Перезагрузка

[Eriss]

Natali@76, ну, а как то перебарывать себя то надо? И вообще, кроме папиного черного петра дома ничего нет, а его курить, точно не буду)))

 

[Natali@76]

Eriss,Да ты вообще курить не будешь,ни петра ни николая.....а учиться пить без сигарет всё равно когда то придется...так что ничего страшного нет....ты только шоколадА ешь побольше И ВСЕ БУДЕТ ХО РО ШО)))

 

[Eriss]

Eriss,Да ты вообще курить не будешь,ни петра ни николая.....а учиться пить без сигарет всё равно когда то придется...так что ничего страшного нет....ты только шоколадА ешь побольше И ВСЕ БУДЕТ ХО РО ШО)))

Да, в том то и дело, что не получается учится ((( в последний раз , кгда бросала, не курила 2 месяца, ну думала, все, могу выпить, а в итоге закурита. Видимо слабохарактерная, нет силы воли((( и страшно от этого (((. От алкоголя тоже отказываться навсегда не хочется, не так уж и часто себе позволяю... не знаю, как быть. Электонные сигареты, не выход, потому что знаю, были бы друрие, закурила бы (((( охххх, стыдно (((. Скорее всего в голове надо что то менять, перестраиваться, или время себе больше дать.
Скоро сынули д р , но теперь знаю точно, что пить не буду, ибо не фиг!!!

 

[Dilyaver]

Eriss, я в тебя верю) смотри) я тут можно сказать, захожу то на форум, чтоб увидеть обалденные некурящие знакомые глаза)
Держись, и все получится) Неделя вот уже...это сколько пользы ты себе принесла отказом от курения за эти дни! И сколько еще принесешь...Будешь бодрее, энергичнее! Болеть будешь меньше, будешь глубоко дышать и наслаждаться вкусом свободы от этой гадости) Будешь пахнуть, как должна пахнуть девушка, т.е. вкусно) Изменится даже поведение, не будешь чуть что хвататься за сигарету, чтобы покурить, "успокоить" себя, и пустить всё на самотёк, тебе же уже типа "хорошо" ?) Это смешно просто со стороны, нужно принимать решения самому, а не успокаиваться какой то гадостью и позволять ей принимать решения за нас) А это ведь всего лишь пучок травы, никому не нужной травы) Она не умеет думать, как ты можешь ей позволить решать за себя? Так что давай, бросай всякие мысли, я не могу, не время, не настрой) Пока ты не закуришь, ты сможешь всё!

 

[Natali@76]

Eriss,доброе утро ни смотря ни на что!)))я тебе вчера уже говорила-нудно не только учиться жить без сигарет в обычной день.но и выпивать с ними,с людьми курящими общаться.....)))спрятать голову как страусу не получится))))постарайся свыкнуться с этими мыслями и все...потихоньку,полегоньку...по маааааленьким шажочкам....все получится...)))я сама вот пару дней как позволила себе вино...а знаешь-ничего,вполне можно "не догоняться" никатином))я вино вообще не пью,точнее не пила потому что по утрам голова как чугун,а тут знаешь-вообще ничего,супер просто.....)))

 

[Eriss]

Eriss,доброе утро ни смотря ни на что!)))я тебе вчера уже говорила-нудно не только учиться жить без сигарет в обычной день.но и выпивать с ними,с людьми курящими общаться.....)))спрятать голову как страусу не получится))))постарайся свыкнуться с этими мыслями и все...потихоньку,полегоньку...по маааааленьким шажочкам....все получится...)))я сама вот пару дней как позволила себе вино...а знаешь-ничего,вполне можно "не догоняться" никатином))я вино вообще не пью,точнее не пила потому что по утрам голова как чугун,а тут знаешь-вообще ничего,супер просто.....)))

Умница, да надо учиться! С курящими людьми, так это запросто!) И на работе с девочками на перекур хожу с чайком, стоим болтаем. Да и дома курят, сигареты всегда в доступе. И ничего, а вот алко. Может я вголову себе вбила, что ТОЧНО СОРВУСЬ? отсюда и не удачи? Не знаю, но наверное самое мудрое будет не пить, пока не почувствую в себе силы. Так, что так. Спасибо, кстати всем за поддержку, если бы не вы, дымила бы уже во всю!!!!

 

[Natali@76]

Eriss,самое главное саму себя не обманывай-хочешь бросить,но боишься что сорвешься с алкоголем?страх....вот что нам все время мешало и мешает отказаться от этой дурной привычки...вот когда перестанешь бояться-тогда вперед)))я вот с кофе так сейчас себя веду....сначала был страх что сорвусь..отказалась..и знаешь-нисколько не пожалела пока...как вариант-готовь побольше фруктов на закуску)))персики,нектарины,яблоки,бананы....да масса всего ,и жуй их)))выход есть всегда-его просто нужно найти)))

 

[Eriss]

Eriss, я в тебя верю) смотри) я тут можно сказать, захожу то на форум, чтоб увидеть обалденные некурящие знакомые глаза)
Держись, и все получится) Неделя вот уже...это сколько пользы ты себе принесла отказом от курения за эти дни! И сколько еще принесешь...Будешь бодрее, энергичнее! Болеть будешь меньше, будешь глубоко дышать и наслаждаться вкусом свободы от этой гадости) Будешь пахнуть, как должна пахнуть девушка, т.е. вкусно) Изменится даже поведение, не будешь чуть что хвататься за сигарету, чтобы покурить, "успокоить" себя, и пустить всё на самотёк, тебе же уже типа "хорошо" ?) Это смешно просто со стороны, нужно принимать решения самому, а не успокаиваться какой то гадостью и позволять ей принимать решения за нас) А это ведь всего лишь пучок травы, никому не нужной травы) Она не умеет думать, как ты можешь ей позволить решать за себя? Так что давай, бросай всякие мысли, я не могу, не время, не настрой) Пока ты не закуришь, ты сможешь всё!

Какой молодец, а как поддерживаешь. Стараюсь отгонять дурные мысли, но у меня сегодня стойкое ощущение, что я начала все с начала. Почему в этот раз твердо решила не заменять ни чем курение, потому что эл. Сигар, провацирует (по моему) курение, точнее позыв, вся таже соска, все тоже временное ограничение, т.е через мин 30-40 опять тянешься за ней ((( а вчера опять нарушила то, чего тяжелыми усилиями добивалась почти неделю (((( дура блин.
За глаза отдельное спасибо)

 

[Eriss]

Eriss,самое главное саму себя не обманывай-хочешь бросить,но боишься что сорвешься с алкоголем?страх....вот что нам все время мешало и мешает отказаться от этой дурной привычки...вот когда перестанешь бояться-тогда вперед)))я вот с кофе так сейчас себя веду....сначала был страх что сорвусь..отказалась..и знаешь-нисколько не пожалела пока...как вариант-готовь побольше фруктов на закуску)))персики,нектарины,яблоки,бананы....да масса всего ,и жуй их)))выход есть всегда-его просто нужно найти)))

Да, злюсь очень на себя, что слабее этого г..., страх...., да . Мне хоть раз, нужно побороть себя, а дальше, пойму, что могу и будет проще. Сейчас у меня ощущение, что никогда не смогу.

 

[Eriss]

Спала весь день, уже намного лучше.

 

[Krem]

Eriss, мы тебя поздравляем? С неделькой та?
Или пендаль выписываем?

 

[Eriss]

Eriss, мы тебя поздравляем? С неделькой та?
Или пендаль выписываем?
Посмотреть вложение 39778

)))) я выводы сделала. Буду вести себя хорошо)))

 

[Eriss]

Вечером очень хочется каки. Думаю, понервничала за маму просто! тупонекрю)))

 

[Alex5947]

тупонекрю)))

так и продолжай.С семидневочкой!

 

[Eriss]

так и продолжай.С семидневочкой!

Спасибо большое!

 

[Alex5947]

Eriss,Всегда большое пожалуйста!Только не кури.

 

[Eriss]

Eriss,Всегда большое пожалуйста!Только не кури.

Стараюсь, стараюсь!!!!

 

[Alex5947]

Eriss,вот и молодец.

 

[Krem]

Eriss, ну тогда и я поздравляю!
И неудачные эксперименты иногда подчеркивают правильность выбора.
Но повторять их не стоит.

 

[Eriss]

Krem,спасибо, спасибо). Надеюсь завтра будет легче)