Сила воли Попытка номер 5

[ПустотаЖе]

день 5...вечер...что то очень захотелось курить...наверное от скуки или еще чего то..но желание очень большое...хорошо, что сигарет в доме нет..а в магазин далеко идти..иначе наверное закурил бы уже

это опасно, попадешь в кольцо "бросил-начал", это хуже всего
ты топишь за спорт, стаж 4 года эт слезы молодого нашиста, бросишь влет
а ломает, потому как никотиновая "ломка"

 

[advokat1993]

это опасно, попадешь в кольцо "бросил-начал", это хуже всего
ты топишь за спорт, стаж 4 года эт слезы молодого нашиста, бросишь влет
а ломает, потому как никотиновая "ломка"

как побороть эту ломку?

 

[ПустотаЖе]

как побороть эту ломку?

а никак
просто наблюдай, через некоторое время, будет легче
тебя впереди ждет много хитростей со стороны твоего мозга
первое и главное правило, - не верь своим мыслям (все что касается курева)

 

[advokat1993]

ПустотаЖе, ПустотаЖе, ПустотаЖе,

а никак
просто наблюдай, через некоторое время, будет легче
тебя впереди ждет много хитростей со стороны твоего мозга
первое и главное правило, - не верь своим мыслям (все что касается курева)

спасибо за совет)))

 

[advokat1993]

День 6)...курить не хочется..но ночью снился сон что курил...очень реалистичный....сам поверил что сорвался и закурил..во сне скурил 3 сигареты подряд....очень сильно билось сердце и кашлял...проснулся в холодном поту

 

[advokat1993]

День 7...курить не хочется.....кашель все сильнее..прям душит...температура...изжога...это вообще нормально?

 

[devden]

День 7...курить не хочется.....кашель все сильнее..прям душит...температура...изжога...это вообще нормально?

у меня изжога со второ

 

[devden]

День 7...курить не хочется.....кашель все сильнее..прям душит...температура...изжога...это вообще нормально?

у меня изжога со второй недели и до сих пор.

 

[advokat1993]

у меня изжога со второй недели и до сих пор.

плохо...не комфортно очень...чем лечишь ?

 

[devden]

плохо...не комфортно очень...чем лечишь ?

печаевские, колесо в день. Это гашенная известь по сути

 

[advokat1993]

печаевские, колесо в день. Это гашенная известь по сути

спасибо)))

 

[Любавa]

меня до сих пор подбивает изжога. Как бросала- так всю жизнь и начиналась изжога.
Нормально все- лучше курева -изжога!

 

[Мила-Людмила]

День 7...курить не хочется.....кашель все сильнее..прям душит...температура...изжога...это вообще нормально?

молодец! рада за тебя! тоже держусь.."далеко сижу но и далеко гляжу" ты уж меня не подводи!

 

[advokat1993]

молодец! рада за тебя! тоже держусь.."далеко сижу но и далеко гляжу" ты уж меня не подводи!

спасибо)) не подведу) все будет круто)) и у нас получиться бросить раз и навсегда))

 

[advokat1993]

день 8...курить не хочется....но в душе какая-то пустота...пропадает мотивация бросить курить...чувствую себя несчастным

 

[advokat1993]

день 9...утро..курить не хочется...сухость во рту, немного кашля...надежда на светлое будующие)))))

 

[advokat1993]

день 10...курить не хочется...сон стал лучше...наконец то выспался...впервые за 4 последних года...еще мучит изжога и немного проблемы с туалетом...но в остальном все супер) чувствую себя намного лучше чем когда курил)

 

[advokat1993]

день 11..сна нет..хочется курить..очень сильно...сидром отмены вернулся..ломает не по детски....держусь что бы не побежать в ночной магазин за сигаретами((

 

[advokat1993]

день 12-13...курить не хочется...чувствую себя хорошо)) активно))

 

[advokat1993]

день 14...кашель усилился...курить не хочется...самочувствие на 5 с 10...голова кружится...