Прощай никотин

[igarjuxa]

Не курю с 25 апреля 2021 года. Всего 7 дней или неделю.
Как же прошла эта неделя? А прошла она на удивление легко и спокойно. Лезть на стену от нехватки никотина точно не хотелось. Какие то успокоительные тоже не принимал. Накаты как то быстро отпускали.
Во многом помогала работа - там не покурить. Работаю по сменам выходные просто пересидел дома. Что то типа домашнего ареста.
Каких то жутких ощущений за эту неделю не было. Кашель только по утрам. Головокружения тоже как такового не было. Первые 2-3 Леня такое ощущение будто выпил Грам 100-150. Последние пару дней кашля нет но какая то слизь выходит. Бывает плююсь не хуже верблюда. Скорей всего начинается очистка лёгких.
Отказавшись от никотина я ничего не потерял, а приобрел уже много. Лучше чувствую вкусы и запахи. Лучше высыпаюсь, встаю отдохнувшим. Меньше встаю на работе.
Так прошла моя неделя без никотина. Ну а где неделя там и другая. Полет продолжается.

 

[Карамелькa]

Не курю с 25 апреля 2021 года. Всего 7 дней или неделю.
Как же прошла эта неделя? А прошла она на удивление легко и спокойно. Лезть на стену от нехватки никотина точно не хотелось. Какие то успокоительные тоже не принимал. Накаты как то быстро отпускали.
Во многом помогала работа - там не покурить. Работаю по сменам выходные просто пересидел дома. Что то типа домашнего ареста.
Каких то жутких ощущений за эту неделю не было. Кашель только по утрам. Головокружения тоже как такового не было. Первые 2-3 Леня такое ощущение будто выпил Грам 100-150. Последние пару дней кашля нет но какая то слизь выходит. Бывает плююсь не хуже верблюда. Скорей всего начинается очистка лёгких.
Отказавшись от никотина я ничего не потерял, а приобрел уже много. Лучше чувствую вкусы и запахи. Лучше высыпаюсь, встаю отдохнувшим. Меньше встаю на работе.
Так прошла моя неделя без никотина. Ну а где неделя там и другая. Полет продолжается.

Привет. Так же легко должно быть и дальше, а кашель пройдет, правильно говоришь-это очищаются легкие

 

[igarjuxa]

Привет. Так же легко должно быть и дальше, а кашель пройдет, правильно говоришь-это очищаются легкие

Так кашля пока нет Скорее всего он ещё будет.

 

[Карамелькa]

Так кашля пока нет Скорее всего он ещё будет.

Не факт, у меня кашля не было, было покашливание. Где-то через месяц проснулась ночью от кашля, и усе, да что-то , как слизь была, но достаточно быстро все прошло

 

[Карамелькa]

@nachtigal , доброе утро Лена

 

[igarjuxa]

Не факт, у меня кашля не было, было покашливание. Где-то через месяц проснулась ночью от кашля, и усе, да что-то , как слизь была, но достаточно быстро все прошло

Как будет так и будет. Назад пути нет. Только вперёд

 

[nachtigal]

@igarjuxa, Игорь, поздравляю с первой неделей некурения!
Желаю тебе лёгкого бросания!
У меня кашля не было совсем)
Если нужна помощь, обращайся.
Я Лена.
Это тебе подарок от меня)

 

[Карамелькa]

Как будет так и будет. Назад пути нет. Только вперёд

Конечно, если надо-пиши, зови, мы прибежим, нас много.

 

[nachtigal]

@nachtigal , доброе утро Лена

Доброе утро, Галечка)

 

[igarjuxa]

@igarjuxa, Игорь, поздравляю с первой неделей некурения!
Желаю тебе лёгкого бросания!
У меня кашля не было совсем)
Если нужна помощь, обращайся.
Я Лена.
Это тебе подарок от меня)Посмотреть вложение 1411869

Спасибо!

 

[nachtigal]

У вас сегодня начало взлётки?!!
Поздравляю!!!

 

[nachtigal]

@igarjuxa, Игорь, у тебя стаж курения 30 лет .
Правда?

 

[igarjuxa]

@igarjuxa, Игорь, у тебя стаж курения 30 лет .
Правда?

Точнее 32 года

 

[Лилия Николаевна]

Игорь! Ты молодец! Так держать! Как себя чувствуешь?

 

[igarjuxa]

Игорь! Ты молодец! Так держать! Как себя чувствуешь?

Спасибо самочувствие хорошее. Думаю дальше будет только лучше.

 

[Valeri90]

Не курю с 25 апреля 2021 года. Всего 7 дней или неделю.
Как же прошла эта неделя? А прошла она на удивление легко и спокойно. Лезть на стену от нехватки никотина точно не хотелось. Какие то успокоительные тоже не принимал. Накаты как то быстро отпускали.
Во многом помогала работа - там не покурить. Работаю по сменам выходные просто пересидел дома. Что то типа домашнего ареста.
Каких то жутких ощущений за эту неделю не было. Кашель только по утрам. Головокружения тоже как такового не было. Первые 2-3 Леня такое ощущение будто выпил Грам 100-150. Последние пару дней кашля нет но какая то слизь выходит. Бывает плююсь не хуже верблюда. Скорей всего начинается очистка лёгких.
Отказавшись от никотина я ничего не потерял, а приобрел уже много. Лучше чувствую вкусы и запахи. Лучше высыпаюсь, встаю отдохнувшим. Меньше встаю на работе.
Так прошла моя неделя без никотина. Ну а где неделя там и другая. Полет продолжается.

Привет!ты умничка!не успеешь оглянуться а там уже и месяц,и два!)так держать настрой правильный!!)???

 

[igarjuxa]

Не курю с 25 апреля 2021 года. Всего 7 дней или неделю.
Как же прошла эта неделя? А прошла она на удивление легко и спокойно. Лезть на стену от нехватки никотина точно не хотелось. Какие то успокоительные тоже не принимал. Накаты как то быстро отпускали.
Во многом помогала работа - там не покурить. Работаю по сменам выходные просто пересидел дома. Что то типа домашнего ареста.
Каких то жутких ощущений за эту неделю не было. Кашель только по утрам. Головокружения тоже как такового не было. Первые 2-3 такое ощущение будто выпил Грам 100-150. Последние пару дней кашля нет но какая то слизь выходит. Бывает плююсь не хуже верблюда. Скорей всего начинается очистка лёгких.
Отказавшись от никотина я ничего не потерял, а приобрел уже много. Лучше чувствую вкусы и запахи. Лучше высыпаюсь, встаю отдохнувшим. Меньше встаю на работе.
Так прошла моя неделя без никотина. Ну а где неделя там и другая. Полет продолжается.

Привет!ты умничка!не успеешь оглянуться а там уже и месяц,и два!)так держать настрой правильный!!)???

Спасибо я стараюсь.

 

[Valeri90]

Спасибо я стараюсь.

Не акцентируй мысли при накатах, старайся их сменить, живи будто бы и не курил никогда... Так будет легче..ну и пиши сюда,если вдруг чего))тут всегда помогут ?

 

[igarjuxa]

Не акцентируй мысли при накатах, старайся их сменить, живи будто бы и не курил никогда... Так будет легче..ну и пиши сюда,если вдруг чего))тут всегда помогут ?

Сейчас сорваться просто глупо. У меня максимальный срок был 2 недели и тот давно. А так попытки бросить заканчивались на 4-5 день.

 

[Valeri90]

Сейчас сорваться просто глупо. У меня максимальный срок был 2 недели и тот давно. А так попытки бросить заканчивались на 4-5 день.

Ну вот, ты уже свои критические дни пережил..чем дальше зайдешь тем больше тебе это понравится..... Уже никогда не захочешь возвращаться к куреву.....удачи тебе ?