Просто перестал курить

[Зелёныйчай]

125 на 95 пульс 85 как то так.

у тебя хорошее давление. а раньше ниже было?

 

[Tiberius]

у тебя хорошее давление. а раньше ниже было?

Когда курил выше было обычно.

 

[Зелёныйчай]

Когда курил выше было обычно.

тогда чего ты боишься, если давление улучшилось?

 

[Tiberius]

тогда чего ты боишься, если давление улучшилось?

Если бы я знал. Понимаешь ли... Тот, который во мне сидит, взялся чего то делать с моим организмом независимо от меня, но мне ничего толком не рассказывает. От этого пребываю расстройстве.

 

[Зелёныйчай]

Если бы я знал. Понимаешь ли... Тот, который во мне сидит, взялся чего то делать с моим организмом независимо от меня, но мне ничего толком не рассказывает. От этого пребываю расстройстве.

Витя, посмотри здесь , возможно найдёшь ответы на свои вопросы. https://ne-kurim.ru/forum/forums/health/

 

[victor62]

Так ведь страшно же. Вдруг упаду. Хожу как пьяный сейчас часто, хотя точно знаю что не пил.

Витя, пробуй двигаться, тут у каждого по разному, но я как попробовал на 3-м месяце отказа пробежаться-
500 метров проскреб и думал, что усе тебе дедушка... глаза на лоб лезли... Но потихоньку, по 50 метров добавлял,
каждый день, сейчас 1,5 км одолеваю, тоже как то отвлекает и цель уже на 2 км какая никакая... Тяжеловато
конечно.. Тебе может просто ходьбу применить, пусть медленнее.... отвлекаться как то надо, у этой сцуки зависимости еще много
серой и черной краски тебе пейзажи рисовать.... Ты просто не верь, что безнадежно... Отпускает... Медленно, но отпускает)))

 

[Tiberius]

Витя, пробуй двигаться, тут у каждого по разному, но я как попробовал на 3-м месяце отказа пробежаться-
500 метров проскреб и думал, что усе тебе дедушка... глаза на лоб лезли... Но потихоньку, по 50 метров добавлял,
каждый день, сейчас 1,5 км одолеваю, тоже как то отвлекает и цель уже на 2 км какая никакая... Тяжеловато
конечно.. Тебе может просто ходьбу применить, пусть медленнее.... отвлекаться как то надо, у этой сцуки зависимости еще много
серой и черной краски тебе пейзажи рисовать.... Ты просто не верь, что безнадежно... Отпускает... Медленно, но отпускает)))

Пытаюсь

 

[Зелёныйчай]

 

[Tiberius]

Типа альтернативное применение сигаретных фильтров. Если все перестанут курить, то надо же будет куда то девать заготовки.

 

[Зелёныйчай]

Типа альтернативное применение сигаретных фильтров. Если все перестанут курить, то надо же будет куда то девать заготовки.

нееее))) типа мы всегда рядом и поможем. А ты не сдавайся!

 

[Tiberius]

нееее))) типа мы всегда рядом и поможем. А ты не сдавайся!

Спасибо, Оля. Буду стараться.

 

[Ольга К.]

Потому что происходит изменение качества жизни. Привычная жизнь в один миг закончилась, а новая ещё не народилась. Всё просто. Я совсем не страдаю по сигаретам. Я просто пытаюсь понять что происходит. Всегда считал, что переходного периода между когда ты куришь и когда перестал только в одном: тебе не нужно носить с собой сигареты и курить их. Оказалось всё иначе. К тому же без подготовки. Просто 22 июня тот, который во мне сидит, сказал: "Перестань курить!", я и перестал -- послушный мальчик. 23, 24, 25 июня ещё пытался курить, но уже по детски, не затягиваясь почти. 25 июня в 20:00 пыхнул и более никак себя уболтать покурить не сумел. Такие вот дела.

Привет, Виктор! У всех одно и тоже! А как же иначе? Качество жизни, конечно, изменилось, у меня уже второй год пошел некурения, но мне не то чтобы хочется курить, а иногда приходит на ум, что вот сейчас, в этой ситуации мне с сигаретой было бы лучше! Есть такое - пустота, которую когда - то заполняла сигарета! Я очень много думала об этом, читала, анализировала и сейчас, когда прилетает желание якобы закурить, то жду, когда оно улетит, но настроение иногда портится.
Тебе особенно тяжело вначале, когда живы все ритуалы, связанные с сигаретой, но чем дальше - тем легче будет! Держись , Виктор, несмотря ни на что! У меня было жуткое бросание, тяжелое и морально и физически, с побочками и накатами! Сейчас не жалею, что бросила, так как выбралась из никотиновой ямы! Держись, пиши в дневник, зови на помощь, запишись в группу, так идти вместе легче и удачи тебе, загляну еще!!!!!!

 

[Tiberius]

Привет, Виктор! У всех одно и тоже! А как же иначе? Качество жизни, конечно, изменилось, у меня уже второй год пошел некурения, но мне не то чтобы хочется курить, а иногда приходит на ум, что вот сейчас, в этой ситуации мне с сигаретой было бы лучше! Есть такое - пустота, которую когда - то заполняла сигарета! Я очень много думала об этом, читала, анализировала и сейчас, когда прилетает желание якобы закурить, то жду, когда оно улетит, но настроение иногда портится.
Тебе особенно тяжело вначале, когда живы все ритуалы, связанные с сигаретой, но чем дальше - тем легче будет! Держись , Виктор, несмотря ни на что! У меня было жуткое бросание, тяжелое и морально и физически, с побочками и накатами! Сейчас не жалею, что бросила, так как выбралась из никотиновой ямы! Держись, пиши в дневник, зови на помощь, запишись в группу, так идти вместе легче и удачи тебе, загляну еще!!!!!!

Спасибо, Оля! Всё будет хорошо.

 

[Tiberius]

@Ольга К., Если не секрет, на каком меридиане обитаешь?

 

[victor62]

@Tiberius, Виктор, еще скажу, что ты правильно делаешь, когда сомнения и неудобства после отказа в дневнике
своем или чьем то излагаешь, мне это очень помогало и помогает)) Здесь много хороших отзывчивых людей,
которые всегда поддержат, посоветуют если тяжело. У всех по разному конечно, но схема общая
просматривается везде((

 

[Tiberius]

@victor62, Полагаю, что пора отбросить сомнения и перестать канючить. Надо начинать сочинять умные буквы, так будет больше толку, а возможно кому и поможет.

 

[victor62]

@victor62, Полагаю, что пора отбросить сомнения и перестать канючить. Надо начинать сочинять умные буквы, так будет больше толку, а возможно кому и поможет.

Цель одна, дороги могут быть разными, пробовать нужно все, что может помочь достичь цели))
Успеха и настроения

 

[Ольга К.]

@Ольга К., Если не секрет, на каком меридиане обитаешь?

Если это о месте жительства, то живу я в Приднестровье, в цветущей Молдове. Это наша черешня и абрикосы, уже едим и персики, надо сфоткать. Виктор - это гормон радости на сон грядущий!

 

[Ольга К.]

Цель одна, дороги могут быть разными, пробовать нужно все, что может помочь достичь цели))
Успеха и настроения

Можно я добавлю? Упорства в достижении цели!!!!! Без этого никак!!!!!

 

[Tiberius]

Если это о месте жительства, то живу я в Приднестровье, в цветущей Молдове. Это наша черешня и абрикосы, уже едим и персики, надо сфоткать. Виктор - это гормон радости на сон грядущий!

Посмотреть вложение 969487

Посмотреть вложение 969488

Спасибо. Сижу и думаю, чего вам не спится... Оказывается у вас ещё не очень то и ночь.