Сила воли Пора перестать себя разрушать

[Михаил_НМ]

Пошел день второй, потихоньку) Вчера к вечеру поймал себя в разгар приступа раздражительности. На мелкого прикрикнул в садике, чего не позволял себе никогда. Значит и у меня мозг заштормило от отсутствия никотина-ну пускай,пускай. Спал как то тревожненько, зато не снились сигареты и как я смакую табачный дым.. А да! Этанолу то я в себя влил все же гр. 150-потянулся по привычке за сигаретами, вспомнил, порадовался и выгнал друга на балкон дымить...

 

[Yy_]

Михаил_НМ, Привет. Ну и славненько) Пусть твой путь будет терпимым и не сильно тернистым!

 

[arsen.kat]

Михаил_НМ, ну вот и первый
этанол прошел без сигарет это здорово. Раздражение пройдет со временем, но можно и успокоительные попить, чтобы не покусать кого-нибудь

 

[Михаил_НМ]

....можно и успокоительные попить, чтобы не покусать кого-нибудь

Да не, я бодр и весел) Хожу по работе и инспектирую соседние отделы на предмет конфеток. Походу я замену табаку нашел. Надо как то на сладкое не пересесть, а то буду некурящим, но жирным)

 

[arsen.kat]

инспектирую соседние отделы на предмет конфеток.

Это можно первое время, но главное не увлекаться))

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Сегодня же этот самый удивительный праздник, которого нигде больше нет) Но курить я не буду. Завтра расскажу с утра, как все прошло

молодец-хорошо идёшь..Как дела

 

[Михаил_НМ]

молодец-хорошо идёшь..Как дела

Привет! Зарылся в работу, о жизни то подумать некогда, не то что о "покурить") Хуже будет вечером дома, но я найду чем себя занять-главное не вспоминать о "...делах давно минувших дней..", сизых от табачного дыма У тебя как борьба происходит?

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Привет! Зарылся в работу, о жизни то подумать некогда, не то что о "покурить") Хуже будет вечером дома, но я найду чем себя занять-главное не вспоминать о "...делах давно минувших дней..", сизых от табачного дыма У тебя как борьба происходит?

у меня никак-я сдалась..Слабачка

 

[Михаил_НМ]

Ну покури и с новыми силами в бой! Догоняй меня скорее, вместе веселее же. Ты сколько продержалась?

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Ну покури и с новыми силами в бой! Догоняй меня скорее, вместе веселее же. Ты сколько продержалась?

36 часов мляяяя

 

[Михаил_НМ]

36 часов мляяяя

Хм... Я первые 3 часа без сиги чувствовал себя худо. 36 часов у меня сейчас примерно-думать не думаю о сигаретах. Как то ты неправильно обставилась, перед тем как начать бросать. Мотивация слабая, вот и тянет назад, в кумар этот вонючий, табачный)

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Хм... Я первые 3 часа без сиги чувствовал себя худо. 36 часов у меня сейчас примерно-думать не думаю о сигаретах. Как то ты неправильно обставилась, перед тем как начать бросать. Мотивация слабая, вот и тянет назад, в кумар этот вонючий, табачный)

незнаю Миша-возможно

 

[Vasha Dasha]

Михаил_НМ, держитесь, пожалуйста! У меня те же сроки и стаж приблизительно. Со вчерашнего дня ни-ни. Пока легко! Заведу свой дневник и буду сюда наведываться. Всем удачи!

 

[Михаил_НМ]

День третий. Я чуть не проспал на работу) Воспоминания о сигах все реже и тоска по ним все незаметнее. Но! Не стоит расслабляться, коварство этой привычки мною еще недооценено) Я готов к вероломным атакам. Денька через 4-ре переход в новую группу, жду не дождусь)

 

[Сергейка]

День третий. Я чуть не проспал на работу) Воспоминания о сигах все реже и тоска по ним все незаметнее. Но! Не стоит расслабляться, коварство этой привычки мною еще недооценено) Я готов к вероломным атакам. Денька через 4-ре переход в новую группу, жду не дождусь)

Прекрасно движешься! Позывы курить конечно будут не раз, только не называй их "накатами" - они не снаружи приходят а изнутри и посему также внутри и давятся без больших усилий.
Так держать!

 

[Михаил_НМ]

Позывы курить конечно будут не раз...
Так держать!

Да, впереди выхи, думаю и планирую, как их под завязку забить, что бы меньше времени для дум осталось. Хорошо с этим на работе, но не запрешься же здесь как монах-схимник... Вот выдержу выходные-значит не дерьмецовый я человечишко, судя по всему))

 

[Сергейка]

как их под завязку забить

Больше спорта, свежего воздуха, баня - все это позитивно, укрепляет уверенность в себе и поможет пройти выхи. Потом 5 рабочих дней - и считай дело сделано, останется только не изменять своему решению расстаться с зависимостью.
Мы же независимые люди!

 

[Михаил_НМ]

Делаем ставки, господа! В 18.30 по мск. встреча со старыми друзьями. Будет мясо, водка, салаты-малаты) Оба друга курят, как паровозы. Пожелайте мне удачи, я снова полез дергать судьбу за яй...За бороду, в общем, полез я дергать судьбу))

 

[Михаил_НМ]

Ну и зря меня не послушали... Я сидел, ел-пил, дрожал ноздрями гневно, когда курили вокруг меня... Но!!! Дедушка был тверд как камень, и холоден как лед! Я не собираюсь курить больше никотино-мочевиновые палочки эти. (Для вновь читающих-мой мотив прост. Не нужно жрать химию от высокого давления до посл. дней, давление должно понизиться без сигарет-на то и расчет. И он пока не подводит)) Пойду померяю давление, после этанола то оно особо причудливо)

 

[Михаил_НМ]

Устроил ПХД (это день большой приборки, для тех кто в армии не был). Стираю все подряд, как Ухти-Тухти. Даже занавески воняют табачищем-ужас какой то. Курить не тянет совершенно, правда давление никак не уймется. Ну видимо рано еще, да и вчерашнее возлияние не прошло даром. А! Похмелье вообще незаметно прошло. Говорили же умные люди, что из за табака потом с утра так плохо. Теперь верю))