Так там же примерный список из, которые можно делать используя правило Помодоро) Вы не дочитали, там дальше написано, что дело, для выработки привычки, должно быть одно, максимум два, т. е.2 раза по 20 минут в день)) и весь месяц нужно делать одно и тоже дело, не надо делать весь список)) да и дела у каждого свои) у кого-то учеба, у кого-то зарядка, а у кого-то уборка))Вы не поняли. Я согласен с тем, что нужно находить время для себя. Час найти можно - чтобы саморазвиваться. Но и отдых нужен, правда? Просто послушать музыку, например, книжку почитать... А у вас там такой список по 20 мин, что на несколько часов. Откуда ж их взять-то? Вот я о чем.
У вас у самой-то есть столько время на саморазвитие? Но тут, конечно, - у кого какие условия.
А вы краевед какого края?