Сила воли Побег из туманного прошлого

  • Автор темы Автор темы CoS
  • Дата начала Дата начала
Зимний ветер, читаю твой дневник, какой ты молодец. Удачи, держись, это дело очень правильное. Буду равнятся на тебя :)
Рано на меня равняться:)
Просто пошли вместе, мы ведь сможем.
Это ведь кажется только что трудно, но мы начали а это уже пол дела
 
:running:, обязательно сможем, иначе зачем такие препятствия преодалевать .
 
:running:, обязательно сможем, иначе зачем такие препятствия преодалевать .
Молодец))
Сколько на сейчас без сигарет? Какие ощущения? Ты не молчи, расписывай давай!
 
Начала с обеда вчерашнего дня и сегодня день без сигарет. Состояние отличное, правда опять голова кружится и опять этот ком в горле застрял, ну это уже проходили, значить процесс пошел.
Про курить конечно вспоминаю, в обед хорошо приперло к стенке, но пока силой самовнушения стравляюсь. Хочу завтра проснуться и чтобы не болела голова :bounce:. Пока все идет отлично.
Я хорошенько подумала, что именно со мной случилось и поняла, что очень боялась сорваться и я уже накануне выходных подсознательно решила что сорвусь, нужен был только повод, так что больше стараюсь не боятся и уж точно не паниковать.
 
. Пока все идет отлично

Вот так и держись! А чего там дальше будет, так оно еще не настало. Проживай по одному денечку, и станут они у тебя друг за другом укладываться. Никто ведь не говорил что будет легко и просто, потерпиш недельку, потерпиш вторую, а там и третья. Давай подсознательно для себя срывов не планируй, тупонекури;)

Как кстати было? Зеленый змий понятно, а дальше что? Сама пошла и закурила или все вокруг курят и ты стрельнула? Что послужило кнопочкой под названием "Агорионосинимпламенемвсе"?
 
Вокруг меня курящих нет, только на работе сотрудники в отделе курят. Стыдно даже признаться, несдюжила перед малениким ребенком :oops:.
Сестра попросила посидеть с племяшем (4 мес.), он кстати сейчас проходит курс отучения "от ручек", ну естественно кричит по чем зря. Три часа диких воплей, слез, соплей, я не выдержала - пацана на ручки, сигарету в зубы. Все так быстро произошло, я даже очнуться не успела, на автомате вышла из машины в магазин, сигареты, спички и вот она я.
Курю и понимаю, что курю и где оно, то Волшебное чувство, которого так ждала, его нет, даже голова не побежала:eek: , спустя полчаса я уже совсем расспустилась, а на следующее утро дошло, что я сделала. Мне бы сразу остановиться, но видимо я запустила какой то непонятный мне механизм.
Может было бы проще с курящими, на работе я с ними хожу иногда на перекур, только не курю.
 
Просто некому тебя остановить было в тот момент. Сказали бы тебе "Держись", так может и удержалась бы.
Зато опыт какой никакой, знаеш что с детьми тебя оставлять- это прямая дорога к срыву:D

Хотя вы девушки порой такие импульсивные создания, что за вами только глаз да глаз. Тут скорее тебя даже не ребенок спровоцировал, а просто сама искала оправдывающую тебя ситуацию. Но умничка, что не забросила все, а вернулась и все рассказала. И уверен полна решимости больше не срываться.
Наука и нам и тебе, что враг рядом и он не дремлет;)

Мне вот когда закурить хочется я себе в том числе твержу что они противные и гадостные на вкус :poop: , а ты вот совсем недавно в этом убедилась)
 
Я с этим бросанием, совсем выбилась из сил.
Надоело думать "что бросаю" и что надо себя контролировать, села, расслабилась и тормажу пополной.
Странно, ни каких успокоительных не пью, не ем, а тормажу всеми колесами. Чувствую себя никак, вообще ничего не ощущаю, просто хочу спать, ну и поесть немного.
Очень странно это все :unsure:.
 
а ты не думай, скажи себе " Я бросила!" и все, не надо думать, что бросаешь. Ты сама себя накручиваешь, а это еще хуже.
 
Я с этим бросанием, совсем выбилась из сил.
Надоело думать "что бросаю" и что надо себя контролировать, села, расслабилась и тормажу пополной.
Странно, ни каких успокоительных не пью, не ем, а тормажу всеми колесами. Чувствую себя никак, вообще ничего не ощущаю, просто хочу спать, ну и поесть немного.
Очень странно это все :unsure:.

Вот что самое интересное я по личному опыту заметила, что о количестве дней и о том что вы не курите нужно вообще забыть, ну конечно помнить о том что сигареты в руки нельзя брать;) А в остальном,ну подумайте вы же не будете постоянно отсчитывать дни))Та что удачи!Просто вбейте себе в голову раз и навсегда что вы больше не курите и точка,и теперь этому только радуетесь!Отвлекайтесь,живите своей обычной жизнью))А постоянно думать что не курите и считать дни не стоит!
 
  • Лайк
Реакции: CoS
скажи себе " Я бросила!" и все, не надо думать, что бросаешь
Я конечно же пытаюсь, но пока не оч.получается не думать, мне же об этом все и всё напоминает. Вообщем я не раскисаю, пойду делом каким-нибудь по серьезней займусь, а то скоро домой, надо и на работе чего-нибудь полезное сделать :showoff:
 
Я конечно же пытаюсь, но пока не оч.получается не думать, мне же об этом все и всё напоминает.
Тут дилема прям:D С одной стороны надо об этом не думать, а с другой ну как тут не думать то))
Пытаюсь не думать это прям смешно. Есто притча такая типо))

Однажды к Ходже Насреддину пришёл жадный и жестокий ростовщик Джафар. Он был горбат и уродлив, поэтому, наслушавшись рассказов о мудрости Насреддина, хотел, чтобы тот превратил его в красавца. Само собой разумеется, живая и совершенно практичная мудрость Ходжи не имела ничего общего с колдовством (к тому же, у него не было ни малейшего желания помогать злому ростовщику), однако он выслушал просьбу Джафара и пообещал помочь. Он потребовал, чтобы Джафар и вся его родня явились к нему в определённый час, и, когда все собрались, начал замысловатый обряд.

“ — Разденься, Джафар, и трижды обойди вокруг костра, — сказал Ходжа Насреддин. Он всё ещё не придумал достойного способа и выигрывал время. Лицо его было озабоченным.

Родственники наблюдали в безмолвии. Ростовщик ходил вокруг костра, словно обезьяна на цепи, болтая руками, свисавшими почти до колен.

Лицо Ходжи Насреддина вдруг прояснилось. Он облегчённо вздохнул и, откинувшись, расправил плечи.

— Дайте мне одеяло! — сказал он звучным голосом. — Джафар и все остальные, подойдите ко мне!

Он выстроил родственников кольцом, а ростовщика посадил в середине на землю. Потом он обратился к ним со следующими словами:

— Сейчас я накрою Джафара этим одеялом и прочту молитву. А все вы, и Джафар в том числе, должны, закрыв глаза, повторять эту молитву за мной. И когда я сниму одеяло, Джафар будет уже исцелён. Но я должен предупредить вас об одном необычайно важном условии, и если кто-нибудь нарушит это условие, то Джафар останется неисцелённым. Слушайте внимательно и запоминайте.

Родственники молчали, готовые слушать и запоминать.

— Когда вы будете повторять за мною слова молитвы, — раздельно и громко сказал Ходжа Насреддин, — ни один из вас, ни тем более сам Джафар, не должен думать об обезьяне! Если кто-нибудь из вас начнёт думать о ней или, что ещё хуже, представлять её себе в своём воображении — с хвостом, красным задом, отвратительной мордой и жёлтыми клыками — тогда, конечно, никакого исцеления не будет и не может быть, ибо свершение благочестивого дела несовместимо с мыслями о столь гнусном существе, как обезьяна. Вы поняли меня?

— Поняли! — ответили родственники.

— Готовься, Джафар, закрой глаза! — торжественно сказал Ходжа Насреддин, накрывая ростовщика одеялом. — Теперь вы закройте глаза, — обратился он к родственникам. — И помните моё условие; не думать об обезьяне.

Он произнёс нараспев первые слова молитвы:

— Мудрый аллах и всеведущий, силою священных знаков Алиф, Лам, Мим и Ра ниспошли исцеление ничтожному рабу твоему Джафару.

— Мудрый аллах и всеведущий, — вторил разноголосый хор родственников.

И вот на лице одного Ходжа Насреддин заметил тревогу и смущение; второй родственник начал кашлять, третий — путать слова, а четвёртый — трясти головой, точно бы стараясь отогнать навязчивое видение. А через минуту и сам Джафар беспокойно заворочался под одеялом: обезьяна, отвратительная и невыразимо гнусная, с длинным хвостом и жёлтыми клыками, неотступно стояла перед его умственным взором и даже дразнилась, показывая ему попеременно то язык, то круглый красный зад, то есть места наиболее неприличные для созерцания мусульманина.

Ходжа Насреддин продолжал громко читать молитву, и вдруг остановился, как бы прислушиваясь. За ним умолкли родственники, некоторые попятились. Джафар заскрипел под одеялом зубами, ибо его обезьяна начала проделывать совсем уж непристойные штуки.

- Как! — громовым голосом воскликнул Ходжа Насреддин. — О нечестивцы и богохульники! Вы нарушили мой запрет, вы осмелились, читая молитву, думать о том, о чём я запретил вам думать! — Он сорвал одеяло и напустился на ростовщика: — Зачем ты позвал меня! Теперь я понимаю, что ты не хотел исцелиться! Ты хотел унизить мою мудрость, тебя подучили мои враги! Но берегись, Джафар! Завтра же обо всём будет известно эмиру! Я расскажу ему, что ты, читая молитву, нарочно с богохульными целями всё время думал об обезьяне! Берегись, Джафар, и вы все берегитесь: это вам не пройдёт даром, вы знаете, какое полагается наказание за богохульство!

А так как за богохульство действительно полагалось очень тяжёлое наказание, то все родственники оцепенели от ужала, а ростовщик начал что-то лепетать, стараясь оправдаться. Но Ходжа Насреддин не слушал; он резко повернулся и ушёл, хлопнув калиткой...

Вскоре взошла луна, залила всю Бухару мягким и тёплым светом. А в доме ростовщика до поздней ночи слышались крики и брань: там разбирались, кто первый подумал об обезьяне...
 
Зачем помнить что ты не куриш? Просто тупонекури:D
Делаеш, что нибудь... захотела покурить... говориш себе: я тупонекурю.
И все. Занимаешся делом и тупонекуриш.
А всякие там симптомы, это дело проходящее. Это хорошо даже, организм привыкает жить без яда в крови.


Куда счетчик дела? Я потерялся сколько не куриш.
 
Зачем помнить что ты не куриш?
Это я такое сказала :eek:, имелось ввиду не зацикливаться на этих мыслях:D .

Я потерялся сколько не куриш
Было бы в чем терятся, но для порядку поставила "мои три дня".
 
Три дня тоже срок! Мне нравится смотреть как дни прибавляются. Правда попахивает нарцисизмом и самолюбованием, но назовем это гордостью за себя.
Вот и ты смотри и гордись;)
 
Сегодня четвертый день антикурильной диеты и день для меня значимый, в прошлый раз помнится я сорвалась на пятый день, так что завтра вступаю в новую жизнь.
Я вообще как будто заново жить начинаю, многи вещи в новинку . Пришлось гардеробчик перебрать по случаю, раньше то я одевалась по теплее, чтобы не замерзнуть в курилке, а сейчас к обеду уже ну очень жарко становится. Вот и забросила по дальше кофточки, шарфики.
Даже интересно, вроде занимаюсь обычными делами, но как то все по другому происходит, забавно.
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу