Да неее, в дневниках ерунду пишут) Никто в принципе не хочет курить иначе никого бы здесь не было быЭх-хехе.....
Как же нет мук? А как же все заламывания рук и полезание на стену? Каждый первый дневник - "хочу курить-не могу"?
В голове, именно, что в голове. Но я на свою голову не могу рассчитывать, у нас с ней сложные отношения. Я плохо умею себя контролировать.... Да чего уж там, вообще как-то не умею.
Разумеется, меня никто не заставит.Даже я сама себя как-то не могу заставить. Конечно, нужно желание.
Я не утверждаю, что меня устраиает курение, я убеждаюсь, что я просто не могу из ловушки выбраться. Я не утверждаю, что курить - это мой выбор или мне нравится, это просто так, как есть - я курю....
Ну я как-то так и делаю...
Но, я тебе точно говорю, что пять сигарет в день это плохо, ты ждешь по часам когда следующая сигарета и все такое, потом ты опять же вернешься к обычной для себя дозе. Многие уже проверяли это и всегда оно так заканчивается
Сначала меня колбасит от никотинового голода, потом меня колбасит от никотина Чудо, как хорошо! Сплошной расколбас. Мне уже даже интересно, сколько я выдержу. Не буду я прыгать через голову.
Привет!
Скажем так - без перемен. Курю свои пять. Порядка 360 рублей (если пересчитывать). Где-то так., то вполне себе нормально. Даже этот аргумент как-то блекнет....
К стулу или к батарее?.... )) Лучше, наверное, к батарее, со стулом есть вероятность справиться и выйти курить все равно... 
, выкурила одну, и еще куря сигарету поняла, что мне это не нужно, лишнее, но как всегда честно докурив до конца, все. Больше не курю. Это только нам кажется, что без вонючей соски пропадешь, а напротив, без нее жизнь намного интереснее, и пахнет приятнее, хоть дочку целую и не думаю, что от меня смердит .........
Tati_K, я настраивалась, наверное, около 2 месяцев, вот на Новый год брошу - фигу, и т.д. периодами. Потом как-то решила, что все с понедельника следующего не курю, до этого дня все как обычно, в воскресенье норму перевыполнила сигарет 18 или больше истребила, все как всегда. А с понедельника все, закончила процесс. Но у меня сорвалось в понедельник, т.к. на день рождения пригласили, а после спиртного уши то
))
Ну и зависимость - это нехорошо по определению... Дальше у меня дело в "вычленении" и кристализации прелестей не идет....
Я тоже пробовал ограничить себя сигаретами , типа 3 штуки и всё! Я помню как трясся весь день когда ждал очередную порцию....а у меня друг вообще курит 1-ну в день - говорит вообще не реально избавиться.Короче нафиг лучше бросать однозначно!По-прежнему курю свои "героические" пять. Комфортно и почти ненапряжно. Но только потому, что четко знаю, что свои пять я получу. Убрать это знание - и все... Жуть и ужас.
Раздражает тот факт, что перестать, даже попробовать не курить хотя бы день не получается ни в какую... Даже мысль страшна. Причем рационализация этого страха невозможна в принципе. Это, наверное, как в детстве страх темноты. "Ну и что? Чего ты боишься-то?"..... "Ааааааа, не знаю, просто страаааашно".
Каждый вечер я планирую "вот завтра - ни одной".... Ага.... "Щас"!
Самое сложное - утренняя сигарета. А уж с нее все и начинается. "Не сегодня, вероятно".
С сокращением курения большинство "крючков" приятным образом самоустранились. Остаются только самые коварные - вот эта утренняя сигарета, сигарета по возвращении домой и какие-то самые странные и дурацкие сигареты - самое близкое описание их - "надо покурить"..... Кому надо, зачем надо - непонятно....
Примотаться что ли к чему-нибудь на целый день?...
Оххохо... Что ж "они" так вцепились-то в меня, эти гадкие сигареты?!
) Ну нет... Не 1, но 3.... Но так, чтобы не трястись.... ))
я вам о плюсах могу говорить бесконечно, но ведь это-же самообман.
)))))) Оооо неееет! Такого я не ожидала! Ну в общем - там шла речь о том, чтобы жить "вне зоны комфорта" личностного, эмоционального и т.д.... Вот, Вы смогли.... А я почему-то не могу. Для меня всегда это самое сложное. Выйти за зону комфорта.... Слаба я....
Супер! Давайте, правда, говорить о плюсах! ))
Я давно утратила эту иллюзию.... )
