Пора-пора мне стать умней

[Гали]

21 июля в 22-47 я выкурила свою последнюю сигарету.

Стаж курения
37
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20
Зачем решили бросить
Надоела дурацкая привычка, сигареты не нравятся и дорого и не вкусно(. и стыдно уже не справиться с такой своей слабостью.
Причины отказа от курения
Это меня портит
Попыток бросить
5-6
Бросал(а) с использованием методик
сила воли
Причины прошлых неудач
несерьезно относилась, через 1-2 месяца начинала курить просто так. Да у меня и мотивации особой ек было - я не верила, что это вредная привычка. Бросала только для удобства своего.
Причины прошлых удач
Поддержка семьи
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли и этого ФОРУМА. Бросаем вместе с мужем (первый раз!!!)

Никогда ещё мне так плохо физически не бросалось.. И в ушах стучит и голова болит. Нормально вроде по вашим описаниям в дневниках. Но у меня так никогда не было. Всего то 2 день - Страшно как-то... Что же дальше будет?

 

[Janik]

Что же дальше будет?

 

[Гали]

Спасибо! Тебе уже легче?

 

[Janik]

Тебе уже легче?

Трудно сказать... В психологическом плане гораздо легче, так как я наконец-то решился серьёзно бросить, (до этого было млн попыток), а с физикой-то мы уж как-нибудь справимся.

 

[Slonik]

Никогда ещё мне так плохо физически не бросалось.. И в ушах стучит и голова болит. Нормально вроде по вашим описаниям в дневниках. Но у меня так никогда не было. Всего то 2 день - Страшно как-то... Что же дальше будет?

не бойся мы с тобой. заходи почаще, если совсем совсем жми кнопку SOS красная наверху.

 

[Гали]

А вообще-то настроение у меня приподнятое и уверена я, что теперь то всё будет хорошо!!!

 

[Janik]

и уверена я,

В этом залог успеха.

 

[Гали]

Я держу коз и они очень удивились моим переменам. Дело в том, что у них отличный нюх и они первые заметили, что я какая-то другая стала))) Им нравится, мне тоже. Только бы не сорваться из-за физики. С лирикой я сама справлюсь.

 

[Кити]

Что же дальше будет?

Как в песне "будет вме как ты захочешь..."

 

[Кити]

Понимаешь надо или курить или не курить, а если некурить , то надо трезво понимать что ты бытовой наркоман и процесс отказа от никотина будет сопровождаться всевсяческими трудностями. Поэтому или курить или некурить , это твой взрослый выбор, и ты трезво понимаешь что курение -это одни трудности, а некурение-другие, но как мне кажется и пользы и удовольствия больше. Придумывать что- то :семечки , конфетки, дышу, пью, ну можно конечно, я и сама иногда делаю резкий вдох, потому что как накатит так аж дыханье собьется, но в общем стараюсь не учавствовать активно в "процесссе бросания" и не хочу никакого ритуала организовывать, просто не курю и все.

 

[car69]

21 июля в 22-47 я выкурила свою последнюю сигарету.

Стаж курения
37
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20
Зачем решили бросить
Надоела дурацкая привычка, сигареты не нравятся и дорого и не вкусно(. и стыдно уже не справиться с такой своей слабостью.
Причины отказа от курения
Это меня портит
Попыток бросить
5-6
Бросал(а) с использованием методик
сила воли
Причины прошлых неудач
несерьезно относилась, через 1-2 месяца начинала курить просто так. Да у меня и мотивации особой ек было - я не верила, что это вредная привычка. Бросала только для удобства своего.
Причины прошлых удач
Поддержка семьи
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли и этого ФОРУМА. Бросаем вместе с мужем (первый раз!!!)

Никогда ещё мне так плохо физически не бросалось.. И в ушах стучит и голова болит. Нормально вроде по вашим описаниям в дневниках. Но у меня так никогда не было. Всего то 2 день - Страшно как-то... Что же дальше будет?

Купи табекс,реально поможет,и не будет так страшно,все будет идти само собой

 

[Кити]

Я держу коз и они очень удивились моим переменам.

А мои 10 индюков любят меня любую лишь бы с кормом приходила.Я посмотрела, стаж то у тебя ого го, даже поболе моего чуть чуть.Послушай, после 50 надо все таки сохранять остатки здоровья. Старость все таки длинная штука и хорошо когда на своих ногах, и сосуды все таки от курения очень страдают. Мне врач объяснял, что стенки сосудов, всех, становятся шершавыми от никотина и поэтому начинают цепляться бляшки, тромбы. В канализацию Крота или Тиред зальешь , а в сосуды что?

 

[Динозавра]

Привет!

Только бы не сорваться из-за физики. С лирикой я сама справлюсь.

Табекс в помощь.

 

[Janik]

Только бы не сорваться из-за физики. С лирикой я сама справлюсь.

Тут есть люди с таким же стажем. Почитай на Эвересте. Может и почерпнёшь что.

 

[Гали]

стаж то у тебя ого го

Правда такая неприглядная - начала курить я в 12 дет. Потом конечно были перерывы и длинные на рождение дочери например... Так не сомневалась .что не брошу навсегда. Как только хакончила ГВ - сразу закурила. Теперь так себя ругаю - надо было тормозить тогда, а не тянуть эту лямку чуть не до пенсии

Теперь будет всё иначе!!!

 

[Гали]

Тут есть люди с таким же стажем. Почитай на Эвересте. Может и почерпнёшь что.

Читаю!! Спасибо!

 

[Гали]

конфетки, дышу, пью,

Хахаха - нет я буду жрать))) но только до +3 кг. А потом сяду на велосипед и поеду)))

 

[Janik]

нет я буду жрать))) но только до +3 кг.

А потом

 

[Кити]

Правда такая неприглядная - начала курить я в 12 дет. Потом конечно были перерывы и длинные на рождение дочери например... Так не сомневалась .что не брошу навсегда. Как только хакончила ГВ - сразу закурила. Теперь так себя ругаю - надо было тормозить тогда, а не тянуть эту лямку чуть не до пенсии

Теперь будет всё иначе!!!

в 12 лет, офигеть, ядумала это сейчас молодежь ранняя, а ты и в наше время умудрилась. А с рождением детей у меня то же самое, покормила последний день и сигарету в зубы, хотя год с лишним прошел, а закуривала так будто и не было этого перерыва

 

[Кити]

Правда такая неприглядная

не надо себя осуждать, все что случилось, должно было случиться, каждый имеет право на ошибки.