Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РФ

[Demyan]

Друзья! Открываем «Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РУ»​

Пусть это будет той темой, куда приходят те, кому уже сложно в одиночку справляться с навязчивым желанием сидя у себя в дневнике, но еще не созрели для нажатия кнопки SOS. А, по опыту, некоторые, так и не нажав на кнопку, с тихой грустью бредут до палатки за новой дозой.
Правила приемного покоя:

• В наше отделение приходят сами. Не по скорой. Поныть, поговорить за жизнь, просто поднять настроение и получить заряд мотивации или животворящий пендель! Кому как угодно
• Сюда можно написать, если вы обнаружили кого-то из «тяжелых», тихонько скулящего в своем дневнике, и вызвать Скорую помощь к нему «на дом»

В отделении дежурят:
ГлавВрач - @nachtigal
Мед братья:
@otchelnik
@ОлежкA
@alex_lee

Мед сестры:
@Ksendria
@Zoya1989
@Виктория Геннадиевна

Обращайтесь к нам по интересующим вас вопросам, ну и просто поговорить всегда будем рады

Прошу всех неравнодушных подписаться на нее и заглядывать, оказывать поддержку новичкам и нашим уважаемым качельщикам со стажем.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПРИЕМНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ СКОРОЙ ПОМОЩИ НЕ-КУРИМ.ру!!!

Мэмориз нашей приемной:

• Стенгазета 1
• Стенгазета 2
• Стенгазета 3
• Стенгазета 4
• Как не пить (с) Олег Стеценко
• Подборка дневников пользователей
• Спойлер: Видео
  Спойлер: Видео

  [*]
  [*]
  [*]
  [*]

 

[the very essence]

@Taha, Мне похоже целый день эти 12часов придется считать "еще пять минут ".
Реально работает, а мое любимое "тупо не курить "сейчас бьется об эмоции

 

[Aiss]

@Taha, Мне похоже целый день эти 12часов придется считать "еще пять минут ".
Реально работает, а мое любимое "тупо не курить "сейчас бьется об эмоции

Обрати внимание на пункт 7. Две эмоции в одну голову одновременно не помещаются. Улыбайся!
Облегчители накатов.

1. Расслабить нижнюю челюсть, отвалить подбородок вниз.
2. Жевать имбирь.
3. Принять горячую ванну.
4. Холодный душ, мысленно представляем себя победителем.
5. Направленное внимание на положительные моменты.
6. Как бы ни было вам плохо, ужасно и кошмарно, обязательно найдется рядом тот, кому еще хуже.
Просто начните ему помогать. Дело тут – не в том, сочувствующий вы человек или вам не повезло с воспитанием.
Помогая другому , вы начинаете ОТВЛЕКАТЬСЯ от собственных боли и страданий*). Совершайте доступные вам сейчас действия:
* ) Страдание – в отличие от боли (которая когда-нибудь обязательно закончится: выздоровлением или смертью) – может быть бесконечным.
Ибо оно есть только наша реакция на боль (физическую или душевную, неважно).
Мы САМИ продлеваем свои страдания. А можем ограничивать и даже спокойно истреблять их
7. УЛЫБНИТЕСЬ, когда голова трещит… Улыбнитесь только глазами – искренне – и вы будете изумлены:
ЭТО – ДЕЙСТВУЕТ. Есть даже такой «рецепт»: если проснулись в плохом настроении
(а признайтесь: ведь так бывает довольно часто), возьмите в зубы… карандаш! Продвиньте его достаточно далеко в рот,
чтобы губы максимально растянулись, напоминая (пусть даже вымученную) улыбку.
Ваше лицо не сможет противиться привычной мимике – и от «автоулыбки» включится всё тело, а настроение поднимется само собой
8. Лимон - имбирь - ложка мёда - пить, пить,пить
9, Задержать дыхание до испарины.
10. Сделать вдох со звуком, будто храпишь 5мин.
11. Резкие удары ногами или руками с выбросом энергии.
12. Дыхательный тренажёр Фролова.
13. Подышать эвкалиптом.
14. Массаж зоны лёгких на ушах.
15. Постоять на иголках.
16. Выпить холодной воды.
17. СЪесть яблоко.
18. Гнев, смех.

 

[the very essence]

Обрати внимание на пункт 7. Две эмоции в одну голову одновременно не помещаются. Улыбайся!
Облегчители накатов.

1. Расслабить нижнюю челюсть, отвалить подбородок вниз.
2. Жевать имбирь.
3. Принять горячую ванну.
4. Холодный душ, мысленно представляем себя победителем.
5. Направленное внимание на положительные моменты.
6. Как бы ни было вам плохо, ужасно и кошмарно, обязательно найдется рядом тот, кому еще хуже.
Просто начните ему помогать. Дело тут – не в том, сочувствующий вы человек или вам не повезло с воспитанием.
Помогая другому , вы начинаете ОТВЛЕКАТЬСЯ от собственных боли и страданий*). Совершайте доступные вам сейчас действия:
* ) Страдание – в отличие от боли (которая когда-нибудь обязательно закончится: выздоровлением или смертью) – может быть бесконечным.
Ибо оно есть только наша реакция на боль (физическую или душевную, неважно).
Мы САМИ продлеваем свои страдания. А можем ограничивать и даже спокойно истреблять их
7. УЛЫБНИТЕСЬ, когда голова трещит… Улыбнитесь только глазами – искренне – и вы будете изумлены:
ЭТО – ДЕЙСТВУЕТ. Есть даже такой «рецепт»: если проснулись в плохом настроении
(а признайтесь: ведь так бывает довольно часто), возьмите в зубы… карандаш! Продвиньте его достаточно далеко в рот,
чтобы губы максимально растянулись, напоминая (пусть даже вымученную) улыбку.
Ваше лицо не сможет противиться привычной мимике – и от «автоулыбки» включится всё тело, а настроение поднимется само собой
8. Лимон - имбирь - ложка мёда - пить, пить,пить
9, Задержать дыхание до испарины.
10. Сделать вдох со звуком, будто храпишь 5мин.
11. Резкие удары ногами или руками с выбросом энергии.
12. Дыхательный тренажёр Фролова.
13. Подышать эвкалиптом.
14. Массаж зоны лёгких на ушах.
15. Постоять на иголках.
16. Выпить холодной воды.
17. СЪесть яблоко.
18. Гнев, смех.

Спасибо. Приму руководство номер 7 к действию

 

[Aiss]

И выплюни ключ, металл во рту плохо. Луче авторучку разбери и типа покури.
Мне кажется это не очень даже приятно, я про ключ

 

[Taha]

Спасибо. Приму руководство номер 7 к действию

Так точно. Согласна на 100%
Считать по 5 минут целый день, конечно, тяжеловато...
А вот изобразить / натянуть на лицо улыбку - это проще.
Попробуй!!!!
И, чем глупее будет улыбка, тем настроение будет лучше!!!

 

[the very essence]

И выплюни ключ, металл во рту плохо. Луче авторучку разбери и типа покури.
Мне кажется это не очень даже приятно, я про ключ

Нормальный ключ, пристал к моему ключу, вкусный ключ, так и скажи, может ты хочешь мой ключ))

 

[the very essence]

Так точно. Согласна на 100%
Считать по 5 минут целый день, конечно, тяжеловато...
А вот изобразить / натянуть на лицо улыбку - это проще.
Попробуй!!!!
И, чем глупее будет улыбка, тем настроение будет лучше!!!

)))заскриню )

 

[Aiss]

Нормальный ключ, пристал к моему ключу, вкусный ключ, так и скажи, может ты хочешь мой ключ))

Давай по другому пойдем
Еще три дня и приходи ко мне за медалькой, продержишься это время ? Хороший повод
Медальки тут выдаю

 

[the very essence]

Давай по другому пойдем
Еще три дня и приходи ко мне за медалькой, продержишься это время ? Хороший повод
Медальки тут выдаю

С такой поддержкой я приду)
Я не успеваю отвечать на цитаты, не ожидала что я найду столько теплых рук ,слов И виртуальных объятий. Я сама (даже кто не хочет), ваши руки взяла и себя ими обняла. Мне так легче)

 

[Aiss]

С такой поддержкой я приду)
Я не успеваю отвечать на цитаты, не ожидала что я найду столько теплых рук ,слов И виртуальных объятий. Я сама (даже кто не хочет), ваши руки взяла и себя ими обняла. Мне так легче)

Все будет хорошо, поверь

 

[Taha]

С такой поддержкой я приду)
Я не успеваю отвечать на цитаты, не ожидала что я найду столько теплых рук ,слов И виртуальных объятий. Я сама (даже кто не хочет), ваши руки взяла и себя ими обняла. Мне так легче)

Это ты умничка!!!!
Все у тебя хорошо!!!

 

[Taha]

@the very essence,
Ален, меня на форуме как-то спрашивали " У тебя всегда хорошее настроение?"
А я ответила "А почему оно должно быть плохим?"
Я давно уже поняла, что нет таких обстоятельств, и не родился еще тот человек, который может повлиять на мое настроение.
Только я сама могу решать, какое у меня настроение))))
И, я выбираю ---- хорошее))). ((( пусть даже в жизни и не все всегда безоблачно)))

 

[the very essence]

Я надеюсь тоже смогу научиться этому. Я отходчива очень, но пребывать в состоянии, будто кто то умер, могу достаточно)

@the very essence,
Ален, меня на форуме как-то спрашивали " У тебя всегда хорошее настроение?"
А я ответила "А почему оно должно быть плохим?"
Я давно уже поняла, что нет таких обстоятельств, и не родился еще тот человек, который может повлиять на мое настроение.
Только я сама могу решать, какое у меня настроение))))
И, я выбираю ---- хорошее))). ((( пусть даже в жизни и не все всегда безоблачно)))

 

[Taha]

Я надеюсь тоже смогу научиться этому. Я отходчива очень, но пребывать в состоянии, будто кто то умер, могу достаточно)

Это мы все умеем.
Просто надо помнить
"в жизни все всегда заканчивается, не только хорошее, но и плохое. Иногда что-то нужно просто пережить"
Эта фраза у меня большими буквами над компьютером напечатана. Сейчас тоже пережила не очень приятные события, и во-время наткнулась на эту фразу в Инете))

 

[Toivo]

Это мы все умеем.
Просто надо помнить
"в жизни все всегда заканчивается, не только хорошее, но и плохое. Иногда что-то нужно просто пережить"
Эта фраза у меня большими буквами над компьютером напечатана. Сейчас тоже пережила не очень приятные события, и во-время наткнулась на эту фразу в Инете))

Привет, Марин! Зашёл подтвердить, что ты умница и очень позитивный человек, из тех кому я по-доброму завидую!

 

[the very essence]

Это мы все умеем.
Просто надо помнить
"в жизни все всегда заканчивается, не только хорошее, но и плохое. Иногда что-то нужно просто пережить"
Эта фраза у меня большими буквами над компьютером напечатана. Сейчас тоже пережила не очень приятные события, и во-время наткнулась на эту фразу в Инете))

Принесу домой и на холодильник.
Теперь у меня тоже есть напоминание,что жизнь не только сахар.

 

[Taha]

Привет, Марин! Зашёл подтвердить, что ты умница и очень позитивный человек, из тех кому я по-доброму завидую!

Привет, Той! Спасибо за добрые слова!!!

 

[Tabaki]

Поставьте мне какойнибудь укол. Прошу. Поставьте

 

[Tabaki]

 

[Zlata]

Скорая, приветики)))