Дорога, полная тревог зовёт меня с собою в дали.

[Иван АлексеевиЧ]

Посмотрела свой счётчик. Сегодня пошёл 15 день некурения. Острое обоняние появилось не на 8 день, позже. Мир пахнет не очень. Да чего я скромничаю, жутко воняет! Надеюсь, я привыкну к этому и не так болезненно буду реагировать на ароматы. Все остальные страсти кипучие меня миновали. Ну там давление, головные боли, кашли, сопли, слюни, слёзы. Всё оказалось проще, чем думала. Тут ещё одна гадская мыслишка подползает: если так легко бросить, то и начать так же легко можно? Я не скажу, что ломка до трясучки, накаты там прижимают и размазывают по стене, ничего этого нет. Но...

Начать очень легко, одна сигаретка и все, снова в ловушке

 

[Seff]

Лена, вот спрошу у тебя. Смотри, я 3-й день в тяжёлом эмоциональном состоянии. У меня нет желания курить, но мне реально хочется спрятаться, закопаться и избавиться от боли. Я понимаю, что не смогу длительный период находиться в этом состоянии, неучудив чего-нибудь, т.к. эмоциям должен быть выход. Ситуацию и обстоятельства изменить не смогу, надо просто это пережить. Чем себе помочь?

 

[Seff]

Начать очень легко, одна сигаретка и все, снова в ловушке

Знаю, Ваня, знаю. Потому глыкаю сейчас таблетки от боли и страха. Пустырник называется.

 

[Seff]

Доброе утро Людмила)
Гони эти мысли.
И да,почему все ждут что будет плохо при бросании???Посмотреть вложение 1775225

Мне уже легче буду ожидать доброго пса!

 

[Иван АлексеевиЧ]

Знаю, Ваня, знаю. Потому глыкаю сейчас таблетки от боли и страха. Пустырник называется.

Всё у тебя получится, не переживай ты. Будет плохо, команда тебя всегда поддержит

 

[Seff]

Всё у тебя получится, не переживай ты. Будет плохо, команда тебя всегда поддержит

Спасибо!

 

[Qsy]

Чем себе помочь?

Добрая уже тебя укусила)))

 

[Seff]

Добрая уже тебя укусила)))

Привет. Андрей, я не могу открыть видео. А хочется посмотреть, что там?

 

[Seff]

Добрая уже тебя укусила)))
Посмотреть вложение 1775296

Открыла.А ты уверен, что она просто добрая? Без допинга?

 

[Qsy]

Открыла.А ты уверен, что она просто добрая? Без допинга?

Да с таким допингом всяко лучше)))
Ну хотя бы первое время
Блин а почему я сам то не могу открыть что послал?
Похоже меня первого цапнула)))

 

[Seff]

Лишь бы не такой допинг

 

[Qsy]

 

[Qsy]

 

[Seff]

Мне его катастрофически не хватает. Очень хочется всё и сразу, хотя прекрасно выучила фразу, что слона надо есть кусками.

 

[nachtigal]

Лена, вот спрошу у тебя. Смотри, я 3-й день в тяжёлом эмоциональном состоянии. У меня нет желания курить, но мне реально хочется спрятаться, закопаться и избавиться от боли. Я понимаю, что не смогу длительный период находиться в этом состоянии, неучудив чего-нибудь, т.к. эмоциям должен быть выход. Ситуацию и обстоятельства изменить не смогу, надо просто это пережить. Чем себе помочь?

Пасифлорой. Новопасит

 

[nachtigal]

Пасифлорой. Новопасит

Спорт. Медитации. Контрастный душ.
По лестнице ходи туда сюда.

 

[Seff]

Решила немного поскулить в своём дневнике. Конечно же не могло так всё гладко идти долго. Морда лица вся в герпесе, иммунитет как и предполагалось на данном сроке отказа от курения понизился, ОРВИ, сопли, кашель, температура. Сама злая как собака! Кусаю всех домочадцев, включая двух своих домашних собак. Они быстро сообразили под руку не попадаться и не гавкать, т.к. этим сегодня занимаюсь я. Отрабатываю командный голос. Кошка вообще сбежала из дома, все остальные рассыпались по щелям. Как и полагается я пытаюсь понять своё состояние и что меня так беспокоит? И конечно же я знаю, что! И это никак ни тяга к бумажке с табаком и фильтром.

 

[Seff]

И вот это самое "что"! и есть такая важная мятежная часть, не дающая спокойно жить. По сути это и есть одна из составляющих самой жизни это отрицательные эмоции, вызванные стрессом. Опять, как пятёрышница, вспоминаю план 2 и ищу возможности корректно проживать эти самые отрицательные эмоции. Что там было? Волна? Не помню. Но очень похоже.

 

[nachtigal]

 

[Seff]

Посмотреть вложение 1776631

Так мило мне улыбается!