Поехали

[Владимир Файб]

Боюсь ломка будет когда с него соскочу.Думаю без него быстрей отпустит.

Не будет! Зуб даю Серьезно! Что ты боишься? Если уверен не пей и не кури! Если хочешь подстраховаться до пей до конца курса. Мне пришлось заставлять себя пить, ни какой зависимости не было

 

[Igors]

Боюсь ломка будет когда с него соскочу.

Там постепенно понижая количество надо соскакивать . Я его больше выпил и докупал и нечего , другие наоборот с пол пачки прекращают . Индивидуально у всех . Во всяком случае , если без него тебе не будет хуже , это хорошо . А будет , так можно опять начать принимать ! Просто срок у тебя не большой , плохо тебе это и понятно . Держись !

 

[yaxomor]

Ок,спасибо за информацию и за поддержку

 

[yaxomor]

Пришёл сегодня навестить маму и говорю -"Мама я курить бросаю" И знаете что мама мне ответила-"Делать тебе нечего,из крайности в крайность-Ерундой не занимайся-Кури"......ОХ )))

 

[Владимир Файб]

@yaxomor, это ты к чему? А мама курит? У меня тесть с тещей курят, но хотят бросить

 

[yaxomor]

Ни мама ни папа никогда не курили.Да это я ни к чему, это я так-хоть плач хоть смейся Юмор жизни

 

[Владимир Файб]

Ни мама ни папа никогда не курили.Да это я ни к чему, это я так-хоть плач хоть смейся Юмор жизни

Ну это не совсем юмор жизни, дело в том, что сейчас твое сознание хватается за "соломинку", за любые оправдания продолжения курения! Не поддавайся!

"Надо только выучиться ждать,
Надо быть спокойным и упрямым"

 

[yaxomor]

Мне так по душе ваша поддержка ребята,что даже не хочется писать такого,потому что после этого вам уже нечего будет здесь писать..... Я абсолютно спокоен и абсолютно уверен что я брошу......Другой вопрос что будет года через два? Может у меня психика замкнута на какой то цикл? Логичные доводы приедаются и перестают работать? Лан,что будет то будет..

 

[Владимир Файб]

что будет то будет..

В любом случае будет еще два здоровых, без сигарет года! Не уже ли тебе не понравилось не курить?

 

[yaxomor]

Не хочу тут никого разочаровывать,когда я бросал курить-это ничего не изменило,не в лучшую не в худшую сторону,да и умирают не только от курения,отец у меня умер в феврале от сердца хоть и не курил никогда и был крепким,болезнь просто убила его за пять лет,но всё равно я брошу потому что курение просто лишнее по жизни,лишняя обуза.

 

[yaxomor]

«Ужасны для отдельных
лиц, как описывают нам,
последствия потребления опия и
гашиша, ужасны знакомые нам
потребления алкоголя на
отъявленных пьяницах; но без
сомнения ужасные последствия для
всего общества того, считавшегося
безвредным, умеренного
потребления водки, вина, пива и
табака, которому предаются
большинство людей, а в
особенности образованные классы
нашего мира. Эти последствия
должны быть ужасны, если
признать то, что нельзя не
признать, что руководящая
деятельность общества –
политическая, научная,
литературная, художественная
производится большей частью
людьми, находящимися в
ненормальном состоянии, людьми
пьяными. Человек, выпивший
накануне бутылку вина, стакан
водки или две кружки пива,
находится в обычном состоянии
похмелья или угнетения,
следующего за возбуждением, и
потому в умственно подавленном
состоянии, которое усиливается
еще курением. Для того, чтобы
человек, курящий и пьющий,
постепенно привел мозг в
нормальное состояние, ему нужно
пробыть по крайней мере неделю
или более без употребления вина и
курения. Этого же почти никогда не
бывает!»
Л. Н. Толстой.

 

[yaxomor]

Пришла сегодня в голову мысль, что если я бросаю курить а заодно и пить то мне нужно как то учиться контролировать свои эмоции без алкоголя и табака. Полез в интернет и вот первое что нашёл- все эмоции и положительные и отрицательные человеку нужны для побуждения к нужным действиям, то есть в общем то неразумно подавлять их с помощью наркотических средств.

 

[yaxomor]

Сила действия равна силе противодействия. Как только я начинаю думать о том что я бросаю курить я начинаю хотеть курить, как только я забываю о том что я бросаю курить я забываю о том что я хочу курить, наверное такой же эффект наблюдается в подводных лодках где нет курилок, мозг понимает что в течение не будет никакой возможности покурить и вычёркивает это из памяти на время похода и человек перестаёт испытывать тягу к курению, наверное поэтому случаются рецидивы у тех кто не курит более года, создаётся какая то некомфортная ситуация, в этот момент чел вспоминает что когда то он бросал курить, и в этот же момент начинает хотеть курить, создаётся равновесие противодействия, и охота и противно, по идее в этот момент на помощь должен придти логический довод например о том что для разрешения ситуации прибегать к курению не надо, он придёт если чел в нормальном состоянии, а если нет?

 

[yaxomor]

Тринадцатый день некурения, ломки практически нет, электронку безникотиновую вчера курил три раза, сегодня ниразу потому что тяги нет, табекс пью, сейчас по схеме идёт 4 таблетки в день с интервалом 3 часа.

 

[yaxomor]

Назначил себе цель- на следующий год совершить восхождение на гору Мунку- Сардык, надо будет физически подготовиться потому что у меня больная спина.
Это будет мой маленький эверест.

 

[Nero]

Назначил себе цель- на следующий год совершить восхождение на гору Мунку- Сардык, надо будет физически подготовиться потому что у меня больная спина.
Это будет мой маленький эверест.

3,5 км? Нормально, удачи тебе!

 

[yaxomor]

Спасибо.

 

[yaxomor]

Подарил электронку товарищу по работе, нужды в ней больше нет.

 

[Nero]

Подарил электронку товарищу по работе, нужды в ней больше нет.

Мои поздравления!

 

[skyder]

Круто! А почему ты еще в разделе "Старт"?