Клуб Похудательная общага

[_Лина]

Честно?
Пока не знаю я что сказать.
Есть хочу!

 

[_Лина]

Но цель общаги - не дать друг другу лопнуть от обжорства
Можно я не буду писать общие вступительные слова?
Думаю, все параметры по ходу нашей пьесы будут обнажены.
Под занавес надеюсь вернуть свой привычный режим и не страдать при виде зефирки перед сном.
Приходите, открыто!
Рады всем! И действующим лицам, и зрителям, что не нуждаются в искусстве не жрать, зато тащатся от зрелищ.
Будет смешно.

 

[Lihacheva]

О, я сразу с вещами, можно мне кровать под окном?

 

[_Лина]

О, я сразу с вещами, можно мне кровать под окном?

А поесть есть чего?

 

[Lihacheva]

А поесть есть чего?

Конечно

Я ж не с пустыми руками пришла

угощайся

 

[Varvara mimo krokodila]

Алиночка! Куда тортики заносить?))

 

[_Лина]

Алиночка! Куда тортики заносить?))
Посмотреть вложение 517259

Хммм. Варя. Ты зачем провоцируешь? Сама не могла притаранить? Уже достаточно зависимостей. А тут еще красавчик какой...

 

[_Лина]

Конечно

Я ж не с пустыми руками пришла

угощайся

Это ты чего? Серьезно сейчас?
Всем снеговикам заготовила носы на зиму?

 

[Lihacheva]

Это ты чего? Серьезно сейчас?
Всем снеговикам заготовила носы на зиму?

ну да
сама ж небось с носом сидишь, хорошо тебе
а про снеговиков кто подумает

 

[Зайчиха]

Честно?
Пока не знаю я что сказать.
Есть хочу!

ты хоть ест хочешь, а я жрать хотела))))Жрала так, что обратно лезло)))) У меня был шок, никогда такого аппетита не было)

 

[_Лина]

Теперь серьезно.
Давайте делиться секретами, а?

Из того, что знаю я и что нашла тут.
- Здесь, на форуме нашла клад - информацию о том, что сельдерей помогает сжигать калории, имеет отрицательную калорийность! Обращу на него бОльшее внимание!
- Я знала, что ананас сжигает калории, люблю! Но его много не съешь! А сельдереем вполне можно часто перекусывать.
- В течение дня нужно есть один вид мяса (то есть или только мясо, или только курицу, или только рыбу в течение одного дня). Это способствует быстрому расщеплению, усваивается быстрее и витамины всасываются лучше.
- Фрукты и ягоды (кроме клубники и арбуза) обязательно нужно есть или за 30 мин до еды (минимум) или через 2 часа после еды (минимум)!!!
- Грешу творогом с бананом и ягодами, а раньше придерживалась этого правила строго! И отлично сейчас вижу, что надо срочно обратно менять привычку есть так творог! В остальных случаях разделяю.
- В свежевыжатым соке много сахара и калорий, а витаминов нет. Исключение - овощные соки, кроме морковного. В случае овощных соков - все как раз наоборот.
Поэтому никаких свежевыжатых фруктовых соков!

- Фруктовые салаты - в топку! Все фрукты нужно есть отдельно.
- Кофе с молоком - отдельный прием пищи.
Вода - я не знаю сколько надо, я пью очень много чистой воды - литра 3 точно. Привычка и люблю.

Делитесь своими!
Я буду вспоминать и писать еще.

 

[xomo]

Хммм. Варя. Ты зачем провоцируешь? Сама не могла притаранить? Уже достаточно зависимостей. А тут еще красавчик какой...

Ты ж сказада, что вроде отпустило))

 

[xomo]

ну да
сама ж небось с носом сидишь, хорошо тебе
а про снеговиков кто подумает

Я Своим передам

 

[natalimal]

Жрала ужасно, жирела, тяга к сигаретам прошла - стала себя ограничивать кое в чем. В тортиках Варькинах ( вели, чтоб это унесли. Мужика оставь, пусть украшает). Сейчас ем, как и раньше, до бросания, кроме мучного и сахара в чае. Ничего так. Было плюс 11, сейчас плюс 5. Надеюсь, и это не навсегда.

 

[xomo]

Привыкнуть завтракать, тогда намного проще распределить питание равномерно, без перегибов

 

[Lihacheva]

Я Своим передам

О
Капитан Снеговиков, драсьте

 

[xomo]

О
Капитан Снеговиков, драсьте

Вечер добрый, приятно, когда о тебе заботятся.

 

[Лисятина]

Жрала ужасно, жирела, тяга к сигаретам прошла - стала себя ограничивать кое в чем. В тортиках Варькинах ( вели, чтоб это унесли. Мужика оставь, пусть украшает). Сейчас ем, как и раньше, до бросания, кроме мучного и сахара в чае. Ничего так. Было плюс 11, сейчас плюс 5. Надеюсь, и это не навсегда.

ты нам всем пример, Наташ!

 

[Лисятина]

Привыкнуть завтракать, тогда намного проще распределить питание равномерно, без перегибов

Золотые слова! Без полноценного завтрака пережираешь днем и вечером..

 

[_Лина]

Ты ж сказада, что вроде отпустило))

так вроде же!!!