Попытка № последняя и окончательная))

[Мария331]

Стаж курения 26
Среднее количество выкуриваемых сигарет 8-10
Зачем решили бросить: да как-то несолидно уже курить
Причины отказа от курения: здесь все как у всех: здоровье, финансы....
Попыток бросить: раза 2 год бросаю)))))
Причины прошлых неудач: то скука. то за компанию)))
Причины прошлых удач: просто не хотелось курить какое-то время, я и не курила; не помню, чтобы мучилась от того, что бросила.
Сейчас бросаю с помощью единомышленников)) Думаю. раз в компании легко закурить, бросить курить окончательно тоже будет проще))
Ну и немного от себя, а лучше много: по ходу познакомимся и все про меня узнаете))

 

[Мария331]

Смешно: сегодня сын рассказал моему папе. что я курю, и мне стало стыдно)))) Стыдно расстраивать родителей и стыдно перед сыном. что ему приходилось покрывать маму)))))) Решила. докурю пачку и все: пока-пока сигаретки, привет-привет белые зубки)))

 

[Гали]

Думаю. раз в компании легко закурить, бросить курить окончательно тоже будет проще))

Добро пожаловать!)))) Вместе точно легче и веселее, главное от коллектива не отбиваться))) Удачи тебе и легкого бросания!

 

[игоряшкаNS]

Смешно: сегодня сын рассказал моему папе. что я курю, и мне стало стыдно)))) Стыдно расстраивать родителей и стыдно перед сыном. что ему приходилось покрывать маму)))))) Решила. докурю пачку и все: пока-пока сигаретки, привет-привет белые зубки)))

Удачи тебе! Кулаки за тебя держим. Записывайся к нам в стодневку.

 

[Владимир Файб]

Мария331, легкого отказа!

 

[Alenka406]

Желаю вам удачи, Мария.

 

[Polkovnik]

Стаж курения 26
Среднее количество выкуриваемых сигарет 8-10
Зачем решили бросить: да как-то несолидно уже курить
Причины отказа от курения: здесь все как у всех: здоровье, финансы....
Попыток бросить: раза 2 год бросаю)))))
Причины прошлых неудач: то скука. то за компанию)))
Причины прошлых удач: просто не хотелось курить какое-то время, я и не курила; не помню, чтобы мучилась от того, что бросила.
Сейчас бросаю с помощью единомышленников)) Думаю. раз в компании легко закурить, бросить курить окончательно тоже будет проще))
Ну и немного от себя, а лучше много: по ходу познакомимся и все про меня узнаете))

Если так, то круто, поддерживаю - не кури)))))))))))

 

[FIBI]

Молодец что пришла! Бросай эту гадость навсегда! Вступай в стодневку, очень помогает!

 

[Rastaban]

В поддержку правильным начинаниям! )

 

[Елена В.]

Мария Добро пожаловать У тебя все получится!

 

[Диман_1973]

Стаж курения 26

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Мария331]

Добро пожаловать!)))) Вместе точно легче и веселее, главное от коллектива не отбиваться))) Удачи тебе и легкого бросания!

Спасибо огромное за поддержку))) Обещаю не отбиваться)))))

 

[Мария331]

Удачи тебе! Кулаки за тебя держим. Записывайся к нам в стодневку.

Спасибо))) Уже записалась))) Сделаю все возможное, чтобы не подвести команду)))

 

[Мария331]

Мария331, легкого отказа!

Посмотреть вложение 228739

Спасибо))) за цветы отдельное))))))

 

[Мария331]

Желаю вам удачи, Мария.

Спасибочки))))

 

[Мария331]

Если так, то круто, поддерживаю - не кури)))))))))))

Спасибо за поддержку))))) не буду)))

 

[Мария331]

Молодец что пришла! Бросай эту гадость навсегда! Вступай в стодневку, очень помогает!

Спасибо, конечно постараюсь бросить уже)))) Сколько уже травиться можно))

 

[Мария331]

В поддержку правильным начинаниям! )

Мария Добро пожаловатьПосмотреть вложение 229046 Посмотреть вложение 229047 У тебя все получится!

Спасибо, спасибо, мои хорошие)))))

 

[Мария331]

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

Спасибо за поддержку и дельные советы))) про пепельницу - очень действенно должно быть))))))) Фраза "Жаль, что ни при жизни" настроила на нужный лад)))))))

 

[Владимир Файб]

Мария331, привет!

Мы рубим ступени... Ни шагу назад!
И от напряженья колени дрожат,
И сердце готово к вершине бежать из груди.
Весь мир на ладони - ты счастлив и нем
И только немного завидуешь тем,
Другим - у которих вершина еще впереди.

Мы ждем тебя на вершине!