Заброшенный Проблемы, спустя 5 месяцев.

[notarius]

Это мимолетное желание - пройдет
У меня тоже бывает просто я понимаю что мне курение ничего не даст
Да и зачем я стал некурящим ведб неспроста хотя раньше имел возможность курить

 

[ДругНародов]

Всё в голове! Живите в кайф! Спорт и любовница, это сильная тема!

 

[K@tj@]

В феврале исполняется 5 месячный срок отказа от курения, казалось бы срок достаточный отвыкнуть от этой зависимости, но спустя достаточное время всё равно тянет курить, особенно во время работы, наверное сказываются перекуры на протяжении 40 лет.

Вы курили 40 лет,не курили 5 месяцев и это всё,так просто ,нет уж,приходится терпеть много времени,пока отпустит,пока уйдёт желание,потом привычка,так что держитесь

 

[gsuslov]

1 августа будет 11 месяцев, с того времени как бросил курить, но проблем стало больше, появились какие то болезни которых раньше не было, головные боли и прочие недуги.
Хотелось бы узнать , у кого то ещё есть такие проблемы, я считал что бросив курить самочувствие улучшится, но исчез только кашель, хотя это уже не мало.
На протяжении этих 11 месяцев постоянно занимаюсь физическими упражнениями, зимой лыжи летом горный велик, начали болеть ноги, видимо сосуды!- хочется плюнуть на всё и закурить!!!

 

[YYP]

вот такие дневники пугают, gsuslov не курит 11 мес, и продолжает желать курить, печалька...

 

[Карась]

YYP, не пугайся.. Вот будет у тебя не 11 дней, а 11 месяцев тогда и посмотрим. gsuslov, откурил своих 40 лет, и бросил.. достоен уважения. Но образовалась пустота. Чем заполнить? Я вот книги читаю, очень помогает! Спорт и секс - тоже очень хорошая замена.

 

[Trust]

1 августа будет 11 месяцев, с того времени как бросил курить, но проблем стало больше, появились какие то болезни которых раньше не было, головные боли и прочие недуги.
Хотелось бы узнать , у кого то ещё есть такие проблемы, я считал что бросив курить самочувствие улучшится, но исчез только кашель, хотя это уже не мало.
На протяжении этих 11 месяцев постоянно занимаюсь физическими упражнениями, зимой лыжи летом горный велик, начали болеть ноги, видимо сосуды!- хочется плюнуть на всё и закурить!!!

Простите, не поняла, Вы думали что бросите курить и Вам опять станет 16? Сигареты "туманят" мозг и организм, и как любой наркотик имеют некоторое анальгизирующее свойство, поэтому Вам и кажется, что все болячки вот так сразу вылезли... Да они у Вас все уже были! Только Вам было не до них... Последствия 40-летнего курения, увы уже никуда не деть, их можно только остановить или хотя бы притормозить... чему никак не способствут курение. Вы сделали главный шаг - отказались от сигареты! Держитесь, gsuslov! Отказ от сигареты это лучшее средство для Вашего здоровья + медицина еще существует Прочь все сомнения! Удачи! Мы на Вас равняеся!

 

[Olik]

Согласна на все 100 с Trust!
gsuslov, удачи! Держитесь! Я, например, читала, что ощутимые изменения в организме и самочувствии только через года 2-3. А то что спорт добавили, так это только помощь вашему здоровью.
Может вам попробовать йогой заняться? Почитайте Виктора Бойко "Йога-искусство коммуникации", очень хорошо пишет и йога как раз может заполнить любую пустоту

 

[Trust]

медики говорят, что назвать себя "некурящим" можно только через 12 лет некурения... так что мы все "курильщики в завязке" и всегда должны быть на чеку - и в 1-й день и в 11 месяцев((... Все будет хорошо, gsuslov! Не сдавайтесь!

 

[Мечтающая]

не сдавайтесь..у вас, к сожаление, просто стаж огромный..у меня 11 лет примерно с перерывом на беременность..так вот, не курила 2 года я и не хотелось особо, ну так, изредка..а я взяла и развязалась начала..так что сейчас по новой..все равно курить не будете, опять от ломки первых дней избавляться, смысл?

 

[cwt]

Невозможно спать на потолке.))) А может быть и можно. Давайте попробуем? А спать на потолке и курить? Возможно?

спать на потолке можно, но неудобно, одеяло падает

 

[alexwah]

спать на потолке можно, но неудобно, одеяло падает

Одеяло можно прибить гвоздями, тогда оно не будет падать! ))

 

[marinaK]

1 августа будет 11 месяцев, с того времени как бросил курить, но проблем стало больше, появились какие то болезни которых раньше не было, головные боли и прочие недуги.
Хотелось бы узнать , у кого то ещё есть такие проблемы, я считал что бросив курить самочувствие улучшится, но исчез только кашель, хотя это уже не мало.
На протяжении этих 11 месяцев постоянно занимаюсь физическими упражнениями, зимой лыжи летом горный велик, начали болеть ноги, видимо сосуды!- хочется плюнуть на всё и закурить!!!

Да ладно! Закурите, и сосуды станут как новые... Ну абсурд, сами же понимаете. А может ноги болят от физических нагрузок, и к тому же многолетнее курение сделало их стенки ломкими и хрупкими. А еще курение повышает уровень холестерина. Вот Вам и больные сосуды

 

[cwt]

а разве люди чем больше живут, тем лучше себя чувствуют? по-моему всё закономерно

 

[marinaK]

а разве люди чем больше живут, тем лучше себя чувствуют? по-моему всё закономерно

Логично. Хозяин дневника создал интригу и исчез))))

 

[gsuslov]

Всем спасибо за поддержку, естественно курить не стану, надо менять образ жизни, что я и сделал!, всем кто бросил недавно- держитесь, хотя очень хочется не курите не обманывайте себя. Одна единственная сигарета может свести на нет все прежние успехи в борьбе с этой дрянью, что касается разных болячек?, наверное они действительно были, а сейчас когда не курю, ощущается острее, йогой обязательно займусь, наработки уже есть, спасибо за совет.

 

[gsuslov]

Скоро год!!!

 

[Lika]

Скоро год!!!

gsuslov, молодец. Скоро будем Вас поздравлять.

За год Вы довольно мало обращались к своему дневнику, да и на форум тоже. Самостоятельно справлялись с ломкой и тягой Это достойно уважения. А эти вредные желания пропадут со временем, главное не идите у них на поводу.

 

[gsuslov]

Прошёл 1 год, легче чем в 5 месяцев, но не курящим себя не считаю, постоянно приходится говорить в мыслях - тебе это не надо, в этой жизни ты свои сигареты уже выкурил, очень помогает. Советую всем бросающим такой тренинг и успехов в этом нелёгком деле!!!

 

[Lyudmila]

gsuslov, поздравляю Вас...серьезная дата... Успехов!!