Приветики,попробуй, я с Табексом не курю, многим помогает. У меня тоже все на сигаретах завязано было, потихоньку учусь жить без них. Да тяжеловато, но реально, и у меня стаж побольше. У тебя получится, сначала в это не верится,но это стоит того.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
по -ПЫТКА
- Автор темы Dmitry75
- Дата начала
Приветик!
Я бросила с Чампиксом. Прекрасный препарат - замечательная поддержка в начале. Будут вопросы - задавай) Но все же главное работа со своим мозгом)
Nero
LP
Да, самое главное, это уже проверено. Если себя правильно настроить и пускать мысли в нужном направлении, то и никакие костыли не нужны
Да ты не обещай. Ты для себя бросаешь. Мы просто рады помочь...
Иль
Старожил
Так и есть. Но в моём случае я готовился месяц. Внушал себе что курение мне неприятно до тошноты каждый перекур с отвращением затягивался.
Ложись спать с мыслью что тебя тошнит от сигарет. Я так себя настраивал, вот вспомни от чего тебя воротит больше всего и теперь представь что ты это вдыхаешь в себя
Иль
Старожил
С мозгом надо жестко@Dmitry75, Может , попробуешь договориться с "мозгом" типа " ну , давай один день не будем курить, ничего же не случиться...", а потом по- тихоньку - следующий день..., так и пойдет???)))
Не курю и все. Как то попробовал на четвёртый день со своим жителем черепной коробки договориться мол давай чуть позже курнем... Вроде отпустили,но он гад запомнил и через пару дней мне такой ата- та устроил, я чуть на стенам не забегал
С тех пор мой мозг из доверия вышел
Иль
Старожил
Дмитрий,нет нужды кошмарить себя всякими ломками, ушами в трубочку и иже с ними.
Мысли они материальны. Подумал что тебе плохо без сигарет- на, получи.
О позитиве надо думать, накатило покурить- вспомни о том как клёво было без сигарет) какие плюсы ты получишь. А то что сорвался это не значит что слабак,просто плохо настроился. Все у тебя получится. Это проще чем кажется)
Мысли они материальны. Подумал что тебе плохо без сигарет- на, получи.
О позитиве надо думать, накатило покурить- вспомни о том как клёво было без сигарет) какие плюсы ты получишь. А то что сорвался это не значит что слабак,просто плохо настроился. Все у тебя получится. Это проще чем кажется)
Dmitry75
Наблюдатель
- Сообщения
- 20
- Реакции
- 60
Привет друзья!! Забросил тему, так как снова закурил как паровоз..
Напомню, за 15 лет стажа мой рекорд был ... один день без сигарет..
В Августе этого года произошло небольшое чудо. Я решил пойти во «все тяжкие» и бросить курить любой ценой...
Чампикс и табекс мне не помогали. Психологическая тяга была сильной...
так вот: купил я чампикс и табекс снова. начал их употреблять одновременно. День на 7й я заменил сигареты на снюс. Перестал курить! После этого отказался от таблеток и полностью перешёл на снюс, не сделав не одной затяжки. Потом решил бросить и снюс. Для этого я использовал остатки чампикса и табекса (когда позывы никотина были особо острыми). Кончились таблетки. Снюс я перестал употреблять тоже.
После этого произошло много всего: разбил чужую машину, потерял работу. Было много застолий. Были ситуации с «братками». НО К НИКОТИНУ Я ВСЁ РАВНО НЕ ПРИКАСАЛСЯ!!! Сейчас всё наладилось, можно сказать новая жизнь..
Мой способ очень радикальный, но зато для меня оказался весьма действенным . Напоминаю попыток было миллион. Каждый понедельник, а то и чаще. Спустя почти 3 месяца некурения - всё равно не зарекаюсь, что бросил. Панически боюсь затянуться даже или вкинуть снюс, ибо это путь обратно в этот ад. Сейчас тяги нет абсолютно никакой!! Для делающих опробовать такой способ нужно иметь ввиду:
1) Чампикс + табекс одновременно имеют кучу побочек! Я терпел сознательно! Способ не для всех!
2) Каждый день я смотрел видео о вреде курения! Считабю это тоже помогает
3) Снюс в 100 раз проще бросить. Проверил на себе. Но и употреблял его не долго
Напомню, за 15 лет стажа мой рекорд был ... один день без сигарет..
В Августе этого года произошло небольшое чудо. Я решил пойти во «все тяжкие» и бросить курить любой ценой...
Чампикс и табекс мне не помогали. Психологическая тяга была сильной...
так вот: купил я чампикс и табекс снова. начал их употреблять одновременно. День на 7й я заменил сигареты на снюс. Перестал курить! После этого отказался от таблеток и полностью перешёл на снюс, не сделав не одной затяжки. Потом решил бросить и снюс. Для этого я использовал остатки чампикса и табекса (когда позывы никотина были особо острыми). Кончились таблетки. Снюс я перестал употреблять тоже.
После этого произошло много всего: разбил чужую машину, потерял работу. Было много застолий. Были ситуации с «братками». НО К НИКОТИНУ Я ВСЁ РАВНО НЕ ПРИКАСАЛСЯ!!! Сейчас всё наладилось, можно сказать новая жизнь..
Мой способ очень радикальный, но зато для меня оказался весьма действенным . Напоминаю попыток было миллион. Каждый понедельник, а то и чаще. Спустя почти 3 месяца некурения - всё равно не зарекаюсь, что бросил. Панически боюсь затянуться даже или вкинуть снюс, ибо это путь обратно в этот ад. Сейчас тяги нет абсолютно никакой!! Для делающих опробовать такой способ нужно иметь ввиду:
1) Чампикс + табекс одновременно имеют кучу побочек! Я терпел сознательно! Способ не для всех!
2) Каждый день я смотрел видео о вреде курения! Считабю это тоже помогает
3) Снюс в 100 раз проще бросить. Проверил на себе. Но и употреблял его не долго
Nero
LP
Привет! Рад за тебя!
Сделай ссылку на дневник и отправляй сюда
ne-kurim.ru
Заявки - Перенос дневников и награждение медалями
Друзья! Пожалуйста, отпишитесь в этой теме, по одному вопросу. Кто уже сколько не курит. В зависимости от этого, вы будете награждены соответствующими медалями и ваш дневник перемещен в соответствующий раздел. Переносы будут осуществляться завтра. Спасибо за понимание :) Для упрощения...
ne-kurim.ru
Сейчас в теме:
Похожие темы
