Прощай сигарка

[Pa$hok]

@Milay,
Привет!
Как я тебя понимаю!
На счёт алко, очень советую прочесть небольшую книжку О. Стеценко "Как не пить". В ней ты найдёшь ответы на многие вопросы! Также потом эти знания можно применить и к курению.
Моя тебе поддержка и понимание! Держись и не унывай, всё будет хорошо.

 

[Tr_Al]

"Качели "- это жесть! Бьющие по психике ! Выматывающие мозг !
Раскусив жизнь без сигарет ,мечется между курю - некурю,устраивая бои без правил( .
В моменте некурения месяцев двух ,появляется апатия ,беспричиная хандра , плаксивость по пустякам.

В моменте курения все стабилизируется, до определённого момента ,начинаю себя корить ,за слабость и безволие, вспоминая ,как здорово быть не курящей.
По началу закуривала при алкопосиделках,теперь ещё подключились почти каждодневное употребление алко ,в одно лицо(((Посмотреть вложение 2016468
Понимаю ,что ни чем хорошим ,это не закончится ,устала копаться в себе .СЛАБАЧКА!!!
всегда была против алкоголя ,и большую часть жизни пыталась вылезти из этого дерьма, пытаясь вытащить близких людей из этого состояния,недогоняя зачем столько пить...что это ? Ответочка от жизни ?для понимания ,почему люди сливаются?
Или происки мозга,типа выпила значит покуришь точно?
Решила на время отпуска ,пуститься во все тяжкие,просто Плыть по течению.

Дневник спущу в раздел сорвался или ещё курю.... и может ещё раз попробую пройти этот путь до полного отказа от зависимостей.

Мне так хочется тебя поддержать. Просто успокойся, возьми себя в руки. Раз есть такие вот выплески эмоций, значит есть желание остановиться. Все реально. Я же остановился, и ты сможешь. Все могут на самом деле, нужно только желание ну и работа над собой, ежедневная, иногда муторная, ну и останавливаться в этой работе над собой нельзя. Как-то так. Не силен я говорить конечно .
Зато от души.

 

[Натуська]

Оооо! Вспомнился первый раз, когда я бросила курить. (На силе воли, которой у меня отродясь не было) Крутило - мама не горюй. Судороги, бессоница, жизнь как в фильме ужасов. Т.е. голова вообще не понимала кто я и что я. Конечно сорвалась. И начала себя накручивать, что надо по-любому бросить, прямо здесь и сейчас ( прям с сигаретой в зубах), при этом не в силах ее выкинуть. В какой-то момент на столько устала от всего,(+в жизни происходили некоторые мобытия, на которые я реально ни как не могла повличть) что не хотелось просыпаться по утрам. В общем, в один прекрасный момент, я решила что именно сейчас я буду курить, пока в жизни что-то не изменится. Пока нервы не придут в порядок. Потому что отказ от курения ценой убитой психики - ну вот нафиг оно надо ? Поэтому, если психологически, прямо сейчас не готова, отпусти ситуацию. Не надо себя поедом поедать. Придет время - бросишь. Вот с бухашкой надо завязывать.

 

[nachtigal]

Милочка в отпуске. Скоро вернётся)

 

[Натуська]

Милочка в отпуске. Скоро вернётся)

Правильно. Надо отдохнуть, нервишки в порядок привести

 

[Milay]

качели плохи, когда внутренний раздай идёт. Я вроде бы не хочу, а делаю..

от этого и устала ...
в штопор не ухожу ,но понимаю ,что каждый день употреблять не хорошо...засосёт...

Кури,но не пей.

решила. обкурюсь до зелённых ушей)))

Писать и пытаться разобраться в себе - это шаг номер 1 ? и он сделан.

полностью согласна ,
дневники других нам в помощь ...
иногда нахожу ответы на вопросы.

Как я тебя понимаю!
На счёт алко, очень советую прочесть небольшую книжку О. Стеценко "Как не пить"

обязательно прочту.

Раз есть такие вот выплески эмоций, значит есть желание остановиться.

Желание конечно есть,сила воли куда то пропала,и да, полностью согласна не надо расслабляться .


Танюша ,Леночка ,Катюша ,Паша Саша ,Наташа спасибо вам за дружеское плечо и слова поддержки.

 

[Kate (Dreams Come True)]

@Milay, рассказывай, как твои дела?)

 

[Milay]

Спойлер: идём дорогой трудной ...

в отпуске встретила богомола он полз по железной трубе ,через определённый промежуток скатывался вниз ,и с новым упорством продолжал свой путь на вверх,не обращая внимания :на десятки ног ,которые его могли раздавить в любой момент.
Какой настойчивый ,подумала я,и улыбнулась .)

 

[Kate (Dreams Come True)]

Спойлер: идём дорогой трудной ...

Посмотреть вложение 2028875

в отпуске встретила богомола он полз по железной трубе ,через определённый промежуток скатывался вниз ,и с новым упорством продолжал свой путь на вверх,не обращая внимания :на десятки ног ,которые его могли раздавить в любой момент.
Какой настойчивый ,подумала я,и улыбнулась .)Посмотреть вложение 2028877

Отличное история и видео
Главная мысль: это знак - помолиться и вперед, да?

 

[Milay]

@Milay, рассказывай, как твои дела?)

Привет ) отпуск пошёл на пользу
. На этой недели ещё на Волгу поеду)
В плане курения ,ещё покурю ,неготова.... надо решиться раз и навсегда ,надоел этот садо- мазохизм

 

[Milay]

Отличное история и видео
Главная мысль: это знак - помолиться и вперед, да?

Мысль хорошая! даже не подумала об этом ...все же вселенная с нами ,только мы её не всегда слышим...

 

[Kate (Dreams Come True)]

Привет ) отпуск пошёл на пользу
. На этой недели ещё на Волгу поеду)
В плане курения ,ещё покурю ,неготова.... надо решиться раз и навсегда ,надоел этот садо- мазохизм

Отличного тебе путешествия! Решиться - это, пожалуй, действительно самое важное. Вот мы все будем рады, когда время придет )

Спойлер: Spoiler

Я с тобой своим путешествием поделюсь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/56_1-leto-pervyx.69785/post-15908806

 

[Milay]

Конечно форум это сила!
Читая дневники других ,так хочется сказать слова поддержки :,"ДЕРЖИСЬ!
ТОЛЬКО НЕ КУРИ!
Я ТАК ТЕБЯ ПОНИМАЮ!!!"
останавливает, то что сама ещё в дебрях никотиновых плаваю,и вообще имею ли я право что-то советовать ,когда сама в этой болотине застряла!?
все чаще приходит мысль ,завязать и поддержать тех ,кому это надо.
и я приду к полному отказу вместе с вами,пройдя этот путь.
Всё так просто и сложно однновременно....

О.Стеценко.

 

[Milay]

разбавлять
все эти мысли самым лучшим антидеприсантом...)

Спойлер