку....сбавила бы мучения сейчас)только из за вейпов их больше не продают ) либо я сегодня сорвусь...либо преодолею это испытание ....именно так я это вижу - испытание ) так легче держаться...восьмой день без сигарет...как же легко не курить, пока вокруг тебя никто не курит, но как же сложно сдерживать свою привычку в кругу курящих друзей, да ещё и под водкой. Интересное замечание для самого себя....если я сегодня сдержусь (будучи пьяным от водяса) станет ли мне потом легче сдерживать себя ?) Форум конечно маленько помогает...даже не за счет людей, а за счет записей дневника...ещё было бы просто супер завести ютуб блог ...но об этом стоит думать только , если я вытерплю сегодня...что вряд ли (

Вытерпишь сегодня! Это просто! Представь что поранился, надо просто потерпеть и рана перестанет болеть. Ты хочешь все насмарку пустить? Уже столько времени прошло, сигарета ничего не даст тебе, ты еще больше паршиво будешь себя чувствовать

 

[PinkyBox]

Вытерпишь сегодня! Это просто! Представь что поранился, надо просто потерпеть и рана перестанет болеть. Ты хочешь все насмарку пустить? Уже столько времени прошло, сигарета ничего не даст тебе, ты еще больше паршиво будешь себя чувствовать

вся бяка прошла) лег спать и проснувшись уже не хотел курить ) думал сорвусь....) но все ещё с вами ) всё еще восьмой день )

 

[PinkyBox]

Женя, ты сильный!! Я знаю!
Это правда испытание! Если ты его выдержишь, то сам себя прям зауважаешь с утра завтра!

если я с тобой мяса не по жру - то сам себя за не уважаю )пора жрать мясо )

 

[Nero]

вся бяка прошла) лег спать и проснувшись уже не хотел курить ) думал сорвусь....) но все ещё с вами ) всё еще восьмой день )

Супер! К стати, тебе пора уже в следующий раздел и получить медаль