Сила воли Потому что я этого хочу

[Лиляля]

Очень часто некури живущие с курильщиками срываются и вновь начинают курить. Очень жалко SisteR, но она сильная и мотивация у нее существенная - детки. Уверена, что она выкарабкается. Ей нужно время, чтоб перестроить своё отношение к этому.

в бросании курить..мое мнение..главное твердо и ясно понимать зачем бросать...если понимания нет..это невозможно...и курящие рядом люди не собьют с пути..по себе знаю...но не буду зарикаться..пока немного времени я не курю..мало ли что...форум..он реально работает..здесь мы объединены одной целью))))

 

[Malyna]

Добрый день, мои хорошие девочки! Отвлеклась на выходные, только вышла на форум, не сердитесь за молчание Не курю. Все так же иногда косой мыслью воспоминание ощущения приходит. В основном, в провоцирующих ситуациях. Но - честное слово, чем больше раз удается просто отвлечься от этого ощущения - тем слабее и неувереннее эта привычка. В общем, как обычно, как в жизни.
Вспомнилась притча:

Когда-то давно старый индеец открыл своему внуку одну жизненную истину.
— В каждом человеке идет борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло — зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь...
Другой волк представляет добро — мир, любовь, надежду, истину, доброту, верность...
Маленький индеец, тронутый до глубины души словами деда, на несколько мгновений задумался, а потом спросил:
— А какой волк в конце побеждает?
Старый индеец едва заметно улыбнулся и ответил:
— Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.

Мне помогает "не кормить" своими мыслями и переживаниями эту привычку. Она уходит, когда не получает энергии эмоций. Читала в дневничках, что некоторые бросающие даже от форума отказываются. Им так легче. Мне легче, когда я вижу, как много людей хотят и могут (!) выбраться из никотинового капкана.

Здесь действительно особая атмосфера. Мне кажется, потому, что здесь ни у кого нет повода для гордыни. Каждый бросающий знает, что так же, как его товарищи, однажды он принял неверное решение, ошибся в выборе. Каждый из тех, кто здесь, осознал, что это решение было неверным и - очень сильная позиция для любой личности - решил это исправить. Если вот эта сила для борьбы с никотиновым злом, эта тяга к доброму и светлому мощнее, чем дурная привычка, это очень много говорит о человеке, правда? О целом списке достоинств говорит. Но - и о том, что повода для задирания носа все равно нет Привычка-то была? Была. И вот это осознание, что мы идет к лучшему и доброму, но при этом просты и равны в общении друг с другом - на мой взгляд, именно оно и создает эту особую теплоту.

Спасибо всем форумчанам за нее. И за то, что весело, поддерживая добрым словом, протягивая друг дружке руку помощи, помогаете выбраться
из никотиновой канавы. Иногда не зная даже , что делаете это просто своим дневничком, своим примером. Я сама два месяца читала форум, не регистрируясь. И какое "спасибо" тем, чьи рассказы, советы, иногда исповеди помогали мне. И вам, мои дорогие соратники и попутчики, СПАСИБО ВАМ!

Вот такой признание в честь 10 дней некурения Йооооху!
Из самочувствия Частенько кружится голова, причем даже когда сижу. А уж резкий поворот головы почти 100% дает такой эффект. Резко реагирую на некоторые запахи. Определенный парфюм способен даже довести до подташнивания.Впрочем, оно вообще может появляться в течение дня по собственной воле. В общем, состояние , как у беременной Уточнила у любимого - он бросал пораньше меня на несколько месяцев. Смеется: ""А ты как хотела, и я через это проходил". У меня еще плюс 10-15 кг прибавилось, вегето-сосудистая система , видимо, совсем в шоке.. Очень чувствую запах курева от вещей, волос, даже если человек не курил, а, допустим, был в курящей компании, или зашел в офис, покурив предварительно. Понимаю, что никакая жевательная резинка это перебить не в состоянии. Признаю, что сама так же благоухала, думая, что это не чувствуется
Из плюсов - наблюдая, как на ноябрьском ветру мерзнут выскочившие покурить бесшапочные незастегнутые куряки - с красными мерзнущими руками, отворачивающиеся от порывов ветра, чтобы вдохнуть еще пару раз дымной отравы - радуюсь, что теперь не обязана делать так же. Ведь не хотела -то мерзнуть и раньше, но - была обязана сигарете. А теперь могу не слушаться ее приказов
Всем нам хорошей недели и сильной силы воли!

 

[YAKIDA]

Привет, Малинка!) И я не курю. Испытываю примерно такие же эмоции) И всё-таки как хорошо быть свободными от этой дряни...) я и не подозревала даже)) Отличного дня тебе!*)

 

[lada]

Милая моя , Малинка! С 10-сяточкой тебя! Умница, держишься!

Частенько кружится голова, причем даже когда сижу. А уж резкий поворот головы почти 100% дает такой эффект.

Это от большого притока кислорода, наши бедные сосуды привыкли к нехватке, вот и радуются по полной программе! Слава Богу, все наши ощущения возвращаются к нам, т.е. организм наш нам благодарен за правильное решение!

 

[YAKIDA]

ой....вечно я эти даты самая последняя замечаю, лошаара
С ДЕСЯТОЧКОЙ ТЕБЯ, ДОРОГАЯ НАША МАЛИНКА!!!

 

[Tomochka]

С ДЕСЯТОЧКОЙ ТЕБЯ!!!!!

 

[Malyna]

Добрый день! Барабанная дробь - 11 ! Уверенно топаем к двум неделям!

 

[YAKIDA]

Ура-Ура-Урааа!))))) С барабанными палочками тебя*)))

 

[lada]

ПОЗДРАВЛЯЮ! Скоро две недельки!!!!

 

[xad]

Malyna, Да уж почитал исповедь, "всепонимающей, но продолжающей жевать кактус". И как-то стало грустно: то есть развод и закурила, наполняясь независимостью, ну, по крайней мере, так я между строк прочитал.

Вот и у меня "бывшая" начала курить и никак не бросит, а я грех этот за собой числю, хотя вначале забавно было.

Все это от лукавого, борись, молись и все получится. И, помни, раз уж ты научилась курить по-настоящему, не забыть этого знания никогда, поэтому всегда нужно себя контролировать.

Ничего, вместе победим!

 

[Malyna]

Malyna, Да уж почитал исповедь, "всепонимающей, но продолжающей жевать кактус". И как-то стало грустно: то есть развод и закурила, наполняясь независимостью, ну, по крайней мере, так я между строк прочитал.

Вот и у меня "бывшая" начала курить и никак не бросит, а я грех этот за собой числю, хотя вначале забавно было.

Все это от лукавого, борись, молись и все получится. И, помни, раз уж ты научилась курить по-настоящему, не забыть этого знания никогда, поэтому всегда нужно себя контролировать.

Ничего, вместе победим!

Вот уж. Не грусти, пожалуйста. Закурила вовсе не в связи с личными причинами. Устроилась работать тогда в медиа. Курящий практически на 100% коллектив. Ненормированный рабочий день. Мозговые штурмы. Много работала. Очень много работала. Благодаря этому семья начала помаленьку выбираться из сложного финансового положения, что и было целью, собственно. Но - усердие и способности были отмечены. В общем, за короткое время - стремительный карьерный рост. А также рост ответственности, потраченных нервных клеток, количества быстро принимаемых решений, которые были обязаны быть наилучшими и наимудрейшими, как я считала. Ибо перфекционизм, зараза этакая, давил на нервы покруче ненормированного графика. Ну и работа на износ - без выходных и отпусков несколько лет.

Была ли в том вина "половинки"? Ооочень опосредованно, да и то - нет. И то, что я рассказала, - не оправдание знакомству с никотином. И твоей вины в том, что бывшая закурила, тоже, знаешь, не много. Если насильно сигарету курить не заставлял человека - не вини себя. Не знаешь, почему и для чего человек подчас решения принимает.

Я все больше думаю о том, что, знаешь.. Ведь как бы то ни было, а и никотин кое-чему научил. Гордыньку сбил. Помогает теперь не осуждать ни словом , ни мыслью. Никого. Потому что помнится, как сама, когда не курила, справедливым возмущением в сторону куряк могла преисполниться. А вот поди ты - и со стороны куряк побывала. Да еще в таких ситуациях, которые считала для себя непредставимыми.
Нормальный такой щелбан мне по носу был за гордыню. Правильный и звонкий.

А вот про "молись" - да, согласна. И помогает на самом деле больше чем масса прочих способов, на мой взгляд. Признание того, что нуждаешься в помощи и просьба о помощи тому, кто по-настоящему единственный и может помочь..

 

[lada]

Очень согласна c Xad, нужно верить, молиться и бороться! И все получится обязательнь. Главное не упустить вот этот шанс, который нам сейчас дали в руки, мы уже не курим какое-то время. Этот шанс нельзя упустить!

 

[lada]

А вот про "молись" - да, согласна. И помогает на самом деле больше чем масса прочих способов, на мой взгляд. Признание того, что нуждаешься в помощи и просьба о помощи тому, кто по-настоящему единственный и может помочь..

Очень правильная мысль. Потому что, все что нам дается в этой жизни, дается для познания чего-то. Апостол Павел говорил радуйтесь, непрестанно молитесь и за все благодарите Бога!

 

[Malyna]

Добрый день, солнечные люди!
Всё у нас под контролем, всё по-нашему Очень интересно мне вот что: я ведь курила с сентября совсем помаленьку - по паре сигарет в неделю. Но считала себя некурящей уже. И в принципе, просматривая симптомы бросающего курить по срокам, понимала, что совпадает немного, так, основное - настроение пониженное, агрессивность, комок.

А когда 12 дней назад перестала баловаться этой одной сигареткой в три дня - неожиданно для меня пошли симптомы, по времени почти один в один совпадающие с теми, что описываются в разделе "Самочувствие бросившего курить". Ну до смешного. Написано - тремор рук. Никогда не было такого и не знала, как это. А тут вдруг - ап! Беру документы и ручку собираюсь подписывать, и - руки дрожат, как у крепко выпившего вчера человека. Ааааааааа. Прикольно, скажем прямо.

Запахи ощущаю, как тренированный разыскной пес. Всегда считала, что у меня хорошее обоняние. И когда курила - тоже так считала. Но то, что происходит - это ж ни в какие ворота. Беру полотенце из стопки. Вытираю руки. Откуда-то чувствую запах хлорки. Причем явно чувствую. Вспоминаю, что это полотенце было в партии вещей, выстиранных с новым отбеливателем. Но! Отбеливателя было добавлено вместо рекомендованных 100 гр от силы 25, потом - поскольку полотенце, - полоскание с дополнительным, да еще с ополаскивателем..
И на тебе - через несколько дней нос чует "нотки хлора". Мне кажется, при таких темпах я скоро научусь задерживать дыхание как заправский водолаз. Или привыкну)

И еще - спасибо, что мы не курим

 

[YAKIDA]

Доброе утро, Малинка!) какой позитивный пост))) Про обострившееся обоняние - это дааа)))) как много разных оттенков ароматов, оказывается)) раньше я и не подозревала))))

 

[lada]

Доброе утро, Малинка!) какой позитивный пост))) Про обострившееся обоняние - это дааа)))) как много разных оттенков ароматов, оказывается)) раньше я и не подозревала))))

Мы, наверное, забыли уже как это здорово жить без сигарет, как много прекрасных запахов и араматов, мы же все больше нюхали сигаретный дым! Все таки очень здорово, что с наии происходят такие изменения!

 

[Malyna]

Иногда бывает так стыдно.. За гадкий запах, за нервные срывы на близких когда сигарет не было под рукой. Я же их помню. И случаи те, за которые очень стыдно, помню. Когда вольно-невольно обижала родных, любимых. Самое по нервам режущее - зайку свою. Родную, любимую, долгожданную.
ТАК стыдно, что до слез.. Внутренне они, как у клоуна в цирке, во все стороны. Внешне - сжимаю зубы и вытираю глаза. Вот эти "накаты" посильнее тех, когда хочется сигарету.
Иногда все же тянет покурить. Отмахиваюсь - но тянет.
Иногда, наоборот - ощущение, что вымыли какое-то внутреннее стекло, закопченное и запыленное прежде, и через скрипящую чистоту так явно стала видна вся дрянь и грязь курения, что хочется отвести взгляд.

 

[lada]

Малинка, знаешь, я с тобой очень близка по ощущениям вины. Когда сын подходил обнять и поцеловать, а я боясь, что от меня разит, отталкивала его под любым предлогом. Стыд!!!! А главное того времени уже не вернешь, теперь надо наверстывать упущенное. Эти неприяные факты про меня заставляют еще больше ненавидеть курево! Очень благодарна своему организму, что курить ему не хочется.

 

[Malyna]

Когда сын подходил обнять и поцеловать, а я боясь, что от меня разит, отталкивала его под любым предлогом.

Да

А главное того времени уже не вернешь, теперь надо наверстывать упущенное.

Спасибо, милая моя. Очень верно и правильно. Не надо теперь слезы размазывать, надо теперь думать, чем и как попытаться компенсировать слабость тогдашнюю. Спасибо, солнце!

 

[lada]

Малинка, это тебе спасибо,за то, что тронула те глубокозапрятанные струны и ту вину, которую я испытываю. Видишь, когда то мы думали, что от своего курения страдаем только мы сами, а как оказалось.....