-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Пора освободиться
- Автор темы kuz1913
- Дата начала
Владимир Файб
Тот самый
kuz1913
Продвинутый
День 25. Все хорошо. Скажу так. Прекрасно понимаю, что все хорошо только благодаря тому, что я не пью. Будет пьянка - обязательно буду курить - в этом я абсолютно уверен. Поэтому что? Не пьем болье видимо в обще.
kuz1913
Продвинутый
26 день. Вчера с другом размышляли: пить или не пить, курить или не курить. Сошлись, что курить и пить - вредно. Он так и сказал запивая последней бутылкой пива очередную сигарету. В общем опыт у меня вчера приключился под вечер побыть в компании курящего друга, да еще и употребляющего. Ну что могу сказать: мысли покурить не возникло - это хорошо. Но честно больше не хочется дышать всем этим- вечером организм на легком пассиве (в гараже было дело, потом на улице) все же траванулся. Так что проблема - ходить в гараж или не ходить.
kuz1913
Продвинутый
27 день. Все хорошо. Желания покурить нет. Есть легкие приступы слабости в теле с легким головокружением, которые можно было бы воспринять за желание, если бы было желание. А так держаться подальше от курильщиков -исключить пассивное курение -жить можно и даже не плохо. Куда время девать, которое высвободилось - вот в чем вопрос. Я кушаю - мне можно)
kuz1913
Продвинутый
День 30. Ну что же с месяцем меня) Не скажу что прям не случается желания покурить, но при том факте, что сигареты в доступе круглосуточно (жена курит, на работе все курят, друзья курят) желания взять сигарету не возникает.
kuz1913
Продвинутый
День 31. Я впервые дошел до этого раздела форума. Не помню наверняка был ли у меня в сознательной жизни перерыв в курении настолько долгим. Но сам факт ,что я вышел из месяца приятен. Поэтому продолжаем не курить, ставя с каждым днем новые рекорды.
kuz1913
Продвинутый
Факт. Быстрый анализ форума показал: количество оставленных анкет в разделе "от 1 до 3 месяцев" уступает только разделу "Старт". Это говорит только о том что вероятность начать курить наиболее сильна именно в этот период. Люди кто видит и читает написанное: Внимательно с 1 месяца до 3-х мы с вами уязвимы. Поэтому собирайте все силы в кулак и держитесь. Видимо дальше легче!
kuz1913
Продвинутый
Состояние в голове эквивалентно состоянию день на пятый. Головокружение, хочется спать (кстати желание спать меня преследует весь месяц отказа - готов спасть каждую свободную минуту). Ну и конечно предательские мысли под эту тему тоже в голову лезут. Поспал бы, но на работе.
kuz1913
Продвинутый
День 34. На работе больше думаешь о то, что не куришь. Это в большей степени связано с тем, что особо занять мозг нечем. Дома с этим попроще. В конце концов дома и киношку посмотреть можно. В общем страх пока только один: если выпью - закурю. Поэтому не пью.
kuz1913
Продвинутый
В общем, курить бросил по другому. Не курю сигареты с 2.01.2021 года. Перешел на вайп. Сначала много и тяжелый... Через три месяца снизил никотин в жиже. А в июне 2021 стал парить безникотиновые жижи. в Октябре 2021 отказался и от вайпа. Так что я считаю, что у меня получилось. Все успехов и пока!
С Днём Рождения!!!
