Оля, привет! В месяц почему-то труднее, чем в 2 недели. Ну, по крайней мере, у меня было так. Я в 2-3 летала, веселилась и недоумевала, чего все ноют, а в месяц вдруг пришёл какой-то ой. Но и это проходит и довольно быстро. А ты крутая и молодец!
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Последняя попытка
- Автор темы Olgalein
- Дата начала
Olgalein
Гордость форума
Ну я в этот раз довольно таки легко бросаю в плане тяги покурить.
Olgalein
Гордость форума
Сколько я там не курю, дней 40-45 и только сейчас появился кашель. Особенно после того, как тёплое попью, откашливается мокрота. Не много и не чёрная гадость, но...
Пока не определилась, что это. Хороший знак о том, что лёгкие восстанавливаются или что-то пошло не так.
В предыдущие бросания не помню появления кашля.
А вот во время курения, особенно последний год кашель был ужасный. Сухой такой, если вдруг больше 2 часов не покурила.
Кто подскажет? Радоваться или переживать?...
Пока не определилась, что это. Хороший знак о том, что лёгкие восстанавливаются или что-то пошло не так.
В предыдущие бросания не помню появления кашля.
А вот во время курения, особенно последний год кашель был ужасный. Сухой такой, если вдруг больше 2 часов не покурила.
Кто подскажет? Радоваться или переживать?...
Olgalein
Гордость форума
Ой, а что это твой ник такой странный.
Utro
Пророк
Привет ? не переживай ничего не так пойти не могло. В любом случае бросив курить, ты своему здоровью только помогла.
Olgalein
Гордость форума
Это конечно)) Я паникёрша просто та ещё, да и рака лёгких боюсь
Olgalein
Гордость форума
Скоро 2 месяца, как не курю и всё вроде бы устаканилось. Тяги нет, спокойно реагирую и на сигареты в магазине и на курящих людей.
Перестала заедать стресс, вес набранный в первый месяц скинула опять.
Ощущение будто и не курила никогда, даже немного пугает. Главное не расслабляться и помнить, что срывы бывали у меня и на больших сроках.
Перестала заедать стресс, вес набранный в первый месяц скинула опять.
Ощущение будто и не курила никогда, даже немного пугает. Главное не расслабляться и помнить, что срывы бывали у меня и на больших сроках.
Olgalein
Гордость форума
Поймала себя на мысли, что в выходные на даче спокойно пила пиво, стояла рядом с курящей и даже мыслей не возникло закурить самой. Никакой тяги, а ведь все предыдущие срывы были от спиртного.
Окружающие тоже наконец то привыкли к тому, что я не курю и это стало вроде как нормой.
Горжусь собой очень последние дни.
Окружающие тоже наконец то привыкли к тому, что я не курю и это стало вроде как нормой.
Горжусь собой очень последние дни.
Mariskis
рамамбахарамамбуру
Olgalein
Гордость форума
Неа, сорвалась и покурила. Но счётчик не скидываю, просто снова не курю.ну как с накатом? ушёл?
Olgalein
Гордость форума
Для истории и будущей меня. Как и говорила, сорвалась. Не важно почему и как, важно, что решила типо вчера позволить себе покурить денёк. И вот результаты...
Сигареты не вкусные, абсолютно. Противный привкус во рту от каждой.
Но самое "интересное" сегодня. Встала, как с дикого похмелья. Голова болит, тошнит, руки трясутся. Организм тупо отравлен. Вот она его честная реакция на курение. А ведь раньше я травила его ежедневно и даже внимания не обращала.
Курить желания точно нет. И никому не советую.
Сигареты не вкусные, абсолютно. Противный привкус во рту от каждой.
Но самое "интересное" сегодня. Встала, как с дикого похмелья. Голова болит, тошнит, руки трясутся. Организм тупо отравлен. Вот она его честная реакция на курение. А ведь раньше я травила его ежедневно и даже внимания не обращала.
Курить желания точно нет. И никому не советую.
Mavick
Максик
Умница. Главное что не куришь дальше
Меня тоже периодический накатывает про одну сигарету - борюсь.
svetlana19994
Авторитетная личность
привет))как у тебя дела ? Как себя чувствуешь? Не куришь сейчас ?
Toivo
На фото не я.
- Сообщения
- 18.717
- Реакции
- 39.407
- Не курю с
- 12.05.2020
Привет, Оль! Такое у всех случается. Я называю это сходить в прошлое и даже считаю нужным это сделать не один, а пару-тройку раз, чтобы "закрепить материал". Иначе говоря, убедиться, там ничего нового и интересного.
Сходила? Убедилась?
Toivo
На фото не я.
- Сообщения
- 18.717
- Реакции
- 39.407
- Не курю с
- 12.05.2020
Максим, привет!
Olgalein
Гордость форума
Ну что я могу сказать. Сорвалась и курила. Много и долго. Сегодня решила, что сил больше нет. Тошнит уже от этих сигарет, курю ещё больше, чем до бросания.
Так что мои первые пол часа без сигарет пошли. Установлю эпп себе какой-нибудь мотивирующий, сделаю чай с лимоном, включу дораму и погнали.
Так что мои первые пол часа без сигарет пошли. Установлю эпп себе какой-нибудь мотивирующий, сделаю чай с лимоном, включу дораму и погнали.
Utro
Пророк
Привет. В подписи у тебя не вижу счетчика. Нужно проанализировать срыв. Почему закупила?
Olgalein
Гордость форума
Я не смогла изменить подпись и снесла полностью) Как обычно, чтобы успокоиться. Ну почему мы закуриваем...да потому что зависимы от этой фигни. А может какое-то подсознательное желание себя травить. Не знаю. Знать не хочу. Ну сколько можно уже себя гробить, скоро стану старухой с жёлтыми зубами.
