Сила воли Подымим-подымим? Давай....в прошлом.

[Sd_Lana]

03.05.2018 года случилось чудо! Я созрела, созрела до сознательного решения вернуться к здоровому образу жизни. Ну и дневник создать тоже созрела сегодня (20 июля). Прям как Земфира поёт)Почему я не говорю "Начать новую жизнь", а говорю:"вернуться"? , да потому, что, завязав глотать дым, я всего лишь продолжу старую жизнь, а не начну новую, да еще и увеличу ее продолжительность! Судите сами, мне 27, курила 10 лет, 17 не курила. Каких годков в моей жизни больше, с сигаретами или без? Конечно без, а это значит что эта якобы новая жизнь для меня привычней, чем якобы старая. Нужно только хорошенько это осознать. У меня наконец-то получилось. Этому способствовало много факторов, и внешних, и внутренних. Главное- результат. Сегодня 4.5 месяца старой жизни, прибавлю их к 17 моим здоровым годам, еще раз поругаю себя за десятилетнюю дурость и буду жить дальше) моя маленькая победа, чего и всем желаю. Добро пожаловать в мой дневник.

 

[Ст.Механик]

03.05.2018 года случилось чудо! Я созрела, созрела до сознательного решения вернуться к здоровому образу жизни. Ну и дневник создать тоже созрела сегодня (20 июля). Прям как Земфира поёт)Почему я не говорю "Начать новую жизнь", а говорю:"вернуться"? , да потому, что, завязав глотать дым, я всего лишь продолжу старую жизнь, а не начну новую, да еще и увеличу ее продолжительность! Судите сами, мне 27, курила 10 лет, 17 не курила. Каких годков в моей жизни больше, с сигаретами или без? Конечно без, а это значит что эта якобы новая жизнь для меня привычней, чем якобы старая. Нужно только хорошенько это осознать. У меня наконец-то получилось. Этому способствовало много факторов, и внешних, и внутренних. Главное- результат. Сегодня 4.5 месяца старой жизни, прибавлю их к 17 моим здоровым годам, еще раз поругаю себя за десятилетнюю дурость и буду жить дальше) моя маленькая победа, чего и всем желаю. Добро пожаловать в мой дневник.

Привет! Все ты правильно сделала, умничка! И стаж курения небольшой, и жизнь вся впереди. Все у тебя будет хорошо, главное держись. Удачи тебе!

 

[nachtigal]

@Sd_Lana, привет!
Ты молодец!желаю тебе бездымной жизни!

 

[Sd_Lana]

Спасибо большое, ну не знаю насчет "небольшой"))) для меня 10 лет - огромный срок, ну хоть одумалась. У меня, наверно, была одна из благих причин начать, я хотела, чтоб бросила мама... А сейчас у меня дочь, и я не хочу, чтобы она когда-нибудь начала. Мама курить так и не бросила. Я ультиматум ей ставила, что начну, если не бросит, не помогло, только себе хуже сделала. Ну да ладно)

Привет! Все ты правильно сделала, умничка! И стаж курения небольшой, и жизнь вся впереди. Все у тебя будет хорошо, главное держись. Удачи тебе!

 

[Sd_Lana]

@Sd_Lana, привет!
Ты молодец!желаю тебе бездымной жизни!

Спасибо, у вас больше года уже, не вспоминает уже наверно о сигаретах?)

 

[nachtigal]

Спасибо, у вас больше года уже, не вспоминает уже наверно о сигаретах?)

Можно на ты)
Нет.уже не вспоминаю.
Наслаждаюсь жизнью)

 

[Sd_Lana]

Можно на ты)
Нет.уже не вспоминаю.
Наслаждаюсь жизнью)

Классно, мне только физическое состояние еще напоминает периодически, ну там много всего совпало , поэтому долго в себя прихожу, будет время - подробнее опишу.

 

[michail krd]

Лана привет!) Ты молодец что созрела и прошла уже по этому нелегкому пути 137 дней! Молодец что создала дневник! Мысли у тебя хорошие, правильные!Дальше будет только все самое светлое и доброе!!! Самое главное что ты смогла, у тебя хватило сил, вырваться из пут никотиновых! Желаю тебе дальнейшего лёгкого пути!) Ни когда не возвращать в свою жизнь эту дымовую завесу!)Удачи и всего самого хорошего!
Если что я всегда рядом! Только позови)Мы одна команда и мы со всем справимся!)))

 

[Sd_Lana]

Лана привет!) Ты молодец что созрела и прошла уже по этому нелегкому пути 137 дней! Молодец что создала дневник! Мысли у тебя хорошие, правильные!Дальше будет только все самое светлое и доброе!!! Самое главное что ты смогла, у тебя хватило сил, вырваться из пут никотиновых! Желаю тебе дальнейшего лёгкого пути!) Ни когда не возвращать в свою жизнь эту дымовую завесу!)Удачи и всего самого хорошего!
Если что я всегда рядом! Только позови)Мы одна команда и мы со всем справимся!)))

Спасибо огромное за такие теплые слова! И вам тоже всего того же

 

[Sd_Lana]

Я так понимаю, что дневник в комментариях заполняется, без отдельных тем. Сегодня наконец отпустила извечная сонливость, преследовавшая меня с момента отказа. А быть может, так просто совпало, погода хорошая, настроение, не спалось) кто знает, я ж та еще сова на самом деле, а сегодня встала в 7 утра и бодрячком, бодрячком)))

 

[michail krd]

Спасибо огромное за такие теплые слова! И вам тоже всего того же

Давай, пожалуйста, на ты!)

 

[Sd_Lana]

Хорошо)))

 

[Sd_Lana]

Где то читала, что бросающий проходит 4 стадии по отношению к сигаретному дыму. 1-тошнит, запах не приятен. 2-течет слюна, безмерно тянет затянуться. 3-бесит запах сигарет и те, кто курит рядом, заставляя им дышать других. 4-спецом нюхать не буду, но и с кулаками не кинусь. Поняла, что нахожусь на последней после вчерашнего случая: мама курила, я спокойно вышла обсудить с ней важную для меня вещь, и мама ехидно спрашивает мол "подышать вышла?" , я "а,ой" и дальше стою, излагаю мысли). Подумалось так же, что 4 стадия это та самая, с нее все когда то и начиналось, так вообще себя никогда не курившие ведут, им просто все равно. Рада осознавать, что мне стало все равно. И все же, как в любой бочке, есть капля дегтя. Существует мнение наркологов, что через 3-4-5 месяцев после отказа от сигарет, у людей развивается псевдоабстинентный синдром, с теми же симптомами, что и вначале. Не у всех, и далеко не всегда, но случаи есть. Так вот-я, как любитель собирать на себя все редкое, в эти случаи нечаянно вписалась, хорошо хоть вовремя осознала, что это, не успев подумать о своем сумасшествии) ощущения не из приятных, но я их один раз прошла, и второй выдержу) скоро подотпустит. Так и живем)

 

[michail krd]

Где то читала, что бросающий проходит 4 стадии по отношению к сигаретному дыму. 1-тошнит, запах не приятен. 2-течет слюна, безмерно тянет затянуться. 3-бесит запах сигарет и те, кто курит рядом, заставляя им дышать других. 4-спецом нюхать не буду, но и с кулаками не кинусь. Поняла, что нахожусь на последней после вчерашнего случая: мама курила, я спокойно вышла обсудить с ней важную для меня вещь, и мама ехидно спрашивает мол "подышать вышла?" , я "а,ой" и дальше стою, излагаю мысли). Подумалось так же, что 4 стадия это та самая, с нее все когда то и начиналось, так вообще себя никогда не курившие ведут, им просто все равно. Рада осознавать, что мне стало все равно. И все же, как в любой бочке, есть капля дегтя. Существует мнение наркологов, что через 3-4-5 месяцев после отказа от сигарет, у людей развивается псевдоабстинентный синдром, с теми же симптомами, что и вначале. Не у всех, и далеко не всегда, но случаи есть. Так вот-я, как любитель собирать на себя все редкое, в эти случаи нечаянно вписалась, хорошо хоть вовремя осознала, что это, не успев подумать о своем сумасшествии) ощущения не из приятных, но я их один раз прошла, и второй выдержу) скоро подотпустит. Так и живем)

Привет!) Ты поменьше этих умных слов у себя в голове откладывай, псевдо синдромы всякие!) И будет тебе тогда счастье! Если внушишь себе эту дурь то обязательно будет какой нибудь синдром!) Просто продолжай жить как жила, не думай об этом и все будет хорошо!) Как себя настроишь так и будет! Хотя ты умница!) Я уверен что все у тебя будет хорошо!)

 

[Sd_Lana]

Привет!) Ты поменьше этих умных слов у себя в голове откладывай, псевдо синдромы всякие!) И будет тебе тогда счастье! Если внушишь себе эту дурь то обязательно будет какой нибудь синдром!) Просто продолжай жить как жила, не думай об этом и все будет хорошо!) Как себя настроишь так и будет! Хотя ты умница!) Я уверен что все у тебя будет хорошо!)

Спасибо Миш, да нет, я сначала начала чувствовать , а уж затем на глаза попалась эта информация. Мне гораздо легче, когда я знаю, что это, чем думать, что у меня со здоровьем беда и бегать по врачам,убеждаясь по новой в обратном ) за веру в меня вдвойне спасибо. А тут, как говорят, предупрежден, значит воооужен )

 

[Василий К.]

С Днём Рождения!!!

 

[Sd_Lana]

С Днём Рождения!!!

Спасибо большое

 

[АннаAnna]

@Sd_Lana Ланочка, привет! Ты не отмечалась в табличке за прошлую неделю с 07.10 по 14.10, напиши, пожалуйста, капитану @Дёся или его замам @Vitaliya , @Подумаешь, @гал-ка чтобы тебя отметили. У тебя все хорошо? Приходи в раздевалку, поболтаем https://ne-kurim.ru/forum/threads/28_3-gosudarstvo-charomest-volnyj-gorod-charodeev.53131/page-1483

 

[Василий К.]

С Днём Рождения!!!