-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Пора начать все заново!
- Автор темы Танинка
- Дата начала
Мечтающая
Продвинутый
- Сообщения
- 100
- Реакции
- 58
- Не курю с
- 20.07.2012
- Лет курения
- 10
давай, не сдавайся
Вечер добрый, отчитываюсь за прожитый день. Все нормуль, курить не тянет, мысли о сигах правда появляются. Настроение держу в руках, хотя надрыв чуть сегодня не случился. Все ок! прорвемся. Чувствую скоро нахлабучивать начнет реально.
Всем спокойной ночи! Еще один день без сиг. И ведь все хорошо, и ведь жизнь-то продолжается! И солнце так-же светит. И мне хорошо.
Побежала собираться в бассейн, завтречка с утра тренировка.
Самое гадкое будет в понедельник- вторник! Чувствую.
Побежала собираться в бассейн, завтречка с утра тренировка.
Самое гадкое будет в понедельник- вторник! Чувствую.
Timofey
Старожил
- Сообщения
- 462
- Реакции
- 525
- Не курю с
- 20.07.2012
- Лет курения
- 5
Это плохо. Значит очень важно заниматься прогулками и растяжкой
, что бы ты смогла противостоять этому стрессу!
Вольфыч
Добрый пчЁл =)
Сам мучился с насморком много лет - 1 день в месяц подышать спокойно носом - это было счастье)))) Думал на всю жизнь, как у отца, но...Я вот подумала, может избавление от этой гадости поможет наконец-таки избавиться от моего хронического насморка, поскольку гайморита и пр. у меня нет, но мой нос плохо дышит. Может уже аллергия на табак выработалась?
Через дня 4 нос начал прочищаться - с каждым днем проблем с носом все меньше )))) А так было бы на всю жизнь, если бы также как и отец продолжал курить
Привет всем! Спасибо за поддержку, началось самое нелегкое. Сегодня я на работе. А работа и сигареты это для меня в принципе одно и то-же И то и другое гадость. Но тем не менее, на работе всегда курила прилично, можно сказать на работе только и курила. И вот как мне не сорваться на работе вот это вопрос.
Пока держусь, вместо кофе сейчас будет зеленый чай. Надо что-то придумать по поводу передыхов в работе, которые у меня раньше проходили в курилке. Нужна альтернатива.
орешки! самое то, что отвлекает от желания покурить, по сути за эти 2 часа на работе я б уже скурила 6 шт. знаю.
С утра радость от стоматолога, все зубы в порядке, ничего лечить не надо.
Но тем не менее, на работе всегда курила прилично, можно сказать на работе только и курила. И вот как мне не сорваться на работе вот это вопрос. Пока держусь, вместо кофе сейчас будет зеленый чай. Надо что-то придумать по поводу передыхов в работе, которые у меня раньше проходили в курилке. Нужна альтернатива.
орешки! самое то, что отвлекает от желания покурить, по сути за эти 2 часа на работе я б уже скурила 6 шт. знаю.
С утра радость от стоматолога, все зубы в порядке, ничего лечить не надо.
купи мороженко..
Ты писала боишься поправиться..не бойся, пей побольше, сейчас время овощей и фруктов, не поправиться легче..
значит будешь.. говорят как мы думаем, так и живем
Tais
Продвинутый
- Сообщения
- 196
- Реакции
- 99
- Не курю с
- 30.06.2012
- Лет курения
- 12
Конечно молодец! Самое сложное уже позади - первые три дня! Дальше будет легче, проще и лучше!
Обед, раньше после обеда я шла в кафешку, брала кофе и 15 мин. наслаждалась вкусом кофе и сигарет. А сколько денег было оставлено на это яко бы удовольствие. Где-то за год 15 000 р. - шикарно живете! сегодня после обеда я просто ушла из офиса - полчаса гуляла по пыльному городу, надо было отвлечься.