Пятисотая попытка начать жить без рабства -последняя

[LinaS]

Ибо достало уже в рабстве жить

я тоже так устала жить на этих качелях.... будем стараться

 

[Ольга Андревна]

Оля, привет! Я тут тоже совсем не давно, так же бросала 100500 раз, уже отчаялась. Не знаю,как нашла этот сайт, но сил во мне прибавилось))) Давай будем поддерживать друг друга, глядишь вместе справимся

Привет! Давай, с удовольствием! Ты уже все? Не куришь? Как держишься?

 

[Ольга Андревна]

Ребят, спасибо за поддержку! Очень вдохновляет

 

[LinaS]

Привет! Давай, с удовольствием! Ты уже все? Не куришь? Как держишься?

да не курю с 1 апреля,ты знаешь у меня завалялись 2 пластыря никоретта,их я использовала и вот с 3 апреля держусь на своих двоих. Конечно мелькает иногда грусть тоска по сигарете, но я то знаю, что это мозг проказник. Я последние 2 года, месяц курю,месяц нет,надоело сил нет. Надеюсь сайт поможет,это для меня новое.

 

[natalimal]

Загляни.. https://ne-kurim.ru/forum/threads/100505-popytka-brosit-kurit.32935/, там у нас @*Сергеич* с похожим названием дневника))). Может, тебе его ошибки помогут с качелями справиться... мы все верим в него, он упрямый, слезет... а главное, он превратил их амплитуду в такую, что и не курит, просто раз примерно в 100 дней дунет Беломорчику и снова чист))) привет, Витюш

 

[nachtigal]

С почином!

 

[Ольга Судавная]

Стаж курения 9 лет с перерывом на беременность и кормление малыша.
Колличество сигарет в день 10-15
Попытки бросить 100500
Бросала сама, с табексом-по разному.
Каждый день говорю себе-ЗАВТРА! Или сегодня или сейчас...
Могла пол дня курить, а потом нет.
После беременности и кормления закурила снова .
Было много попыток. Три дня, день ,1,5 месяца с табексом. Нервы-срыв. Или когда очень устаю-срыв.
Я очень хочу бросить. Хочу глубже дышать, чувствовать запах весны. Хочу начать заниматься спортом, стать выносливей.Хочу чтобы ребенок мой не запомнила меня такой(курю дома на балконе) Заметила что когда не курю лучше соображаю, больше хочется сделать. Много смотрела, читала инфы. Форум читаю уже около месяца. Преследует навязчивая мысль и срываюсь. Помогитееее!

Удачи!!! Я сегодня первый день. Присоединяйся, вместе легче

 

[nachtigal]

Удачи!!! Я сегодня первый день. Присоединяйся, вместе легче

Давайте две Олечки!удачи вам!

 

[Дим-Саныч]

Привет! Это ты молодей что сюда заглянула, решение твое правильное и мудрое, дыхание без дыма ни чем не заменит. начни с малого почитай дневник и людей который бросают или бросили, пока читаешь твои мысли будут просветлятся и тебе будет только интересно. Ты начнешь спрашивать себя, а почему они смогли , а я чем хуже. Это тоже может стать твоим мотива тором. Главное поверь в себя, будешь верить, и у тебя все получиться. Желаю тебе только успеха и удачи!!!

 

[Ольга Андревна]

Вчера вечером курила последний раз... Думала я. Утром отправила ребенка в садик иии начался мозгобунт, "Оля ты же счетчик в приложении не поставила, ну давай курим и ставим счетчик и все, больше не курим... " сходила поставила счетчик. Вздремнула без дитя... Проснулась, выпила чайку с шоколадкой и опять : может с завтрашнего дня? Или один разок? Как же хочется... НО накат я переборолачему рада не сказанно.
Проанализировала-пришло желание и я тут же готова сорваться. Становится как бы тяжело дышать, как будто кислорода меньше становится в воздухе.
Решение сейчас это переждать, вот хоть что не говорит мне коварная вонючка внутри меня потом отпускает. И глубже дышать.

 

[Ольга Андревна]

да не курю с 1 апреля,ты знаешь у меня завалялись 2 пластыря никоретта,их я использовала и вот с 3 апреля держусь на своих двоих. Конечно мелькает иногда грусть тоска по сигарете, но я то знаю, что это мозг проказник. Я последние 2 года, месяц курю,месяц нет,надоело сил нет. Надеюсь сайт поможет,это для меня новое.

Привет ! Как успехи? Ты молодец. Я, кстати, с пласьырями ни разу не пробовала. Правда легче становится? У

 

[Grizzly]

Я очень хочу бросить.

Привет! То с мужем поспорю, то все выбесит иногда просто даже обдумать ничего не успею а уже стою с сигаретойто ну однуууу затяжечку еще, ну пол сигаретки потом все не буду и опять по новой в ад ацкий

Привет! Добро пожаловать! Оль, тебе для начала нужно ответить для себя на вопрос: действительно ли тебе нужно это...Ключевое слово не "нужно", а "действительно", потому что решение должно быть бескомпромиссным и если есть какие-то причины, которые мешают бросить, то затея вряд ли завершатся успехом...И если решение твёрдое, то сразу нужно настроить себя на борьбу, на то, что нужно приложить усилия...Бросание курить - это не азартная игра, не лотерея и не захватывающий вид спорта "А вдруг да повезёт...". Не повезёт. Только борьба и работа над собой...Если готова - удачи и вперёд, а мы с удовольствием будем себя поддерживать.

 

[Ольга Андревна]

Привет! Добро пожаловать! Оль, тебе для начала нужно ответить для себя на вопрос: действительно ли тебе нужно это...Ключевое слово не "нужно", а "действительно", потому что решение должно быть бескомпромиссным и если есть какие-то причины, которые мешают бросить, то затея вряд ли завершатся успехом...И если решение твёрдое, то сразу нужно настроить себя на борьбу, на то, что нужно приложить усилия...Бросание курить - это не азартная игра, не лотерея и не захватывающий вид спорта "А вдруг да повезёт...". Не повезёт. Только борьба и работа над собой...Если готова - удачи и вперёд, а мы с удовольствием будем себя поддерживать.[/Q
Привет ! Вот я решаюсь когда бросать-столько энтузиазма , веры в себя и тп, но проходит время и мозг как будто отключается. Чувствую себя зомби и по новой.
Никогда у меня не было особой поддержки в этом деле . Муж курит, бросать не хочет. Подруги бросили давно , а тк у всех сейчас дети маленькие все реже встречаемся и уже не так душевно разговариваем. Надеюсь форум поможет. Сегодня держусь благодаря вам всем спасибо за советы и добрые слова

 

[Ольга Андревна]

Привет ! Вот я решаюсь когда бросать-столько энтузиазма , веры в себя и тп, но проходит время и мозг как будто отключается. Чувствую себя зомби и по новой.
Никогда у меня не было особой поддержки в этом деле . Муж курит, бросать не хочет. Подруги бросили давно , а тк у всех сейчас дети маленькие все реже встречаемся и уже не так душевно разговариваем. Надеюсь форум поможет. Сегодня держусь благодаря вам всем спасибо за советы и добрые слова

 

[Grizzly]

А на одном энтузиазме долго и не протянешь) С каждым днём он становится всё меньше, и меньше, и меньше, а потом совсем угасает и тогда начинается настоящая борьба с самим собой. Потому-то и говорю, что это не игра, это лечение тяжелого заболевания и поэтому нужно относится как к лечению болезни - терпеть боль и ждать выздоровления.

 

[Ольга Андревна]

[QUOTE="Grizzly, post это не игра, это лечение тяжелого заболевания и поэтому нужно относится как к лечению болезни - терпеть боль и ждать выздоровления.[/QUOTE]

Наверное ,самые правильные слова которые я слышала. Это болезнь, зависимость. Мне от этого только хуже становится. Мне не к чему это. Как же это все таки нелепо, прям до абсурда-все знают что это убивает, но, тем не менее, идут и несут свои денежки за очередной пачкой медленной смерти.
Стадо блин. Люди в большинстве своем перестали соображать и я в том числе

 

[Grizzly]

[QUOTE="Grizzly, post это не игра, это лечение тяжелого заболевания и поэтому нужно относится как к лечению болезни - терпеть боль и ждать выздоровления.

Наверное ,самые правильные слова которые я слышала. Это болезнь, зависимость. Мне от этого только хуже становится. Мне не к чему это. Как же это все таки нелепо, прям до абсурда-все знают что это убивает, но, тем не менее, идут и несут свои денежки за очередной пачкой медленной смерти.
Стадо блин. Люди в большинстве своем перестали соображать и я в том числе[/QUOTE]

Ну вот, настрой абсолютно правильный! Теперь надо убедить себя, что никто и ничто тебе не помешает реализовать то, что задумала. У меня тоже жена пока курит, но для меня это не явилось помехой. А раньше да, когда только лишь "хотел" бросить, то оправдывал свою неготовность "Ой, да пока она курит мне не бросить..." Это всего лишь отговорка, которая исходит даже не от нас, а от нашего отравленного никотином сознания... Так что еще раз повторю, что залог успеха - это серьезное, осознанное, зрелое и по настоящему взрослое решение.

 

[Langolier]

Оля, привет!
Всем советую прочитать метод Карра. Не пролистать, а именно ВДУМЧИВО ПРОЧИТАТЬ. Великолепно прочищает мозг, создает отличный настрой перед бросанием курить.
Всего-то надо уделить на выходных 2-3 часа на 220 страниц текста.
Все будет класс!!!
«Наше дело правое, враг будет разбит, победа будет за нами». Оля!!! Это про нас всех, и про тебя тоже!!!

 

[nachtigal]

Ольга Андревна, Оля,ты тут не одна .
Мы все больные и боремся.удачи тебе!
Самое главное тупонекурить .

 

[Langolier]

[/QUOTE]Стадо блин. Люди в большинстве своем перестали соображать и я в том числе[/QUOTE]
Оля, ты где?
куда убежала?
Поговори с нами!