-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ🚬 И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
Просто перестал курить
- Автор темы Tiberius
- Дата начала
Я познаю дзен
таков путь(с))
- Сообщения
- 4.903
- Реакции
- 10.285
Класс
Привет! Молодец! Всё преодолимо!
Я сейчас анализирую свой состояние.. ни эйфории, как в прошлые разы, ни резких накатов..как то всё потихоньку всё, ровно. Хотя жизнь идёт со своими взлётами и падениями. Раньше судорожно хватаешься за сигарету и думаешь, что она по прежнему для тебя костыль, дружеская рука и прочие странные ассоциации.
Форум для меня сейчас стал ещё более мощной поддержкой.
Tiberius
Оракул
Привет, лет курения 45. Я не бросал намеренно. Просто так получилось. Резко перестал курить почему-то, сам ещё не понял почему. По прошествии четырёх недель пока ничего сказать не могу. С одной стороны вроде бы и неплохо, что не курю. А с другой может и зря перестал, во всяком случае так резко. Три недели всё было прекрасно, а вот на четвёртой начались неприятности. То голова закружится, то кольнёт где, то ещё что привидится. Короче -- стал мнительно относится к своему здоровью.
Доброго времени суток)
Верю,может быть.
Для уверенности можно к врачу обратиться. Сделать Экг и общие анализы сдать. И успокоиться.
Глицин могу порекомендовать.
Tiberius
Оракул
Скорую вызывал из любопытства один раз. Измерили давление, пульс, сделали кардиограмму, сказали что всё в порядке. Докторша заметила, что зря резко перестал курить. Откуда же я знал? Интересоваться вопросом начал спустя 25 дней.
Витя,это сосуды немного спазмированы.
Никому не верь.
Это хорошо, что бросил курить
И лучше сразу .
Миф о бросании и страданиях сильно преувеличен....Это моё мнение.
Первое время сложно. Да.
Но терпимо. Не курю с тобой!
Tiberius
Оракул
Спасибо, Лена.
victor62
Гуру
- Сообщения
- 10.677
- Реакции
- 14.600
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 04.11.2018
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 45
@Tiberius,
Путь не самый простой, но тут все у каждого немного по разному. Я то без форума почти 100 дней промаялся,
пришел когда уже сомнения появляться стали , хоть и маленькие но... Одно скажу, что решение ты единственно
верное принял, и то, что результат положительный возможен - тоже правда))) Нужно только терпение, спокойствие,
побольше читай дневников (особенно кто эверест перевалил). Мне кажется главное у нас с такими неприличными
стажами - не дать поселиться сомнению о правильности решения)) Решил, ну и решил, какие могут быть основания
для пересмотра ?
Успеха и терпения тебе
И мнительности не бойся, тумана много будет и понять где реальность а где просто фантомы не всегда просто бывает(((
просто не вестись на самые простые решения, они не всегда самые верные!!!
Привет, тезка, не волнуйся, я бросал тоже резко, просто выбросил вечером в ноябре 2018г и больше не курю)))
Путь не самый простой, но тут все у каждого немного по разному. Я то без форума почти 100 дней промаялся,
пришел когда уже сомнения появляться стали , хоть и маленькие но... Одно скажу, что решение ты единственно
верное принял, и то, что результат положительный возможен - тоже правда))) Нужно только терпение, спокойствие,
побольше читай дневников (особенно кто эверест перевалил). Мне кажется главное у нас с такими неприличными
стажами - не дать поселиться сомнению о правильности решения)) Решил, ну и решил, какие могут быть основания
для пересмотра ?
Успеха и терпения тебе
И мнительности не бойся, тумана много будет и понять где реальность а где просто фантомы не всегда просто бывает(((
просто не вестись на самые простые решения, они не всегда самые верные!!!
Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
Витя, мне нравится в этой теме видео на первых страницах
Фахреев.
Может тебе будет интересно посмотреть.
ne-kurim.ru
Фахреев.
Может тебе будет интересно посмотреть.
#Некурим - Час за часом, день за днем, к Эвересту мы идем!
Я с вами часик не курю, я бодр и полон сил, Родной Минздрав благодарю, что он предупредил. Курящий, извини меня за грустный каламбур - Куренью с нынешнего дня объявим перекур. АК (Анонимные Курильщики) – это товарищество, объединяющее людей, которые делятся друг с другом своими опытом, силами и...
ne-kurim.ru
Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
Поздравляю! И как ты?
Гордишься же? ?
Это такое особенное чувство, что если с сигаретами справился, то все остальное тоже по плечу)
Как здорово, что мы все тут ставим перед собой цели и пытаемся их достичь. И ведь получается же?
Удачи!
Tiberius
Оракул
Тяга к сигарете или как здесь пишут "накрывает": ничего подобного не испытываю. Просто вспоминаю иногда типа вот, поел -- почему курить не бежишь? Так лениво курить идти. Вот и вся тяга. Меня это тревожит, практически все нормальные бросившие отмечают мучительную тягу к сигарете и борются с ней.
Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
У меня не было. Ты правильно сказал был некий ритуал курить в той или иной ситуации не более. Потом поняла, что время " перекуров" надо занять чем то . Начала рукоделить и время на глупости не осталось)
