После 5 лет без сигарет

[Вовочка]

Меняй настрой иначе точно уговоришь себя на пару дымков...

Могила поменяет

 

[gpp]

Могила поменяет

 

[Джастина]

У меня один знакомый 9 лет не курил, потом начал опять...говорил сначала: да я так, побалуюсь маленько...и.... года два уже как курит.
Не надо так делать, это плохо
Подумай, тебе это надо?

 

[Irinabella]

Видимо осталась какая-то мыслишка, что хоть и вредно, но немного кайфа словить можно. Эта мыслишка и подвела в состоянии сильного стресса.

 

[gpp]

Видимо осталась какая-то мыслишка, что хоть и вредно, но немного кайфа словить можно. Эта мыслишка и подвела в состоянии сильного стресса.

Ну и сколько сейчас куришь в сутки?

 

[Irinabella]

Ну и сколько сейчас куришь в сутки?

Штук 5-7 выходит.

 

[Muir]

Это ж вредно как - курить. Даже если проканает "всего одна сигаретка"

 

[Grizzly]

Добрый день всем!
Пять лет назад я бросила курить со второй попытки после книги Аллена Карра. Не курила пять лет. И зачем я начала? Конечно, я еще не дошла до уровня 2 пачек в день, который был раньше. Но все равно, я в шоке. Три месяца назад выкурила одну сигарету и так далее. Уговаривала себя, что я по-прежнему не курю. Но сейчас поняла, что кажется, опять курю.

Знакомая ситуация Называю это синдромом "дяди Вити". Если есть желание, загляни в мой дневник, мы с ребятами там подробно обсуждали эту тему.

 

[gpp]

Штук 5-7 выходит.

Да уж! Не затягивай с бросанием, иначе засосёт!

 

[gpp]

Это ж вредно как - курить. Даже если проканает "всего одна сигаретка"

А ты как думал, дружище?

 

[Muir]

Да конечно, это ловушка дьявола.

... у табака самый высокий аддиктивный потенциал среди всех известных веществ.

Для эпизодически употребляющих вероятность формирования зависимости в течение года более 30% — выше, чем у героина, выше, чем у кокаина, и выше, чем у алкоголя...

...Для человека, впервые попробовавшего каннабис, шансы на формирование опасного злоупотребления в течение 24 месяцев составляют 2–4%. ... При регулярном злоупотреблении (минимум один раз в два дня) признаки зависимости примерно у каждого третьего. Для формирования выраженного синдрома отмены требуется несколько лет ежедневного либо почти ежедневного употребления...

 

[Irinabella]

Да уж! Не затягивай с бросанием, иначе засосёт!

Начинаю. Но читать Карра думаю мне уже не поможет.

 

[gpp]

Начинаю. Но читать Карра думаю мне уже не поможет.

Не, лучше какой-нить Табекс попробуй или просто силу воли прояви... ну, хотя бы силу... а воля потом догонит!

 

[Oleg10011001]

Срок маленький , бросить будет легче , удачи

А вот это далеко не факт!

 

[gpp]

А вот это далеко не факт!

Привет, Олежик!!!
У тебя же тоже к пяти срок приближается?

 

[Irinabella]

Ну вот час назад выкурила и решила на сегодня все. Может завтра, но попробую меньше штук.

 

[gpp]

Ну вот час назад выкурила и решила на сегодня все. Может завтра, но попробую меньше штук.

Да, на сегодня, думаю, хватит, а завтра, как масть ляжет!

 

[Oleg10011001]

У тебя же тоже к пяти срок приближается?

Привет! Как и у тебя!

 

[Irinabella]

Да, на сегодня, думаю, хватит, а завтра, как масть ляжет!

Пока полет нормальный)

 

[gpp]

Как и у тебя!

Ну да! Но мы же с тобой не будем поддаваться на провокации?